¿Qué puede hacer un jugador de basquetbol de liga de mediados de los 30 para mejorar su juego (rápidamente)?

Además del típico mejoramiento de la condición física y la obtención de cosas saludables sobre las que otras personas ya han escrito, debo decir que el baloncesto se trata de baldes. O, por el contrario, evitar que el otro equipo obtenga cubos. Pero voy a ignorar eso por esta respuesta.

Si tuviera que hacer una sugerencia para mejorar rápidamente y ser reconocido como un buen jugador rápidamente, sería desarrollar y practicar un movimiento ofensivo. Por mi parte, me situaré en el puesto más alto, recibiré la pelota y rápidamente lanzaré un fadeaway, similar al movimiento característico de Dirk Nowitzki. Con un incauto defensor detrás de mí, diría que funciona en aproximadamente el 80% del tiempo. Esto se debe principalmente al espacio que tengo entre el defensor, lo que lo convierte en un tiro abierto, y la cantidad de confianza que tengo, debido a la práctica.

Ahora, este movimiento ofensivo podría ser algo completamente diferente para ti. Tal vez quieras trabajar en un gancho en la publicación, o en un puente pull-up de driblar rápido. Lo más importante es poder crear el tiro por ti mismo y poder realizarlo consistentemente ( > 75% del tiempo ) incluso cuando un defensor está sobre ti. Hay un montón de movimientos ofensivos disponibles, y debes encontrar uno que funcione mejor para ti, dependiendo de muchos factores como tu tamaño, altura, capacidad de disparo y velocidad. Ten en cuenta que tomará algún tiempo encontrar este movimiento, y tendrás que probarlo en situaciones de juego real, donde puedes o no avergonzarte horriblemente varias veces y / o bloquear / rellenar / desmoralizar. Pero luego puede tacharlo de su lista de potenciales y pasar al siguiente. Vale la pena, confía en mí. Descubrirá que la mayoría de estos movimientos probablemente involucren disparos, teniendo en cuenta el hecho de que nadie puede garantizarse una colocación en el borde cuando lo deseen (defensa de ayuda, bloqueadores de tiro, etc.). Entonces, probablemente termines trabajando en tu rodaje de una forma u otra. Disparar es muy, muy importante.

De todos modos, digo que esta es la mejor manera de mejorar tu juego porque proporciona resultados rápidos y tangibles. El baloncesto se trata tanto de la defensa (si no más) como de la ofensiva, pero ser capaz de anotar “a voluntad” definitivamente te da una mentalidad segura y te anima a jugar más. Además, una vez que las personas se dan cuenta de tu movimiento y comienzan a anticiparlo, te obliga a desarrollar contramovimientos y realmente hacer crecer tu arsenal ofensivo. Por ejemplo, cuando sé que se espera que mi fadeaway en la publicación, me recuesto, bombeo falsa y luego conduzco al borde para una bandeja abierta cuando mi defensor muerde. O si obtengo doble equipo, aprendo a buscar al compañero de equipo abierto, mejorando así mi capacidad de pase. Este es solo un pequeño ejemplo, y rápidamente crecerá un repertorio ofensivo que lo establece como un “buen” jugador de baloncesto.

Esta es mi recomendación personal, ya que me ha funcionado bien. Comencé con mi fadeaway en la publicación, y ha crecido una cantidad tan absurda. Por supuesto, debes tener un verdadero interés y amor por el deporte. Por ahora, puede comenzar a exponerse al baloncesto (y posibles movimientos ofensivos) con una simple suscripción de YouTube al canal de la NBA y / o ballislife. Las cosas se moverán naturalmente desde allí, confía en mí.

Ya se han dado dos excelentes consejos: trabaje en su estado físico general, velocidad y agilidad. Hay un viejo dicho que dice “La práctica hace la perfección”, por lo que deberás practicar tanto como puedas. Si alguna vez necesita una forma rápida y eficiente de encontrar socios para los juegos, intente usar los juegos de baloncesto Pickup.

Descargo de responsabilidad: trabajo para http://trytopic.com

Corre regularmente para aumentar tu viento. Además, practique disparar desde 5 pies y adentro, mientras se mueve rápidamente. Así es, layups. Ser capaz de terminar los layups y estar en excelente forma cardiovascular.

Aparte de eso, hay cosas que solo vienen con jugar como correr al lugar abierto y pasar al hombre abierto en la ofensiva, así como correr al lugar más vulnerable y anticipar el mejor pase de defensa de la oposición.