He sido un jugador de bateo corto toda mi vida. ¿Cómo hago discos realmente largos en el golf?

Answer 1

En primer lugar, si su distancia de acarreo es de 230 yardas, de ninguna manera es un bateador corto. El hombre promedio, según el ex director técnico de USGA Frank Thomas, lleva la pelota 198 yardas.

Si su distancia total es de 230 yardas, todavía está por encima del promedio, ¡nada para estornudar!

Si desea obtener más yardas, tendrá que balancearse más rápido, mientras golpea el “punto óptimo”. Suena fácil, ¿no?

Para trabajar en la velocidad de swing, haga esto:

Agarra tu conductor y dos cuñas. Yo uso SW y LW, ya que estas son mis cuñas más pesadas.

Comience balanceando el conductor, pero sosténgalo en el hosel. Gírelo lo más rápido que pueda, escuchando un “silbido” muy fuerte. Haz esto 10 veces.

Luego, tome sus cuñas y sostenga una por la empuñadura y la otra por el hosel. Me gusta esto:

Balancee esta configuración 10 veces.

Luego, vuelva a su conductor y, sosteniéndolo normalmente, gírelo 10 veces. Puedes golpear bolas en este punto, pero no es un requisito. Solo algo para agregar otra capa a la práctica.

Ese es un “conjunto”; hacer tres de ellos. No descuides tu “descuido”. Si tiene razón, balancee su conductor (normalmente) o combo de cuña zurdo 10-15 veces de vez en cuando. No debes desarrollar demasiado un lado, porque eso provocará lesiones.

También puede trabajar en su flexibilidad. Un arco más grande puede significar más velocidad de giro. Un ejercicio simple es simplemente sentarse en una silla y estirar la espalda hacia la izquierda y hacia la derecha. Un ejemplo:

De esta manera, pero no tienes que ponerte tan elegante. ¡Simplemente coloque su mano sobre su muslo para tener la ventaja de estirar realmente esos músculos de la espalda!

Los tablones también pueden ayudar. Un núcleo fuerte siempre es algo bueno. ¡Incluso puedes hacer todo esto durante los comerciales de tu programa favorito!

También querrás asegurarte de que estás llegando al “punto óptimo”. Todo lo que necesitas es un poco de protector solar y tiempo de alcance.

¿Ves cómo lo unté en mi cara del palo? Golpea bolas como esta. Si estás por todo el mapa, se verá así:

Los quieres a todos en el “punto ideal”. ¡La razón es que cualquier falla a solo media pulgada a la izquierda o derecha del “punto óptimo” resultará en una pérdida de ~ 6% de su potencial de distancia! ¿De qué sirve balancearlo 106 mph si está perdiendo distancia por no alcanzar el “punto óptimo”?

Otro indicador: si las marcas están manchadas, estás golpeando la pelota sin una cara cuadrada. La pelota golpea, luego se desliza hacia la izquierda o hacia la derecha, dependiendo de si está abierta o cerrada.

Debe considerar un controlador equipado. Si un conductor es demasiado largo para su swing, tendrá dificultades para llegar al “punto óptimo”. Si no tiene el desván adecuado para su velocidad de giro y ángulo de ataque, no podrá maximizar su distancia de transporte. Si el palo es demasiado pesado, perderás distancia porque no puedes balancearlo lo suficientemente rápido (si es demasiado ligero, perderás el control). Si la flexión del eje y el peso de la cabeza no coinciden con su velocidad y transición de swing, tendrá dificultades para desarrollar el ritmo de swing.

Answer 2

Lo más fácil es optimizar su equipo. Eso debería agregar yardas de inmediato sin ningún cambio en su swing . La parte difícil es ajustar tu swing. Eso llevará un poco más de tiempo y trabajo. Sume los dos, y su resultado total es su mejora en la distancia de conducción. Agregar 20 yardas no debería ser un problema, 40 será más difícil. Hagamos lo fácil primero, luego discutamos lo difícil.

