¿Cuánto tiempo tomaría prepararme si tuviera que escalar el monte? ¿Everest?

Answer 1

Comenzando desde cero, sin experiencia en escalada, es probablemente un proyecto de 5-10 años. Esto supone que desea estar en forma y tener la habilidad suficiente para escalar de manera responsable y sin convertirse en un peligro para usted u otros en la montaña. Si la seguridad financiera y las responsabilidades laborales / familiares le permiten capacitarse a tiempo completo, tal vez pueda reducir esto a la mitad. Y puede tomar 2 o 3 intentos, cada uno necesariamente con un año de diferencia porque no importa su estado físico, preparación y determinación, el clima simplemente puede evitar que llegue a la cima.

En principio, cualquier Joe / Jane promedio puede escalar el Everest. El truco es reunir y mantener la determinación. La parte más difícil de toda la empresa es engañarte para que creas que es importante cuando simplemente no lo es. Tendrá que encontrar una manera de mantenerse motivado a través de años de escaladas cada vez más extenuantes y serias, superando el frío, el cansancio, la enfermedad y el dolor. Ayuda si disfrutas el paseo. Aprecie la impresionante belleza de las altas montañas y disfrute de la danza de la Madre Naturaleza. Conéctate con tu cuerpo y con el planeta.

Esté seguro y asegúrese de hacerlo por los motivos correctos. (¿Qué estás tratando de demostrar? ¿A quién?) Mira con atención y verás que hay muchos Everests menos peligrosos y discutibles que valen la pena.

Answer 2

¿Quieres escalar el Monte Everest o ser arrastrado?

Aptitud
La forma decente no es suficiente. Los días de la cumbre pueden ser de 12 a 18 horas, dependiendo de 1) su nivel de condición física y 2) qué tan bien maneja la altitud.

Comienza a correr. Acumule de manera que bombee entre 10 y 15 km al día. 4 días, 1 día libre. Digo esto porque los montañeros exitosos de gran altitud tienen una base sólida para correr para hacer ejercicio cardiovascular. Ed Viesturs, Ueli Steck, Andrew Lock, demonios, incluso Messner lo hizo.

CrossFIT. En realidad, Mountain Athlete es lo que probablemente querrás. Lo hago. Es dificil. http://www.mtnathlete.com/&nbsp ;

Tren cruzado Haz otras actividades. Tu cuerpo necesita ser adaptable.

Entrena como un atleta porque eso es lo que eres.

Experiencia
Esto será lo que te salve. ¡Empezar a ahorrar! No tengo idea de dónde te encuentras, así que modifica esto un poco.

SI NOSOTROS – Hable con RMI ( http://www.rmiguides.com/ ). Comienza tu entrenamiento de montañismo con ellos. Aprende a escalar en hielo. Aprende a escalar rocas. Aprende a moverte sobre el glaciar. Aprenda sobre la eficiencia y practique una y otra vez. Por encima de 26000 pies cada paso es difícil.

Entonces comienza a escalar montañas. Trátelo como una progresión.

MT Raineer (una y otra vez y otra vez)
Denali (Alaska) (esto le dará una idea de cómo es tener frío)
Aconcagua (pequeña introducción a la altitud)
Macizo Vinson (Antártida. También podría acostumbrarse a ser remoto)
* oye, acabas de derribar 3 de las 7 cumbres, ¡bonita!)
Ama Dablam
Cho Oyo (8000m +)
Manaslu (8000m +)
Monte Everest (8000m +)

O si no quieres hacer eso, solo ponte en forma, únete y paga a un sherpa para que te lleve a la cumbre. Lo que escribí anteriormente aumenta sus posibilidades de supervivencia, ya que no es 100% dependiente de otras personas.

También recomiendo lo siguiente.

http://www.rmiguides.com/resourc …

http: //www.alpenglowexpeditions …

(Estoy trabajando en esto último en este momento)

Answer 3

Escalar el Everest es bastante fácil en términos técnicos y no es necesario ser un montañista excepcional para soñarlo. Sin embargo, realmente deberías comenzar haciendo algunas escaladas menos ambiciosas antes de ir al Everest, ya sea solo para saber cómo es. Por lo que sé, intentar el Everest es una experiencia dolorosa, y realmente necesitas querer hacerlo: sería una pena descubrir que la escalada definitivamente no es lo tuyo al llegar al campamento base del Everest, por ejemplo .

Si está en buena forma, debería considerar llevar su ejercicio un paso más arriba e intentar obtener una (muy) buena condición física, siendo la resistencia lo más importante.

Muchas agencias están vendiendo Everest por 50’000 a 100’000 USD, sin garantía de llegar a la cima, ya que siempre hay que tener en cuenta las condiciones climáticas.

Espere pasar dos meses entre marzo y mayo en Nepal, de los cuales probablemente varias semanas aburridas se aclimaten a la altitud alrededor del campamento base.

Si aún no lo ha hecho, piense en leer @Into Thin Air de Jon Krakauer, una visión tanto de la comercialización del Everest como de la inseguridad de escalar a estas alturas.

Answer 4

Puede llevar años, necesita desarrollar la resistencia, las habilidades y la tolerabilidad mental para llegar a la cima. Algunas personas entrenan para siempre y nunca lo logran. Visite ExplorersWeb.com, cubren una aventura extrema y le darán una idea de en qué se está metiendo. Buena suerte 🙂