¿Qué tipo de ejercicios y entrenamiento necesitas hacer para ser bueno en las competiciones de 3 armas?

Gracias por el a2a.

Revelación completa: nunca he disparado uno de estos partidos, aunque he realizado más de unos pocos ejercicios tácticos, así como ejercicios de fuerza sobre fuerza.

Lo primero que debe trabajar es la puntería básica, seguida de la presentación, es decir, conseguir el arma en el blanco. Como puede ver en el video, también es importante poder realizar una transición sin problemas de un arma a otra.

Una vez que se domina la puntería y la presentación básicas, disparar en movimiento es la siguiente habilidad para perfeccionar. Hay un par de formas de mantener la imagen visual mientras se mueve. Uno es el “Groucho”, que implica zancadas largas y dobladas con las rodillas para minimizar el movimiento vertical (caminar como Groucho Marx). El otro es lo que yo llamo “barajar H&K” porque lo aprendí en una escuela de fusiles tácticos de Hechler & Koch. El mismo principio: mantenga las rodillas dobladas, pero tome zancadas más cortas y aterrice a medio pie.

La recarga debe ser una segunda naturaleza. Lo mismo para la acción inmediata / mal funcionamiento. Mis tiradores en la División de Seattle se cansaron tanto de la recarga de disparos y los ejercicios de mal funcionamiento que pensé que se amotinarían, pero es una habilidad crítica para manejar armas.

Mientras hace todo esto, debe trabajar en la resistencia y el acondicionamiento HIITS. Nada molesta más tu habilidad para alcanzar el objetivo que tragar aire porque estás sin aliento. La resistencia alternativa se ejecuta un día con intervalos al siguiente. Los intervalos de colina o escalera son particularmente efectivos. El entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo debe acompañar al cardio.

Luego practique, practique, practique y aplique un poco más. Tenga en cuenta que, como IPSC o USPPA, este es un juego. Muchas de estas habilidades son traducibles a situaciones del mundo real, pero los puntajes más altos se otorgan a los tiradores más rápidos, no al sonido más táctico. En la vida real, debe evitar la recarga mientras se mueve a favor de la recarga detrás de la cubierta. En muchos partidos hay reglas sobre qué objetivos atacar primero, que pueden no ser el orden más táctico para atacar a los hostiles. Conozca la diferencia.

A2A:

Revelación completa, nunca he disparado una cerilla de tres pistolas (principalmente porque no tengo una escopeta adecuada para mis cerillas locales … Odio las escopetas de bomba).

Dicho esto, me enfocaría en:

  1. Fundamentos básicos de puntería, que incluyen velocidad, presentación y transiciones de destino.
  2. Acondicionamiento físico general. (Regla # 1; cardio)
  3. Recarga y lo que yo llamaría “Eficiencia de movimiento”. (Doc Holliday dijo una vez: “Lento es suave y suave es rápido. Tienes que aprender a tomarse el tiempo a toda prisa”). O mira algunos de los videos de Travis Haley …