Cómo mejorar mi sentido del juego de voleibol cuando no estoy jugando o cuando estoy en casa

Answer 1

Si ha jugado voleibol a un nivel alto, es posible que ya haya estudiado (o si está en un nivel avanzado para su edad, pronto pueda ser lo suficientemente mayor y tener suficientes habilidades matemáticas para estudiar pronto) geometría y física. ¿Has considerado lo que esos temas tienen para ofrecer en relación con el voleibol? ¿Dónde estará la “sombra” de la red y el bloque para una posición de bloqueador dada y una posición de golpeador dada, para un pico directo (casi en línea recta)? ¿Qué efecto tiene mucho giro hacia adelante en esa sombra? ¿Mucho giro lateral? No se olvide de la posibilidad de que una punta o una pelota golpeen un bloque mal formado, pero puede que no sea su responsabilidad en la defensa. Y considere la otra cara. ¿Cuáles son los errores comunes cometidos por los defensores de posición sabia? ¿Cuándo durante el proceso de bateo sería un buen momento para buscar esos errores? Como defensor, ¿puedes emitir una señal falsa sobre cometer un error para engañar a un gran bateador y hacer exactamente lo que esperas? ¿Puedes identificar qué bateadores han desarrollado una visión de la cancha lo suficientemente fuerte como para notar lo que estás haciendo como defensor?

Le ayudará a comprender qué posibilidades hay y cuánto tiempo le da cada una de esas posibilidades para llegar a un camino de intercepción defendible. Te recordará considerar posibles caminos pero no ser tan susceptible a las falsificaciones … Podrías sesgar tu decisión basada en la probabilidad pero evitar el hábito de concluir con certeza lo que el bateador decidió hasta el momento en que termina su contacto con la pelota. También puede ayudarlo a decidir cómo engañar a los defensores. ¿Qué pistas estás usando como defensor que te convencerían de sesgar fuertemente tu decisión? ¿Cómo puedes dar a propósito esas pistas con tu lenguaje corporal y luego cambiar de opinión en el último instante posible (como bateador)? ¿Puedes cambiar el golpe de manera efectiva para ayudar con ese engaño? ¿Puedes golpear la pelota a propósito en un ángulo de visión para impartir un giro lateral o hacer que la dirección de tu brazo se balancee contra la dirección real del golpe muy engañosa, sin perder demasiada velocidad?

¿Puedes practicar ver lo que está a tu alrededor para que puedas desarrollar una mayor conciencia de las posiciones de los bloqueadores y los defensores del piso durante el golpe? ¿Has desarrollado aún la capacidad de dividir tu atención un poco más uniformemente entre dónde está el set y dónde están los defensores en lugar de enfocarte solo en la pelota? La mayoría de los jugadores principiantes e intermedios se centran casi exclusivamente en el set.

Answer 2

Bueno, no puedes “leer” a tus oponentes sin verlos realmente.

Sin embargo, puede visualizar secuencias de acción de juego y planificar sus acciones en consecuencia. Por ejemplo, si el atacante contrario no puede saltar tan alto como tus bloqueadores, y están sobre él en un set alto regular, ¿cuáles son sus opciones? Vacíe, limpie o pruebe con un pase de dos manos a una esquina. Si estás jugando en la línea defensiva, ¿dónde deberías jugar?

Primer caso: si el conjunto está apretado en la red, él no puede empujar un jugador de 2 manos sobre el bloque hacia la esquina, por lo que debe acercarse, cerca del bloque. Si lo tira, estás a solo uno o dos pasos y verás el movimiento de su brazo. Si limpia el bloqueador externo, puede moverse hacia los lados para intentar recuperar el limpiador, nuevamente, solo a un paso o dos de distancia.

Segundo caso El conjunto no está apretado en la red. Es poco probable que se elimine de la red, por lo que debe defenderse contra el volcado y el pase de empuje. ¿Cómo puedes leer eso? Mira su acercamiento. Si es tarde, él pasará. Si está justo a tiempo para llegar al set pero sabe que no puede superar el bloque, se volcará. (Un compañero de equipo mío había perfeccionado un movimiento falso de volcado, donde saltó con el brazo extendido como si fuera a volcarse, luego bajó la mano y pasó a la esquina de la línea, sobre la cabeza de el defensor que se había acercado detrás del bloque para defenderse contra el basurero esperado. El defensor había sido totalmente falsificado y se sentía muy tonto. Así que debes tener cuidado si juegas contra jugadores que son tan complicados).

Puede hacer mucho de este tipo de pensamiento / visualización en casa, fuera de la cancha. Luego, cuando surja la situación, sabrá qué hacer. Hice esto mucho.

Answer 3

La mayoría de los deportes se pueden aprender con solo mirar. Mire videos de jugadores de voleibol pero no mire la pelota porque eso es lo que hace la mayoría de las personas y nunca mejoran. Mira sus cuerpos y lo que hacen. Trate de entender por qué se paran en esa posición y por qué hacerlo es una mejor opción. Una fácil podría ser por qué el pasador gira su cuerpo hacia donde quiere pasar la pelota. Debido a la física y a cómo la pelota se reflejará en tu cuerpo en la misma dirección. Son esos pequeños detalles los que te hacen bueno. Si puedes explicar por qué los liberos usan rodilleras, estás en un buen comienzo