Solo si tiene mucho tiempo, una paciencia increíble durante los períodos de recuperación de la lesión y un plan médico realmente bueno.
En serio, evitaría esto, tratar de obtener una clase (independientemente de su edad o la edad de la clase, ¡esto es difícil para los hombres mayores, ya que muchos gimnasios no ofrecen nada para nosotros!) Y obtener algo de entrenamiento, especialmente al principio.
Los porqués de todos los riesgos dependen en gran medida del aparato sobre el que pregunte y de si es hombre o mujer. Independientemente de eso, creo que las dos primeras líneas probablemente se apliquen igualmente en todos los casos, aunque por diferentes razones.
Es posible que pueda enseñarse un volteo muy básico (no tocaría nada más sin un poco de supervisión personal, tal vez barras paralelas para hombres o pomo de caballo en un nivel básico de fuerza, tal vez), pero casi con seguridad saldría de eso con hábitos que tendrían que ser modificados y que le costarían más tiempo más tarde para alcanzar habilidades más avanzadas.
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Si te gusta la gimnasia, entonces probablemente te encantará y querrás progresar.
Es un deporte difícil, y dependiendo de qué aparato o grupo de aparatos y en qué nivel de habilidades esté trabajando, requiere una gran cantidad del cuerpo (a veces requiere atributos opuestos, lo que hace que el alto nivel de todo sea algo realmente sorprendente).
Muchos de los movimientos se basan en colocar el cuerpo en posiciones cada vez más desfavorecidas biomecánicamente, cargando en gran medida los músculos pequeños mucho más allá de lo que hacen las personas normales. Debido a esto, es muy fácil lastimarse.
Un entrenador no solo puede ayudarlo a identificar lesiones en sus primeras fases, sino que también puede ver sus puntos débiles más claramente de lo que lo hará, y esto solo lo ayudará a progresar mucho, mucho más rápido.
A medida que los humanos tienden a practicar lo que nos gusta y en lo que creemos que somos buenos (o nos sentimos bien), en lugar de lo que necesitamos. Los entrenadores pueden ayudar con eso.