He visto un cambio de equipo que produce un aumento inmediato de 20 o más yardas en la distancia de conducción. No puedo decir qué hará por usted, ya que no sé qué tan bien está equipado su equipo actual.

Encuentre un buen instalador con el equipo más reciente, como en un Superstore de PGA Tour. Si uno de ellos no está cerca, estoy seguro de que hay instaladores certificados en su área. Es importante que tengan el último equipo de monitor de lanzamiento, como un Trackman.

En gran parte a través de la prueba de varias alternativas, debe encontrar la cabeza del conductor óptima (marca / estilo / loft / apariencia / sensación / etc.) y el eje (peso / flexión / punto de apoyo / etc.). El instalador debe tratar de maximizar su distancia de transporte ya que el balanceo dependerá de muchos factores del curso que no puede controlar. Para maximizar el transporte, debe tener el ángulo de lanzamiento óptimo, el factor de impacto (relación de velocidad de la bola / velocidad del palo), el giro y un buen perdón para los golpes descentrados. Además de algunas otras estadísticas que, cuando se combinan, producen el promedio máximo de acarreo. He visto sesiones en las que en 30 minutos, un jugador agrega 20 yardas a su acarreo. Y lo hice yo mismo. Si su equipo actual no está bien instalado, puede ganar 20 yardas en el lugar. Si su equipo actual ya es óptimo para usted, es posible que no gane nada. Pero esto es lo primero que debe verificar.

Además, prueba diferentes bolas. En igualdad de condiciones, la bola óptima para usted podría agregar 10 o más yardas. Nuevamente, depende de lo que esté usando actualmente. Pero la pelota sí hace una gran diferencia y si no golpeas la pelota correcta para tu swing y tu palo, eso podría costarte más de 10 yardas.

Por lo tanto, esto le llevará unas horas y puede costarle algo de dinero, pero si NO está instalado correctamente, agregará una distancia considerable. Saldrás de la tienda con quizás $ 500- $ 700 menos en tu cuenta bancaria, pero con 20-30 yardas más. Si su equipo ES ideal para usted, aún pasará el tiempo pero no le costará nada, aunque tampoco habrá ganado yardas. Pero supongo que no tienes un conductor y una pelota a medida.

El siguiente es tu swing. No crea que nadie puede decirle cómo hacer un cambio de swing y golpearlo más lejos, si en realidad no lo han visto. Sin ninguna forma de saber cómo se balancea actualmente, nadie puede decirle qué hacer de manera diferente, ya que es muy individualizado. Un cambio de propina o swing que funciona para una persona, puede ser inútil para otra si ya lo están haciendo. Esto es sentido común.

Esto requerirá un instructor certificado por la PGA, a quien puede encontrar en o a través de cualquier club de golf o campo, o probablemente el mismo lugar al que fue para su adaptación. Al observarlo balancearse y observar el vuelo de su pelota, podrán decirle qué (si es que hay algo) que necesita cambiar, o al menos modificar. Puede ser que tenga un gran swing, por lo que se trata menos de cambio y más de simplemente hacer lo que está haciendo más, más rápido o más fuerte. Pero necesita un instructor calificado para observarlo y luego entrenarlo. (Por cierto, si no usan video, sugeriría un instructor diferente. Demasiadas cosas suceden en un columpio de golf para observarlas a simple vista). Todo esto solo debería tomar un par de sesiones de 30 a 60 minutos cada una, con refrescos ocasionales de vez en cuando. El resto es práctica hasta que desarrolles tus cambios. Si bien es posible que él le dé una sola propina que sume 10 yardas y que sea fácil de implementar de inmediato, sería poco probable. Pero podría suceder (como un ligero cambio de postura o posición de la pelota o agarre). La mayoría de las veces, sea cual sea el cambio, será necesario practicar para acostumbrarse.

