¿Cuál es el mejor ejercicio para fomentar el equilibrio en el swing de golf?

Miré por todas partes en línea y esta es la mejor ayuda que puedo encontrar. ¡Realmente funcionó para mí!

Aquí hay una pequeña muestra de The Stress-Free Golf Swing …

Primero quiero que te imagines …

– Balanceándose sin un millón y uno de pensamientos oscilantes pasando por tu cabeza.

– Jugar al golf y no tratar de encontrar un columpio para usar ese día, porque tienes uno simple en el que puedes confiar y confiar.

– Tener un movimiento clave que practicas y perfeccionas, y el resto del swing simplemente cae en su lugar.

– Swinging con un pensamiento clave de swing y ese swing pensó permanecer igual, de un swing a otro y de un juego a otro.

¿Suena descabellado?

¡No es!

El consejo que te doy en este libro Stress Free Golf Swing es que tengas el swing de golf más simple del mundo. Finalmente, resuelve el problema del tiempo de swing de golf para nosotros, los golfistas ocupados que no pasamos horas todos los días golpeando pelotas.

Ahora, en la parte principal de este libro, no he incluido ninguna información sobre la configuración. Pero al final de este libro he incluido información adicional sobre la configuración, si desea refrescarse con los aspectos importantes de la configuración.

Sin embargo, este libro trata sobre el swing de golf y cómo hacer que sea más fácil. La configuración es obviamente muy importante. Pero si su configuración es correcta, obtendrá el máximo rendimiento de su inversión al mejorar su swing de golf y hacerlo más eficiente y fácil. De eso se trata este libro, así que comencemos …

El problema del swing moderno

Una de las cosas que la mayoría de los golfistas encuentran más desafiantes sobre el swing de golf moderno es el tiempo. Un día lo tienes y al siguiente no. Es muy frustrante, ¿no?

Y cuando miras a los profesionales del golf en la gira, parecen tener un buen momento día tras día. Pero aquí está la cosa …

Golpean cientos de bolas todos los días para tener ese momento. Por otro lado, me imagino que no puede darse el lujo de pasar horas y horas todos los días golpeando pelotas.

Incluso si tiene tiempo para pasar todos los días golpeando pelotas, lo que comparto en este método de swing de golf sin estrés hará que el swing sea mucho más fácil. Y este movimiento proviene de un golfista que básicamente inventó practicar, Ben Hogan.

Ben también fue uno de los mejores y más consistentes delanteros de pelota que el mundo haya visto.

Y creo que él sabía exactamente cuál era el secreto de su constante swing, pero nunca se lo reveló a nadie. También creo que al final de su carrera no golpeó muchas pelotas todos los días para descubrir su swing … sino que lo hizo porque le encantaba golpear la pelota de golf correctamente.

Está bien documentado que Ben Hogan tuvo un mal problema con un gancho al principio de su carrera de golf. Y es bien sabido que Ben cambió su agarre de un agarre fuerte a uno débil para ayudar a combatir esto. Lo hizo antes de su accidente automovilístico en 1949.

¡Pero después del accidente automovilístico su bola golpeó mejoró!

El 3 veces campeón principal y golfista del salón de la fama, Cary Middlecoff, dijo que Hogan era tan inconsistente como la mayoría de los profesionales del torneo antes del accidente, dispersando impulsos en el duro e impreciso con sus hierros.

“Fue en 1950 cuando comenzó a mostrar el tipo de golf de precisión que lo distinguía”.

– Cary Middlecoff

Debido al accidente automovilístico, Hogan salvó su fuerza para concentrarse únicamente en ganar grandes campeonatos. Y ganarlos lo hizo!

Apenas 17 meses después de su accidente automovilístico, Hogan ganó el US Open de 1950. Ese es el último con el famoso hierro 1 en el verde.

Luego, por supuesto, en 1953 ganó el Masters, el US Open y el British Open y desafortunadamente no pudo competir en el PGA Championship porque la calificación fue al mismo tiempo que el British Open.

Sin embargo, no continuaré con su historial después del accidente, porque puedes investigarlo más si quieres.

El punto es que Hogan dijo que tenía un secreto y que su golpe de pelota mejoró después del accidente automovilístico.

En abril de 1954, la revista Life publicó un artículo en el que se citaba a Ben Hogan diciendo …

“Tengo un secreto … Es fácil de ver, si te digo dónde buscar”.

En el próximo capítulo voy a explicar cuál creo que era el secreto, y mostraré evidencia de esto. Pero antes de hacer eso, aquí está el problema con el swing de golf moderno que a menudo se enseña en estos días (y no estoy señalando con el dedo, porque he enseñado esto y aprendí esto) …

Esa es una pequeña muestra del nuevo columpio de golf sin estrés. Para obtener más información sobre The Swing-Free Golf Swing, simplemente vaya aquí.

Columpio de golf sin estrés

La mejor manera de tener un swing equilibrado que encuentro es enfocar y visualizar un seguimiento equilibrado. Al pasar a un seguimiento equilibrado y mantener ese seguimiento, descubrirá que su transición e impacto también estarán naturalmente equilibrados.

Use un fideo de natación o una toalla enrollada y párese sobre él colocándolo debajo de la mitad de los pies, justo debajo de los cordones de sus zapatos. Al principio, haga cambios cortos, enfocándose en terminar en equilibrio. Resista la caída hacia los dedos de los pies o los talones en el movimiento hacia atrás y hacia abajo y sienta que la presión que está ejerciendo en el suelo se mueve a través de la mitad de los pies hasta que gire completamente hacia el objetivo en el seguimiento cuando el peso debe estar en su ventaja sanar. ¡Buena suerte!

En lugar de adoptar una postura normal, coloque los dos pies juntos. Practica golpear un hierro de cinco con esta postura.

Animo a muchos estudiantes a practicar una transferencia de peso adecuada (que generalmente es donde el equilibrio se vuelve loco) haciendo columpios a medias y completos con una pelota de golf debajo del talón derecho (izquierda para zurdos). Esto generalmente fomenta un buen equilibrio y al mismo tiempo fomenta el poderoso y necesario movimiento hacia el objetivo que facilita la transferencia de peso a la pierna del lado objetivo.

Practica algunos cambios de práctica con los ojos cerrados, siente el suelo y mantén tu meta

Practica columpios.