Cómo pegar jonrones

Answer 1

No te conozco a ti ni a tu tipo de cuerpo. Algunos chicos no deberían pegar jonrones. Si todos se mueven hacia la cerca, no hay nadie en la base para conducir. Si bien el tipo y el tamaño del cuerpo hacen la diferencia, es posible golpear jonrones para cualquiera que juegue y tenga coordinación mano / ojo.

Primero, trabaja en el columpio. Lectura sugerida – La ciencia del golpe por Ted Williams. No solo discute las zonas de golpe, sino que su discusión sobre el swing es atemporal. Es importante aprender a mover el bate correctamente a través de la zona, con un ligero repunte que imita el arco de la pelota en el camino hacia el plato. Odio decir uppercut porque no es realmente un uppercut. Es simplemente un columpio que viaja a través de la zona en un camino arqueado particular que ayuda a una pelota en el aire y a transportar.

Pase un montón de tiempo haciendo ejercicios de muñeca / antebrazo. Un viejo favorito son los rodillos de muñeca. Ate un peso de 2.5 a 5 lb a un extremo de una longitud de cuerda de nylon, tal vez 5 pies. Tome un poste como un palo de escoba o algo similar y haga un agujero en él. Pasa el extremo de la cuerda y haz un nudo. Con los brazos extendidos frente a ti, rectos y perpendiculares al piso, usarás solo las manos, las muñecas y los antebrazos para enrollar la cuerda en el poste hasta que el peso alcance la parte superior. Entonces vas a deshacer eso de la otra manera. Varios juegos de esos por día hasta que tus antebrazos se quemen convertirán tus muñecas en un centro de poder. Esto te da mucho más control de murciélagos y la capacidad de mover el cañón a través de la zona de golpe a velocidades locas.

Y, por supuesto, trabajar en encender el campo. El mejor lanzamiento para salir del parque es una tercera bola rápida. Desea perfeccionar su swing con ejercicios de tee y lanzamiento suave, por lo que está matando esa pelota. Cuando lo veas golpear en vivo, la pelota comenzará a verse más grande y te volverás fuerte. El giro de la cadera y el movimiento del cañón son muy importantes aquí. De esta manera, incluso una persona de menor estatura puede golpear.

No era un bateador de jonrones – 5′10 ″ y alrededor de 155 cuando jugaba. Yo era el tipo de base. Pero usé las herramientas de las que hablo para pegar 3 jonrones en un lapso de 4 juegos. Y no estaba tratando de golpear el

Answer 2

Yo era un muy buen bateador de poder cuando jugaba béisbol y softbol. El tipo en el que los equipos que anteriormente habían jugado contra mí automáticamente harían que sus jardineros jugaran mucho más profundo cuando estaba al bate. Con 6 pies de altura y aproximadamente 200 libras en mi mejor momento, no era particularmente imponente. Nunca he sido particularmente fuerte. Pero podría golpear la pelota mucho. Fue en gran medida una cuestión de forma. Liderando con mis caderas y teniendo una acción de muñeca realmente buena.

Dos de mis compañeros de equipo favoritos eran un chico que medía aproximadamente 6 ′ 6 ″ de estatura y pesaba aproximadamente 240 libras. Cuando vino a batear, todos los jardineros retrocederían, pero él era un bateador individual. Accionamientos de línea. Los equipos retrocederían y él alinearía a los solteros por todas partes. Pero debido a su tamaño, invariablemente retrocederían y le darían espacio para sus singles. Tenía muy poco poder a pesar de su tamaño y fuerza.

Luego estaba John. Era un tipo flaco de unos 5 ′ 6 ″ de altura, pero podía golpear la pelota una tonelada. Los equipos lo verían en el plato y automáticamente el OF se movería, solo para que él lanzara la pelota sobre sus cabezas una y otra vez. Como yo, usó su cuerpo y muñecas para generar energía.

Así que trabaja en tu forma. Dirija con las caderas y coloque su cuerpo detrás del columpio y continúe con un buen chasquido de las muñecas. Agregue un ligero uppercut a su swing y puede golpear la pelota mucho.

Answer 3

Ayer jugué en un juego.

Mi primera vez al bate lo intenté muy duro. Golpeé una ventana emergente que fue una presa fácil para el receptor.

En mi segundo turno lo intenté de nuevo. Golpeé una bola de tierra a la 2da base.

Finalmente en mi tercer turno al bate me dije que me relajara; agarre ligero del bate y un swing fácil a través de la zona de strike. La pelota salió volando sobre la cerca del medio campo.