La pregunta es básicamente preguntar por qué la técnica de Superman no se usa comúnmente en el salto de longitud. La técnica de Superman es un método de salto en el que el saltador se lanza hacia adelante con los brazos, el torso y las piernas en línea recta, en paralelo al suelo, similar a Superman volando por los cielos. La idea detrás de esta técnica es que uno sería más aerodinámico en esta posición, por lo que podría ser una forma de ganar distancia.
Si bien esta forma se puede usar en salto largo, se encuentra entre las peores opciones de técnica de salto posible, ya que daría como resultado un despegue pésimo y un aterrizaje horrible (y doloroso).
Para comprender por qué esta técnica no es una opción viable, primero se debe obtener una comprensión sólida de los componentes básicos del salto de longitud. Estos componentes son: la aproximación, el salto, el vuelo y el aterrizaje.
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- El acercamiento es cuando el atleta corre por la pista, recogiendo el impulso horizontal necesario para llevarlos por el aire una vez que saltan. El enfoque incluye los dos pasos finales, y ese penúltimo paso crítico, en el que el saltador baja su centro de gravedad para prepararse para el salto explosivo.
Carl Lewis corriendo por la pista - El despegue es donde el saltador planta un pie y explota fuera del tablero. El nombre del evento puede sugerir que el saltador está intentando saltar horizontalmente, pero esto no es cierto. El objetivo del despegue es ponerse lo más vertical posible apagando el tablero y empujando la rodilla delantera hacia arriba. Cuanto más alto sea el salto, combinado con la velocidad desde la pista, permitirá que el saltador viaje más lejos.
Dwight Phillips después del despegue - El vuelo es donde entra la técnica en el aire. El movimiento más básico es extender las piernas hacia adelante, tan alto y apretado como sea posible en la parte superior del cuerpo. Otras técnicas en el aire incluyen el hang y el enganche. La preferencia de la forma depende del saltador, pero el objetivo final es maximizar el tiempo de suspensión.
Heike Drechsler mostrando su excelente extensión en el aire. - El aterrizaje es cómo el saltador ingresa al pozo de arena. La idea general es posicionar el cuerpo de la mejor manera para maximizar la distancia horizontal cubierta y, lo que es más importante, no perder terreno al hacer algo como caerse hacia atrás. Es por eso que el aterrizaje implica extender el cuerpo superior e inferior hacia adelante, manteniendo el centro de gravedad por delante de las caderas.
Greg Rutherford aterrizando. Observe cómo se cae de lado para evitar perder terreno.
La técnica de Superman tiene varios problemas en relación con los componentes mencionados anteriormente.
- Para poner el cuerpo de uno en la posición de Superman, uno tendría que saltar horizontalmente en lugar de verticalmente. Poner el cuerpo en esa posición es simplemente imposible si el objetivo es saltar alto. Como sería un salto más horizontal y más bajo, negaría efectivamente todo el impulso que el saltador recogió durante la aproximación. En lugar de ver un salto de alto vuelo, este sería un salto de bajo vuelo con un tiempo de suspensión limitado.
- Si bien la forma de Superman sería aerodinámica, básicamente sería inútil. El puente largo no se mueve lo suficientemente rápido y no está en el aire el tiempo suficiente para que las ganancias en aerodinámica superen las pérdidas en velocidad y elevación vertical. El formulario tampoco lograría maximizar el tiempo de suspensión. Con un salto largo ejecutado correctamente, la trayectoria del saltador se asemeja a un arco. Con la técnica de Superman, la trayectoria sería una pendiente descendente.
- El aterrizaje para la técnica de Superman sería un desastre. Como no hay forma de mover la parte inferior del cuerpo de uno hacia adelante en el aire, lo más probable es que el saltador tenga un primer impacto con el suelo. El saltador recibiría una bocanada de tierra y probablemente le dolería, ya que su torso desprotegido y completamente vulnerable tomaría toda la fuerza del pozo de arena (que solo es suave cuando aterrizas correctamente).
Peor aún, debido a que la medición del salto largo es desde la parte del cuerpo que aterriza más cerca de la tabla de despegue, el saltador de Superman se mediría desde donde aterrizaron sus pies. Entonces, incluso si este saltador de Superman pudiera desafiar de alguna manera la física y hacer que sus dedos alcanzaran el récord mundial de 29 ‘4.25 ”de Mike Powell, porque la medición se tomaría de los dedos de los pies, y este saltador yace boca abajo, la marca final sería estar al menos siete pies hacia atrás, lo que resulta en un salto de 22 pies. Teniendo en cuenta todos los factores enumerados anteriormente, el escenario más probable es que un saltador de élite solo alcanzaría 24 pies con sus manos y luego se deduciría a un salto de 17 pies.
En total, el buceo no es una buena técnica para el evento. Crearía grandes pérdidas en cada fase del salto de longitud.
La técnica de Superman también es factible en el salto de altura. Sin embargo, es la técnica de salto principal menos efectiva y casi nunca se hace en una competencia real. Incluso los atletas que no han dominado el Fosbury Flop recibirían un mejor servicio usando el straddle o el Western roll. Supermanning es simplemente ineficiente.
Entonces, si me preguntas, el único lugar donde el buceo pertenece en una pista es en la línea de meta en una carrera. 
Christian Smith y Khadevis Robinson se lanzan a la meta en las pruebas olímpicas de 2008. La inmersión de Smith le valió el 3er lugar en la carrera y un lugar en el equipo olímpico de EE. UU.
