¿Cómo levantan pesas los jugadores de la MLB durante la temporada?

Answer 1

Muchos jugadores de posición levantan en los días de juego cuando llegan por primera vez al estadio de béisbol y el juego es técnicamente un equivalente de su cardio a la rata de gimnasio regular. Los lanzadores principiantes generalmente hacen ejercicio durante los días 2, 3 y 4 de su ciclo de lanzamiento de 5 días. Los lanzadores de socorro son más esporádicos en función de la cantidad que han lanzado y tal.

Algunos jugadores, creo que Robinson Cano es uno de ellos, levantan después de los juegos a veces para darles más tiempo para recuperarse antes del día siguiente.

Estos jugadores también están bajo la supervisión de un entrenamiento superior, tienen acceso a los mejores suplementos de entrenamiento (legales o no) y han adquirido dietas que pueden aumentar el tiempo de recuperación junto con el hecho de que son atletas para ganarse la vida, su cuerpo tiene una mayor tolerancia a recibir desgastado.

Answer 2

Reducen considerablemente la intensidad, hasta el 80% o menos. La idea es que desarrolles durante la temporada baja y trabajes para preservar los músculos durante la temporada. Aún así, los jugadores profesionales pierden peso durante la temporada y comienzan a usar un bate más ligero debido a la fatiga.

Answer 3

Se entrenan casi todos los días. Es una temporada larga y perderían mucha masa muscular. Puede ser solo un juego de luces, pero golpean las máquinas casi todos los días. Los lanzadores corren todos los días excepto el día que lanzan. No afecta su swing porque están acostumbrados. Juegan dolor todos los días. Es por eso que los esteroides fueron tan prominentes. No el músculo ganado, sino el hecho de que no estás adolorido y tus músculos se inclinan rápidamente. Sentirse 100% es una gran ventaja.

Answer 4

Bueno, es bastante simple. Cuando un hombre amenaza con cortar todas las extremidades de su bebé mientras aún están dentro del útero y luego aún tiene que dar a luz, se hace una mierda.

Mírame, maté a 4 hombres con un bar Olympia en el patio antes de que me enviaran al bloque celular 99. Pero ahora, si das un paso más, lo mataré.