Si su swing está sujeto a una o más de esas mejoras, eso puede valer 10, 20 o más yardas. Pero al igual que con el equipo, también es posible que se balancee lo mejor posible para su cuerpo y nivel de experiencia, en cuyo caso la solución requerirá más tiempo y posiblemente algo de entrenamiento con pesas, trabajo de flexibilidad u otro acondicionamiento físico. Una vez más, el profesional debería poder decirte esto.

Finalmente, no todo lo anterior es aditivo ya que existe cierta superposición. A menudo puede hacer cosas en su swing que producirán el mismo resultado que los cambios de equipo. (Por ejemplo, tanto el swing como el desván del conductor pueden afectar el ángulo de lanzamiento y la velocidad de giro). Por lo tanto, no seas codicioso, no puedes tenerlo todo 😉 Pero, sería extremadamente inusual si NO hubiera al menos 20 yardas esperándote.

La ventaja de hacer equipo primero es que si hay espacio para ganar, lo sabrá rápidamente y podrá implementarlo simplemente comprando un nuevo controlador y no haciendo ningún cambio de swing en el rango. Además, es más fácil y menos riesgoso cambiar el equipo si es apropiado, en comparación con cambiar su swing. (Los cambios de swing han sido la caída de muchos grandes jugadores. Un error de equipo se puede deshacer rápida y fácilmente). Asegúrese de decirle a su instructor de swing sobre su nuevo equipo y, si es posible, tenga sus números de antes y después con usted para que pueda ver cómo su equipo ya ha afectado su vuelo de pelota.

¡Buena suerte!

Answer 3

También he estado en una misión para aumentar mi distancia de 230 a 270, y recientemente, avancé, alcanzando 294 como el más largo. Me llevó unos 3 meses resolverlo.

Vivo en el hoyo 15 del Grand Haven Golf Club, y mi casa está a 230 yardas del tee. Casi todos los golfistas que pasan por unidades en o más cortas que mi casa, por lo que 230 está en línea con todos los demás. Incluso el profesional del campo solo salió 245 de ese hoyo.

He visto más de 150 tutoriales de golf en YouTube en los últimos 4 meses. Solo ayer tuve un swing que se parece más o menos a un swing profesional. Ahora puedo golpear la pelota con bastante regularidad. Todavía necesita ser suavizado. Perdí mucho tiempo experimentando, lo que solo me confundió con todos los consejos contradictorios. Pero mirando hacia atrás, recomendaría comparar su swing en video con el del video instructivo. En un par de semanas lo arreglé todo. No sé cómo la gente espera leer un libro y obtener un mejor swing. Grabe un video y vea el video arreglando un elemento a la vez.

Mi actual lista de verificación áspera y en evolución a medida que avanzo para conducir:

⚠️Pro postura amplia; Rodillas dobladas; La espalda se inclinó hacia adelante y se inclinó ligeramente hacia la derecha. Manos a unas 6 pulgadas del cuerpo; bola dentro del talón izquierdo; alinee más hasta la punta del palo con la pelota. Suelto. Muñecas flojas. Brazos sueltos. Hombros sueltos.

⚠️ ¡No te encorves! Hacia atrás. Haz peso muerto. Paradójicamente, sé atlético, pero suelto.

⚠️Todavía cabeza.

⚠️Mantenga la curvatura hacia atrás en todo momento para terminar inclinado hacia la derecha

⚠️La extracción debe ser como si tus brazos y hombros fueran una sola unidad sólida hasta que llegues a la parte superior, donde hay un poco más de movimiento del brazo hacia atrás. Asegúrese de llevar la ruta del club de comida para llevar en el avión.

⚠️el momento en que tus muñecas se doblan más allá de los 90 grados, estás retrocediendo. ¿Tempo?

