No juego a nivel profesional, incluso el más alto. Pero mi sensación es que la calabaza está más exhausta y daña las rodillas, los tobillos, los músculos que el tenis. Puedo jugar squash 1/2 hora y estoy cansado y necesito descansar. Con el tenis puedo jugar 2 horas y no estoy tan cansado. El bádminton está entre estos un poco más cerca de la calabaza. Pero incluso el tenis es más difícil cuando solo entrena, por lo que no hay necesidad de pausas entre los servicios y regresa después de su golpe siempre a la posición básica, incluso si sabe dónde puso su compañero el próximo tiro.
Y aquí está la cita “Los resultados mostraron que jugar tenis aumentó la frecuencia cardíaca de los jugadores al 68-70% de su frecuencia cardíaca máxima (PMHR) prevista. Jugar al squash y al bádminton podría elevar la frecuencia cardíaca al 80-85% de los jugadores ”
En cuanto a mí, la calabaza no es un deporte muy bueno para la salud. Mucho mejor es el bádminton.
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