¿Qué debe hacer Rafael Nadal para que vuelva a la cima?

Buenas respuestas a la pregunta aquí. Chris tiene una respuesta especialmente detallada que es genial tener desde la perspectiva de un ex jugador de DC.

Dejemos de lado la jubilación en Miami esta semana debido a la deshidratación; puede sucederle a cualquier jugador.

Tuve la oportunidad de ver de cerca la última semana de Rafa en Indian Wells y también ver su partido final con Djokovic allí mismo como espectador en el Estadio 1, Indian Wells.

A pesar del increíble apoyo de la multitud (y los aplausos personales de Larry Ellison :-)) durante ese partido de semifinales final para Rafa, perdió todo el impulso en el Set 2 y también perdió el partido.

Esto es lo que observé en ese torneo sobre Rafa:

Mental, estado físico y resistencia: Rafa parecía mentalmente fuerte, en forma y su cuerpo soportaba la rutina durante 6 rondas hasta las semifinales. Recuerde que él también estaba jugando dobles masculinos con Verdasco hasta mediados de la última semana (perdido ante los hermanos Bryan), por lo que estaba realmente en forma y mentalmente preparado / invertido. En singles, había obtenido una victoria particularmente increíble contra el duro servicio de Alexander Zverev 2 días antes, y Kei Nishikori el día anterior. Después de ambos partidos, habló de que su confianza era alta, el impulso del primer set, volviendo contra Zverev alimentando su pasión ganadora y su cuerpo manteniéndose en los 5 sets. Su estado físico y resistencia se parecían principalmente a los de Rafa en las canchas duras cuando juega lo mejor posible en los últimos 3 años.

Servir: su servicio en los dos partidos anteriores (mencionado anteriormente) fue mayormente en la marca, el servicio zurdo fue amplio con un alto toppin haciendo que los oponentes trabajen duro para llegar al balón y devolverlo. En el partido de Zverev solo tuvo 2 Ases, 2 faltas dobles, pero el 72% de los primeros servicios y ganó tanto el primer (70%) como el segundo servicio (52%) puntos. En el partido de Kei, sus primeros servicios subieron al 89%, con un ligero descenso en los puntos ganados en el primer y segundo servicio. En el partido de Djokovic, sus estadísticas de servicio fueron 70%, 71% y 61% respectivamente, excepto por 1 doble falta más … desafortunadamente en un punto crucial de quiebre en el set final. En otras palabras, su servicio fue sólido y no lo decepcionó en los 3 partidos, excepto por esa ruptura crucial con Djokovoc en el set 2.

Golpe de derecha, de revés y de ganadores: el golpe de derecha y de revés de Rafa en los 3 partidos también fue sólido, pero tuvo un montón de errores no forzados tanto de derecha como de revés en el set final contra Djokovic. Si bien fue capaz de hacer increíbles ganadores de delantera, espalda y red en los 3 partidos (salvo para el set final 2 mencionado anteriormente), casi no tuvo ganadores en ese set final contra Djokovic. En otras palabras, en ese set final Rafa cometía cada vez más errores en ambos lados y también perdía puntos clave de quiebre. Djokovic hizo lo que siempre estaba haciendo, colgando allí, ganando puntos clave, asegurando los descansos. Tenis básico, que de alguna manera abandonó a Rafa en ese set final. Podría haber sido forma o agotamiento.

Por lo tanto, en mi (humilde) opinión, Rafa debe continuar haciendo lo que está haciendo con todo lo anterior, mantenerse motivado y confiado, etc. pero tiene que hacer lo único que lo hizo invencible antes: jugar el mismo nivel más alto de tenis (o incluso LEVANTAR) hasta el final de CADA partido, ESPECIALMENTE contra jugadores clasificados entre los primeros 10. Si deja margen para el error en ese nivel, sus competidores serán implacables.

Sí, el cuerpo se debilita, etc., pero hay muy pocos jugadores más trabajadores e inteligentes que Rafa incluso hoy. Solo necesita mantener eso unido hasta el final en cada uno de esos partidos y torneos clave. Si lo hace constantemente, volverá a la cima y competirá por un ranking de los 3 primeros.

Nunca es fácil regresar de lesiones mayores. Ese ha sido el mayor obstáculo de Nadal para escalar. Andy Murray no ha sido el mismo desde su lesión en la espalda y Federer también está comenzando a tener problemas con su cuerpo.

Cuando Nadal estaba en la cima de su juego, su frente era el tiro más temido en el tenis. Hoy, todavía no ha vuelto a ese nivel. No lo golpea de manera sólida cada vez y ocasionalmente se queda corto.

Su revés, aunque nunca fue uno de los mejores en la gira, rara vez lo metía en problemas. Podía mantenerlo neutral, profundo o fuera de la cancha para que su oponente no pudiera lastimarlo. De manera similar al golpe de derecha, su confianza en ese tiro no está cerca del nivel que tenía cuando estaba ganando grandes golpes y el # 1 en el mundo.

