Entrenamiento de tenis: ¿Cómo se asegura el antebrazo de Nadal de que el tiro esté delante del torso?

La zona de ataque deseada es quizás un pie delante del torso y hacia un lado aproximadamente a la longitud de la raqueta. Para Nadal, golpear en esta zona de ataque consistentemente no es tanto una función de su brazo, sino que es un subproducto de toda la cadena cinética y un gran momento. Y mucha práctica.

Primero, observe qué tan temprano Nadal recupera su raqueta en un bucle alto. Hace esto cuando la pelota se acerca e incluso antes de que rebote. La mayoría de los jugadores del club no retiran la raqueta hasta mucho después del rebote. El momento proviene de ver el rebote y el tiempo del gran bucle.

Cuando trae su raqueta de vuelta en un bucle, también tiene el efecto de cargar sus caderas y hombros como resortes en espiral. Después de que la pelota rebota, él dispara sus caderas y luego gira sus hombros. La vuelta de la cadera y la vuelta del hombro se detienen justo cuando la pelota golpea las cuerdas para que la potencia máxima se transfiera desde las piernas y las caderas, a través del núcleo y los hombros, al brazo y la raqueta. También notará que el Nadal sostiene la raqueta sin apretar y la cabeza de la raqueta sigue el mango de la raqueta. Nadal está avanzando el mango de la raqueta hacia la zona de ataque, y la cabeza de la raqueta debe alcanzarla. Todo esto se combina para darle un tremendo poder y giro.

Buena pregunta. Espero que este video ayude