⚠️ Cuando los brazos alcanzan la parte superior de la toma, empuja hacia abajo con la pierna izquierda y comienza a girar la cintura hacia la izquierda. Tirando del lado derecho con fuerza, sumergiéndolo brevemente con la rodilla. Superficial del club.

⚠️ Permitir retraso al comienzo de la bajada. Las manos están justo por encima de la rodilla derecha, todavía 90, demasiado cerca del suelo pero tirando hacia arriba.

⚠️ Concentración intensa en golpear la pelota perfecta. Alineación de la cabeza del palo. Ajuste del cabezal Slomo.

⚠️Club debe alcanzar la extensión completa aproximadamente 1-2 pies más allá del hoyo.

⚠️Finalice con la pierna izquierda recta, la pierna derecha doblada hacia arriba y el torso todavía doblado hacia la derecha.

⚠️ caliéntalo al ralentizar tu toma y obtener un giro completo. Te ayuda a relajarte primero, luego empuja por la distancia. Cuidado con el camino del club golpeando el suelo.

Enfoque principal mientras se balancea

⚠️1. Centrarme en mi punto de extensión completo

⚠️2. Buen contacto con la pelota. Sigue habiendo problemas importantes en el suelo.

⚠️3. Club de ruta. Tiendo a balancearme ligeramente de derecha a izquierda cuando me quedo abajo, y a la derecha debido a que me levanto demasiado temprano.

⚠️4. Mantenga la cabeza baja sobre la pelota todo el tiempo.

Los golpes de mayor distancia son cuando parece que la cabeza del palo golpea la pelota. Como si no tuviera control sobre la cabeza. Se está girando hacia la pelota como una pelota y una cadena. No puedo hacerlo consistentemente todavía.

Answer 4

Soy una especie de “académico de golf”. He comprado todos los libros de instrucciones que pude encontrar y veo todo tipo de videos en YouTube. Mi sugerencia es simplemente probar todo lo que pueda y mantener lo que funciona. Si usted es alguien que no puede pasar horas y horas en el rango, lo mejor es descartar cualquier cosa que no parezca natural de inmediato, ya que será difícil hacer un surco.

Aumentar la distancia del conductor en 40 yardas no será fácil. Quizás combinando cambios de equipo (incluyendo jugar con el tipo correcto de pelota), más algunos cambios de swing que podrías lograr.

También advertiría contra el levantamiento de pesas u otros ejercicios pesados. Dichas actividades reducen la flexibilidad y, por lo tanto, la distancia.

Como dijiste que no hay buenos entrenadores en tu área, te recomiendo que grabes tu propio swing y lo mires de cerca. En algunas ocasiones, cuando grabé mi swing, era bastante obvio lo que estaba haciendo mal y luego fue fácil de arreglar.

¡Buena suerte!

Answer 5

Grandes respuestas En particular, Justin Blair lo logró. No voy a tratar de agregarlos; si haces lo que ya se ha establecido aquí, será un gran comienzo.

Pero, por diversión, ¿qué tal una perspectiva diferente? Dices que golpeaste 230 y quieres golpear 270 y eso es natural: ¿quién no querría otras 40 yardas desde el tee? Lo que quiero saber es cuántas calles golpeó con sus unidades de 230 yardas. Si su precisión es excelente, golpearla aún más ayudará a su juego, no hay duda. Pero si no eres tan preciso, golpearlo aún más solo te meterá en problemas más profundos cuando falles. Te dejo decidir qué precisión aceptable es, dependiendo de tu hándicap, expectativas y dónde juegas, ya que algunos penalizan las unidades rociadas más que otras …

Answer 6

Una forma de obtener unidades más largas es aumentar la velocidad de giro. Cada milla dará aproximadamente 3-4 yardas. Entonces, si pudieras aumentar tu velocidad de swing en aproximadamente un 10% SIN poner en peligro la mecánica del swing (como perder el equilibrio, no golpear limpio, …), entonces podría funcionar.