Su movimiento se ve mejor en el transcurso del año pasado. Cuando está en su mejor momento, es casi imposible golpear a los ganadores en Nadal. Puede ir de la defensa a la ofensiva de un solo tiro. Otra área en la que probablemente no esté tan seguro de moverse como alguna vez lo estuvo.

Su servicio se ve mejor en el último año. Cuando sirve bien, lo ayuda en canchas más rápidas. Esa es otra razón por la que ganó dos aperturas estadounidenses. Nunca será uno de los servicios de élite en la gira, pero cuando está sirviendo un poco más rápido y golpeando sus puntos, establece un golpe de derecha más fácil para él como su primer tiro donde realmente puede hacer daño.

Mentalmente, cuando Nadal era el número 1, nadie era más fuerte entre las orejas. Los jugadores sabían que tenían que jugar lo mejor posible para competir con él porque jugaba cada punto como si fuera el último de su vida. Tal vez obtener algún consejo de un ex jugador superior, como lo han hecho Djokovic, Murray y otros, podría ayudarlo a superar el obstáculo.

Hay algunas razones por las que ya no domina el tenis. Sería genial verlo ganar a los franceses, ganar algo de confianza y desafiar a Djokovic nuevamente en la cima del juego.

Necesita recuperar ese SENTIMIENTO ganador nuevamente.

¿Recuerdas hace unos años, cuando era el jugador del año?

Porque tenía el espíritu de lucha trabajando para él.

Ahora lo ha perdido.

Warrior Meditation es la única respuesta para él en este momento.

Nadal tendrá que reprogramar su mente subconsciente haciendo esto todos los días.

Le pediría que redujera el entrenamiento y se concentrara en el entrenamiento fuera de la cancha.

Quiero decir, trabajando en su juego mental todo el tiempo.

Breve descripción de lo que es la meditación guerrera.

Esto es cuando te encuentras en un lugar muy tranquilo en tu mente a través de la respiración profunda y luego repites partidos pasados, pero solo esta vez, cambias el resultado.

También puede usar este entrenamiento mental para preinstalar una reacción.

Nadal comenzará a ganar, hasta que cambie la imagen que se está jugando dentro de su cabeza.

La gran noticia para nosotros es ,,

Todavía está allí, solo necesita encontrarlo, solo.

¡Rafael es simplemente impresionante hasta ahora! ¡Pero tiene que descansar al menos 7 meses! ¡Al menos! Debido a que ha sido sometido continuamente a una serie de lesiones como nunca antes se había enfrentado en su portador de tenis. Cuando fue sometido a una cirugía de rodilla, tomó el mismo tiempo de descanso. Podría preferir la medicina naturopática para todas sus lesiones, lo que le dará lo increíble recuperación de todas sus lesiones en un lapso corto de tiempo. Entonces estará perfectamente en forma \ U0001f4aa. Entonces broma (Novak) siente \ U0001f624 \ U0001f631 \ U0001f62d \ U0001f626 \ U0001f627 desde mi punto de vista Novak es buena salud http: // cuidador .Así que solo él puede resistir hasta ahora y no es en absoluto un buen atleta.

¡Y Rafa siempre estamos contigo! \ U0001f64b \ U0001f64c \ U0001f64f \ U0001f491 \ U0001f46a

no seas cobarde por tus fracasos.

Y el trabajo duro nunca falla.

¡Vamos Rafael! ¡En la increíble forma del mundo, espera! \ U0001f1ea \ U0001f1f8 De \ U0001f1ee \ U0001f1f3

Stay \ U0001f192

A2A.

Nadal, como ha sido el caso durante toda su carrera, ha tenido momentos en los que es imbatible (el último fue el verano / otoño en 2013), seguido de una lesión y volviendo a ponerse en forma.

Sin embargo, sus recuperaciones están comenzando a tomar más tiempo, pero ahora se ve mucho mejor que hace un año. El final de la temporada pasada ayudó a su confianza, y le fue bien en el O2 en canchas difíciles de interior.

Después de jugar un gran primer set contra Djokovic en las semifinales de Indian Wells, Rafa parece preparado para abrirse camino de nuevo, al menos eso espero.

Con la temporada de arcilla acercándose rápidamente, es tiempo de hacer o morir.

Espero que esto ayude, Vamos Rafa!

Hola,

El tenis es un juego muy difícil ya que hay muchas entradas a tener en cuenta:

  • estado mental: por eso Nadal ha sido y siempre será un campeón, ya que nunca se rinde
  • estado físico: el juego de Nadal se basa en una capacidad física del 100% y hasta ahora todavía está en una etapa de recuperación
  • Los hábitos para jugar torneos: desde su lesión, Nadal no jugó a los 10 mejores jugadores y para llegar a la cima, debes al menos vencer a 2 o 3 mejores jugadores uno tras otro.

No tengo idea. Es un gran jugador que realmente ha perdido su ventaja. Está plagado de lesiones y cuando juega no parece tan agresivo como cuando ganaba todo el tiempo y estaba en la cima.

Tal vez las lesiones han pasado factura. En ese caso, no hay mucho que pueda hacer.

Si es mental, entonces puede volver a la cima si puede superar los lapsos mentales y recuperar la increíble confianza que alguna vez tuvo.