¿Cómo nos ayudan los deportes en la vida?

  1. Amistad
    Practicar deportes te permite crear amistades que de otra forma no hubieras formado. Los deportes reúnen a personas de diferentes escuelas, entornos y comunidades.
  2. Salud
    Participar en deportes mejora su salud de muchas maneras.
  3. Habilidades de liderazgo
    Participar en deportes ayuda a desarrollar habilidades de liderazgo. Los equipos deportivos te brindan la oportunidad de rodearte de personas competitivas y modelos a seguir, y aprender de ambos.

Además de estos beneficios, podemos aprender mucho de los deportes:

  • La importancia del trabajo duro. Los deportes, así como otros pasatiempos, nos enseñan que el trabajo duro puede ser rentable, especialmente si no eres inherentemente bueno en la actividad que disfrutas.
  • Autodisciplina. Jugar un deporte requiere dedicación y entrenamiento, algo importante que debes aprender para tu futura carrera.
  • Ganar no lo es todo. A veces pierdes. Es un hecho de la vida. Y cuanto antes pueda aceptarlo, aprovecharlo y mejorar para la próxima vez, tendrá una mejor actitud ante los desafíos de la vida.
  • Siempre haz tu mejor esfuerzo personal. En la vida, siempre habrá alguien mejor que tú (y peor que tú, para el caso). Mientras se esfuerce por lograr su mejor marca personal y continúe mejorando, no debe medir el éxito comparándose con los demás. Deberías intentar mejorar más bien probando a los demás.

Ayuda a definir nuestra actitud hacia la vida

Uno de los mensajes clave: “NUNCA TE RINDAS”

Haciendo su debut en el cricket de prueba para Sri Lanka, Marvan Atapatu anotó un pato en sus primeras entradas. Y de nuevo, en su segunda entrada.
Lo dejaron caer. Entonces volvió a las redes para practicar más. Más cricket de primera clase. Más carreras Esperando esa llamada evasiva.

Y después de veintiún meses, tuvo una segunda oportunidad.
Esta vez, se esforzó más. Sus puntajes: 0 en las primeras entradas, 1 en la segunda Cayó nuevamente, volvió a la rutina. Y anotó toneladas de carreras en cricket de primera clase. Ejecuciones que parecían inadecuadas para borrar los recuerdos dolorosos de las fallas de la Prueba.

Bueno, diecisiete meses después, la oportunidad golpeó una vez más. Marvan bateo en las dos entradas de la Prueba. Sus puntuaciones: 0 y 0. ¡Uf!

De vuelta a la rutina. ¿Los selectores alguna vez le darían otra oportunidad? Dijeron que le faltaba el temperamento de los grandes partidos. Su técnica no era lo suficientemente buena al más alto nivel. Sin desanimarse, Marvan siguió intentándolo.

Tres años después, tuvo otra oportunidad. Esta vez, hizo carreras. El vino bien. Y en una carrera ilustre a partir de entonces, Marvan llegó a anotar más de 5000 carreras para Sri Lanka. Eso incluyó dieciséis siglos y seis dobles cientos. Y pasó a capitanear su país. Todo esto a pesar de tomar más de seis años para anotar su segunda carrera en el cricket de prueba. ¡Guauu! ¡Qué chico!
¿Cuántos de nosotros podemos manejar el fracaso tan bien como él? Seis años de intentos y fracasos. Debe haber tenido la tentación de seguir otra carrera. Cambiar su deporte tal vez. Juega al cricket del condado. O, bueno, simplemente ríndete. Pero no lo hizo. Y eso hizo la diferencia.

Todos escuchamos historias de personas talentosas que renunciaron antes de que su potencial se materializara. Gente que cambió de trabajo y carrera cuando el éxito parecía difícil de alcanzar.
La próxima vez que esté mirando un posible fracaso o rechazo, piense en Marvan. Y recuerda esto: si no te rindes, si crees en ti mismo, si mantienes el rumbo, la carrera finalmente llegará. Qué más podrías llegar a ser capitán algún día.

NUNCA TE RINDAS. NUNCA NUNCA TE RINDAS

Los deportes brindan buenas oportunidades para aprender cosas, pero el aprendizaje no es automático. Puedes aprender a trabajar bien con otros o no. Tienes la oportunidad, y si decides que mejorar el equipo es más importante que mostrar tus talentos, habrás aprendido algo que te ayudará a superar el resto de tu vida.

Si adoptas la actitud de “ganar es lo único”, puedes o no aprender a ganar, pero no aprenderás mucho más.

Puede aprender que trabajar para mejorar a menudo puede vencer a un gran talento que no se ve favorecido por un buen trabajo en equipo. Eso es muy importante saberlo.

Si el buen acondicionamiento viene con la participación en el deporte, obtienes el beneficio de un pensamiento más claro que acompaña a un cuerpo en buena forma física. Esto también puede ayudarlo a relajarse en momentos de gran estrés.

En algunos deportes, en algunos momentos puede alcanzar el estado conocido como “flujo”. Esto implica una concentración suave, y si puede aprender más a entrar en este estado en los momentos correctos en su vida laboral, podrá hacer más con menos esfuerzo aparente.

Algunos deportes brindan beneficios particulares. Por ejemplo, después de los primeros dos años de mis tres años de lucha universitaria, mi equilibrio se volvió tan bueno que me fue casi imposible caer. Eso me evitó algunos accidentes de miedo mientras corría en condiciones resbaladizas.

La lucha también mejoró mi conciencia de lo que sea que me rodeaba.

Cientos de juegos de fútbol táctil me ayudaron a atravesar las multitudes sin problemas y me ayudaron a reaccionar rápidamente para evitar accidentes mientras conducía. Creo que la mayoría de los deportes de equipo que implican correr con oposición harían lo mismo.

El deporte es el mejor ejercicio para todo el cuerpo, los deportes como el voleibol, el fútbol y el baloncesto, etc. implican cada parte del cuerpo, los ojos, las piernas, la mano y el cerebro, etc. Los deportes nos enseñan disciplina, concentración y felicidad.

Los deportes nos enseñan el trabajo en equipo, la humildad y el enfoque. Si quieres ganar un juego, debes estar 100% concentrado y presente mientras juegas. En la vida, estar presente mental y emocionalmente en cada momento puede hacerte extremadamente exitoso de muchas maneras.

Me enseña a nunca dejar de aprender, ya que siempre quiero vencer a mis oponentes. Me enseña que trabajar duro será recompensado. Me enseña a ganar, tú también tienes que perder un poco. Muchos más …

Si está hablando de participar en deportes, entonces diría que los deportes de equipo ayudan a enseñarnos a trabajar con otros para lograr un objetivo. Nos enseñan el trabajo en equipo que es muy importante en la vida. Los deportes en general ayudan a enseñarnos autodisciplina y resistencia porque para sobresalir necesitamos practicar y perseverar cuando nuestros cuerpos están cansados ​​o incómodos de alguna manera. A nivel físico, ayudan a entrenar nuestros cuerpos para el trabajo físico. Hacer deporte ayuda a aliviar el estrés y nos hace más saludables.

Bueno, nos enseña a trabajar en equipo, como equipo.

Nos enseña disciplina.

Nos divertimos.

Aprendemos a pensar en el futuro.

Ah, y nos impide engordar. (Este es muy importante)