Gracias por el A2A.
Me encanta jugar bádminton y me encanta pegarle a este tiro, aunque no siempre es perfecto. Trataré de guiarte a través de la técnica …
El proceso de aplastar implica moverse a la posición, prepararse para el disparo y luego golpear el golpe.
1. Moverse a la posición: juego de pies Para estar listo para un golpe de bádminton, deténgase y centre el equilibrio antes de disparar.
No puedes jugar un tiro efectivamente a menos que estés en posición a tiempo. Necesita tiempo para detenerse y centrar el equilibrio antes de intentar tomar la foto.
2. Preparación: la posición preparada Sostenga la raqueta con un golpe de derecha (igual que en el tenis) cuando se prepare para golpear un golpe en bádminton
Su cuerpo debe estar relajado, ya que los músculos tensos se mueven más lentamente que los flojos. Use un agarre relajado de derecha (igual que en el tenis).
Párese de lado, de modo que su pie y hombro que no sean de raqueta estén orientados hacia la dirección que desea aplastar.
Si está posicionado correctamente, debe estar de pie de modo que el volante caiga por la parte posterior de su cuello, si lo deja caer.
Su brazo que no es de raqueta debe apuntar hacia el volante, mientras que su brazo de raqueta también debe estar levantado con su codo doblado y su muñeca abierta, de modo que su raqueta esté apuntando hacia arriba (vea la figura 1 a continuación). Su peso debe estar sobre su pie trasero.
3. Golpeando el Smash
Cuando rompas, da un paso adelante. Su objetivo es golpear el volante en el punto más alto que pueda cómodamente, por lo que su brazo y su raqueta deben estar completamente extendidos en el punto de impacto.
Imagina que estás ‘tirando’ tu raqueta a través del volante. Sus músculos deben estar flojos hasta el punto de impacto. ¡No intentes golpear el volante con fuerza! Hacerlo hará que tus músculos se contraigan. Puede resultarle difícil de creer, pero cuanto más suave y fluido sea el movimiento, más rápido y más consistente será el aplastamiento.
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Esta fue la técnica. Ahora TU tienes que practicar, practicar, practicar .
¡Buena suerte!
Fuente:
Cómo golpear un gran éxito en bádminton