Aquí hay un artículo reciente que detalla todos los cambios que sufre el corazón de un atleta de resistencia como una adaptación a tener que rendir a un nivel más alto por más tiempo de lo habitual Los corazones de los atletas competitivos: una visión actualizada de las adaptaciones cardíacas inducidas por el ejercicio
Léalo usted mismo porque esa cantidad de información nunca se puede poner en una respuesta en Quora.
Trataré de mencionar algunos puntos interesantes de ese documento para usted:
Aquí hay algunas fotos del corazón primero, el ventrículo izquierdo es la cámara del corazón que bombea el corazón alrededor del cuerpo:
- Si pudieras tener un equipo de siete atletas de toda la humanidad que competirían en una serie de juegos, ¿quiénes serían?
- ¿Hubo algún buen triatleta aficionado que inesperadamente mostró excelentes resultados en algunos eventos mundiales de triatlón (Ironman, etc.)?
- Si eres un atleta excepcional, ¿por qué lo eres? ¿Te enamoraste del deporte? ¿Te acuerdas de lo que era?
- Tengo 10 años y quiero ser el tenista número 1 del mundo. ¿Que necesito hacer?
- ¿Qué dos jugadores de diferentes deportes comparten muchas similitudes?
El corazón de un atleta puede mostrar:
- 15 – 20% más grueso del grosor de la pared ventricular izquierda (músculo cardíaco), algunas veces mostrando una superposición con la miocardiopatía hipertrófica patológica a menudo hereditaria
- Tamaño ventricular izquierdo 10 a 15% más grande
- ventrículo izquierdo más ancho, en 15%> 60 mm, para poder llenarse mejor de sangre durante el período de relajación del músculo cardíaco, por lo que el siguiente latido bombeará más sangre alrededor del cuerpo. Sin embargo, la fracción de la sangre bombeada durante esta contracción muscular (fracción de eyección) es normal, mientras que en la miocardiopatía dilatada queremos diferenciarla de la fracción de eyección.
- latidos cardíacos lentos en reposo, por ejemplo, 30 lpm, también algunas otras alteraciones del ritmo.
En el extremo superior, estos cambios pueden superponerse a los cambios leves que se observan en las enfermedades del músculo cardíaco como se mencionó anteriormente, el corazón de un atleta después del desacondicionamiento volverá a su tamaño anterior y no dará lugar a complicaciones adversas, mientras que tener una enfermedad del músculo cardíaco puede, por ejemplo, causar un ataque cardíaco repentino muerte en atletas como a menudo has leído en los periódicos.
Entonces, si no tiene ningún miembro de la familia que haya tenido una muerte cardíaca repentina, no existe un riesgo real de que su corazón se agrande cuando realiza deportes de resistencia, si lo tiene, primero realice una evaluación cardíaca y genética completa.
Algunas personas piensan que tener un electrocardiograma antes de comenzar el entrenamiento sería una herramienta de detección útil, ya que muchos que tienen una miocardiopatía hipertrófica mostrarían algunos cambios bastante específicos en sus electrocardiogramas y hacer un electrocardiograma es bastante fácil de organizar.