¿El boxeo sin contacto es una ayuda emergente en el tratamiento del Parkinson? ¿Cuáles son tus pensamientos?

Answer 1

Sí, el boxeo es una de las muchas formas en que las personas con Parkinson encuentran alivio a corto plazo de algunos síntomas como la rigidez. Probablemente, lo más importante que puede hacer una persona con EP es mantenerse físicamente activo, ya sea andar en bicicleta, caminar, hacer yoga y, sí, boxear.

Hay muchos beneficios en una rutina de ejercicios que incluye el boxeo. Aquí hay algunos:

• El boxeo involucra múltiples elementos como el equilibrio y el equilibrio, torciendo los músculos centrales, coordinación ojo-mano y estiramiento.
• Mi entrenador también me ayudó a que mis piernas se ejercitaran en el entrenamiento a través del entrenamiento con pesas y las sentadillas.
• El boxeo beneficia al sistema cardiovascular dependiendo de que ahora el entrenamiento de la retina es estructuras.
• El boxeo también requiere concentración a diferencia de andar en bicicleta estacionaria.
• Por último, nada libera el estrés más rápidamente que golpear una bolsa pesada.

El Parkinson es algo con lo que tiene que aprender a “vivir” en relación con una enfermedad de la que “morirá”. Lo mejor que alguien con Parkinson puede hacer por ellos mismos es encontrar la mayor cantidad de formas posibles para mantenerse activo y mantenerse activo.

Espero que esto responda tu pregunta.

Answer 2

Como respondió Jason, el punto sobre el boxeo (sin contacto) y la EP es el movimiento y el ejercicio.

Sí, TODAS las formas de ejercicio que se adaptan a la EP son BUENAS, sin duda. La razón por la que el boxeo llegó a los titulares hace algunos años es la “reacción”. El tenis o el tenis de mesa funcionan de la misma manera: alguien con EP se ve obligado a reaccionar a lo que les llega directamente. Saca un flujo más natural que el deporte predictivo. Dicho esto, también depende de la etapa de la EP. Mi esposo, de 18 años a la edad de 64 años … no es una buena idea, ya que las caídas y la marcha se vuelven más una realidad. Todavía juega ping-pong y bastante bien, pero el tenis se ha vuelto un poco peligroso ya que estamos hablando de que las 4 extremidades reaccionan de manera diferente. Y, en su etapa (a pesar de que tenía DBS 2012, ¡maravilloso para el temblor!), Sus sistemas autónomos están mucho más involucrados, lo que significa respiración, deglución, presión arterial … puedes ver a dónde voy con esto.

Con una EP más avanzada, incluso caminar con seguridad necesita el enfoque completo de la persona. La marcha se convierte en un gran precursor de las caídas; había un neurólogo que había desarrollado EP (no recuerdo quién), pero en su entusiasmo por comenzar a hablar sobre pensar + caminar, subió las escaleras hasta el podio. Se recuperó y lanzó con ‘esto es EXACTAMENTE de lo que iba a hablar: ¡PIENSE antes de mudarse!’

Escribo sobre DP: la mayor parte de mi trabajo se puede encontrar aquí: https://www.linkedin.com/in/thep …

Pero como soy activista en lugar de defensor, me alegra enviar a quién leer. ¡Buena suerte!

Answer 3

Lea en StrictlyBusinessBoxingcom que probar un nuevo tipo de ejercicio grava su cerebro porque lo obliga a descubrir cómo hacer algo por primera vez. Esto puede ayudar con el Parkinson , la enfermedad neurológica que afecta el movimiento.

Answer 4

Eso es realmente algo bueno.

El karate Kyokushin, no permite golpes en la cabeza por una razón. Las lesiones en la cabeza pueden ser muy desastrosas a largo plazo.

Lo apoyo, pero creo que no se venderá tanto como la gente pronto volverá al estilo tradicional.