¿Qué se necesita para convertirse en un atleta de clase mundial?

Answer 1

No puedo hablar con certeza acerca de todos los atletas de clase mundial, pero sospecho que mi propia historia tiene notas que suenan ciertas para muchos.

Se requiere un tipo especial de confianza para llegar a la cima. Es difícil precisar todos los ingredientes, pero hay algo de audacia y un poco de ingenuidad no duele. Tienes que creer verdaderamente que eres o puedes ser mejor que nadie , lo que a menudo requiere un cierto grado de distorsión de la realidad. En lugar de encontrar razones por las que no tendrá éxito, encontrará las razones por las que lo hará. Más allá de cierto punto, todos se esfuerzan mucho; el condicionamiento rara vez es el factor decisivo. Cualquier cosa que necesites hacer para creer que eres el mejor, eso es lo que tienes que hacer. Cree que te lo mereces.

Compartiré mi experiencia de calificar para mi primer equipo de EE. UU. Para ilustrar. En ese momento, había 2 Campeonatos Nacionales por año: uno en la primavera y otro en el verano. Los campeonatos de primavera tuvieron poca asistencia debido a su conflicto directo con la temporada de la NCAA. A los 12 años, nadé en mis primeros nacionales de primavera y ocupé el séptimo lugar en mi mejor evento, lo que solo fue posible debido a la falta de competencia . Sin embargo, esto se convirtió en mi línea de base, y de todo corazón esperaba ubicar tan bien, si no más, en los ciudadanos de verano con buena asistencia. Como nunca antes había asistido a ciudadanos de verano, realmente no entendí que serían mucho, mucho más competitivos; decidí que lo haría realidad y nunca miraré hacia atrás. Audacia + ingenuidad.

Los ciudadanos de verano llegaron, e ignoré lo que “debería” ser y decidí que iba a mantener mi propio rumbo. Así que lo hice. E hice el Equipo Nacional de EE. UU. En el proceso, desafiando la razón y encontrándome en el puesto 14 del mundo en mi evento. En retrospectiva, dudo que si hubiera mirado la situación de manera más racional (solo tengo 12 años, todos los demás tienen más experiencia, etc.) que hubiera tenido el resultado que obtuve. El yo (sobre) analítico tiene un tiempo y un lugar, y eso no es todo. La audacia y la ingenuidad no eran suficientes, pero creo que eran necesarias. No estoy diciendo que para convertirte en un nadador / atleta de clase mundial, todo lo que necesitas hacer es pensar que vas a vencer a todos, pero por otro lado, nadie que realmente crea que van a perder viene en la parte superior

Answer 2

Ganar la lotería genética debe ayudar. El material básico con el que trabaja tiene que ser muy bueno para llegar a la cima.

Dicho esto, la mayoría de los ganadores de la lotería no se darán cuenta de su potencial. Pocos están preparados para hacer los sacrificios necesarios, en la medida descrita por Edward Vaughan.

Las circunstancias de la vida jugarán un papel. Será muy difícil para un ciclista llegar a la élite mundial, si vive en un estado africano pobre, prácticamente sin infraestructura de ciclismo deportivo. Una nación con fuertes tradiciones ciclistas brindará oportunidades para aprovechar el potencial.

Mire a los jugadores de élite del ciclismo del Reino Unido: han pasado de ser una broma lamentable en los años 70 y 80 a una fuerza respetada en el deporte. ¿Por qué? Infraestructura financiada por la lotería y experiencia que respaldan a los corredores.

Sin embargo, creo que el 99% se debe a las cualidades del individuo.

Answer 3

Mentalidad, aceptación, dieta y determinación. (MADD)

1. Mentalidad: como se mencionó, debe tener un objetivo claro para convertirse en ese “dios como atleta olímpico”. No piense lo contrario, porque eso es lo que define a un atleta del promedio.

2. Aceptación: Comprende que el crecimiento y la fuerza son graduales, no te conviertes en un superhumano de la noche a la mañana, ese estado requiere tiempo y sacrificio.

3. Dieta: cuanto más estricta y controlada sea tu dieta, mayor será la ventaja que tendrás en tu deporte. Una buena dieta asegura una buena química del cuerpo.

4. Determinación: debe ser capaz de esforzarse, incluso cuando está deprimido, la consistencia es la clave. Esto puede ayudarlo a detectar rápidamente los errores para que pueda cambiarlos antes de las llamadas a la acción.

aMorle

Answer 4

Miseria. Para que un atleta alcance ese pico de éxito físico y psicológico, debe experimentar todo el dolor y el sufrimiento que conlleva esos procesos. Como atleta no hay un nivel finito de aptitud para obtener. El estándar en el que puedes entrenar y competir nunca puede ser un nivel final de logro de los atletas, siempre se puede crecer. Para que un atleta crezca en este estándar, inevitablemente debe entrenar y competir a un nivel físico y psicológico que nunca antes había hecho por sí mismo. Este nivel se obtiene al experimentar algún tipo de miseria.

Nuestro nivel de condición física siempre se puede mejorar. No importa si eres un remero olímpico o un remero de la escuela secundaria, el máximo físico y psicológico de los atletas nunca se puede lograr. Como remero, me sometí a algunas de las rutinas de entrenamiento más agotadoras y mentalmente agotadoras que siempre se encuentran con algún tipo de miseria. Es esta miseria la que nos muestra cuán lejos uno puede esforzarse y, al mirar hacia atrás, ¿podría haber sufrido un segundo más de miseria?