Buena suerte 🙂

Answer 7

Primero, trabaje en su contacto facial. Si no lo estás golpeando en el punto muerto, estás perdiendo distancia.

En segundo lugar, trabaja en acertar un empate. Si no está golpeando un empate, podría golpearlo aún más.

En tercer lugar, asegúrese de obtener la combinación correcta de condiciones de lanzamiento. Esto significa asegurarse de que está obteniendo la cantidad correcta de giro y ángulo de lanzamiento en sus disparos para maximizar la velocidad de la cabeza del palo que genera.

Por último, asegúrese de obtener el máximo apalancamiento de su swing. Asegúrese de obtener una buena bisagra en la muñeca, un buen giro del hombro y un buen uso del pivote.

Si está haciendo todas esas cosas, obtendrá la máxima distancia posible. Aumentar la velocidad del cluhead es bueno, pero solo si se aplica correctamente, así que asegúrese de golpear la pelota puramente y tener el conductor adecuado para su swing.

Answer 8

Al principio diría que usted es o es un bateador corto o largo, dependiendo de con quién se compare. Si eres un aficionado con discapacidad alta o media, te diría que no eres un bateador corto. Si este es su caso, debo decir que con esa distancia está perdiendo disparos de otra parte. Con esa distancia es suficiente para tener una desventaja de un dígito (mientras que tiene un juego corto decente y un put). Si este es su caso, la distancia adicional que desea se está escapando debido a su técnica. No he visto ningún aficionado con discapacidad intermedia que no tenga fallas técnicas. Si no desea tomar algunas lecciones con un entrenador (cosa que no recomiendo), tal vez tenga que controlar su swing en video y trazar un plan a largo plazo (no finja cambios de una semana a la siguiente), cambios En el golf son muy difíciles de hacer. Pero nuevamente, recomiendo tener la supervisión de un entrenador al menos una vez a la semana. Esto se debe a que puedes ver toneladas de videos de YouTube y leer libros, pero si realmente no conoces la técnica, tampoco sabrías qué videos o consejos son para ti. Si haces ejercicios que realmente no necesitas, lo único que sucedería es que involucrarías.

Si eres un golfista de scratch, quizás tengas razón en que eres un poco bajo. Si este es su caso, tal vez su técnica sea bastante buena, por lo que recomiendo hacer ejercicio y ponerse en forma para aumentar su distancia.

Tienes que mejorar tu velocidad de swing y tu técnica. Primero, más distancia proviene de un swing más rápido, un segundo, un swing más rápido proviene de una técnica eficiente, sin movimientos desperdiciados más un cuerpo fuerte, flexible y rápido.

Tienes que seguir un plan que debe incluir golpear muchas pelotas en el rango (solo y con un instructor que verifique tus mejoras), correr, rutina de gimnasia, estiramientos y tener mucha paciencia y ser constante. Cambiar el swing de golf es algo muy difícil, pero es posible si te quedas en un plan de mediano a largo plazo.

Answer 9

Para golpearlo 270 yardas, debe generar una velocidad de cabeza de palo de 105 mph y hacer un contacto sólido con la pelota. Su ángulo de lanzamiento deberá estar entre 11.5 y 12.5 grados, con un giro en el rango de 2,200 a 2,600 rpm. Con eso en mente, mida su swing para ver en qué necesita trabajar. Como ejemplo, la velocidad de la cabeza de mi palo con un conductor es de 110 a 115 mph, pero mi ángulo de lanzamiento fue de más de 13 grados y mi velocidad de giro fue de 3.500. En mi caso, necesitaba una configuración diferente de la cabeza / eje del palo. Una vez que estaba equipado con el equipo adecuado, puedo golpearlo 295 yardas con facilidad.

Answer 10

Para golpear la pelota 270 yardas necesitas ser un atleta. No puedes leer para golpearlo más. Ve al gimnasio, concéntrate en tus músculos centrales.