Hace dos meses, me fracturé un boxeador. ¿Puedo ahora practicar boxeo o artes marciales nuevamente?

Answer 1

Depende. Las fracturas varían desde un hueso roto hasta un hueso significativamente desplazado y desalineado al que se le permitió sanar fuera de alineación. Claramente, los resultados variarán notablemente.

Hay algunos detalles sobre el tratamiento y el manejo de la lesión en esta respuesta:
La respuesta de Chris Price a que tengo fractura de boxeador, ¿qué sucederá si de alguna manera logro golpear algo nuevamente?

Tomando un caso promedio: el hueso estaba roto; se configuró correctamente (realineado correctamente antes de aplicar un yeso); el yeso se retira a las 3 semanas; la mano es un poco débil y tierna al principio; la radiografía muestra el hueso recto y la curación progresa correctamente, luego:

• Debe comenzar a ejercitar la mano 1 semana después de que se retire el yeso o el vendaje (generalmente, a las 4 semanas).
• Después de 2 meses, se puede reanudar el entrenamiento normal, pero sin estrés directo en las manos (por ejemplo, sin caminar con la carretilla, donde un compañero sostiene sus pies y usted va y viene por el gimnasio; sin carga pesada; sin pesos pesados ; sin combate, excepto el combate por contacto).
• Después de 3 meses, el descanso se curará al 95%. El mismo shock que lo rompió originalmente debe evitarse.
• Después de 6 meses, el descanso estará completamente curado y más fuerte de lo que era originalmente, suponiendo que el hueso esté correctamente enderezado.

Answer 2

• Hace dos meses, me fracturé un boxeador. ¿Puedo ahora practicar boxeo o artes marciales nuevamente?

Hable primero con su médico o cirujano.

Luego considere cómo ocurrió la fractura. La mayoría de las veces es porque el boxeador golpea algo cuando sus manos no están bien envueltas o pegadas.

Si sus manos estaban realmente envueltas correctamente, entonces quizás sus huesos son demasiado semanales para soportar el impacto, pero apuesto a que no estaba envuelto o no lo hizo correctamente.

También hay errores en cómo sostener un puño y golpear, pero para el boxeo, la falta de envoltura (adecuada) suele ser el problema.

SI su médico lo aprueba (y no omita este paso), también hable con su entrenador de boxeo si tiene mucha experiencia.

Si no tiene mucha experiencia en envoltura profesional, pídale que sugiera a alguien que sí lo sea.

Trabaje con un entrenador / entrenador profesional que REALMENTE sepa cómo envolverse correctamente y que le enseñe los métodos correctos.

Tenga en cuenta que la mayoría de los boxeadores malinterpretan la envoltura, comúnmente piensan que es principalmente “acolchar los nudillos” cuando no es así.

El relleno es una característica útil, pero viene detrás de estas razones críticas para envolver:

1. Une los huesos de la mano para que no se puedan romper individualmente; esto es lo más importante.
2. Rigidez de la muñeca para evitar esguinces.
3. Ate el pulgar para evitar que se separe de la mano y se torzca o se rompa. (La correa del pulgar de algunos guantes de boxeo es útil para prevenir esto, pero INSUFICIENTE).
4. (Agregue un poco de relleno, pero esto es casi irrelevante, el guante se encarga de esto).

Hay una vieja demostración con lápices o pequeños palos donde muestra cuán fácil es romper un SINGLE ONE y lo difícil que es romper un paquete que está firmemente unido.

Este es el principio principal de envolver las manos de un boxeador.

Por cierto, si alguna vez has golpeado a un oponente con un puñetazo ENTRANTE con SOLO tu pulgar, apreciarás la unión y el fleje del pulgar.

Dos puños a la máxima velocidad y tu pulgar toma toda la fuerza.

Incluso con esta atadura duele como el infierno.