No soy médico ni fisioterapeuta, pero de todos modos puedo dar una idea … Por favor, no seas tan estúpido como fui.
Tuve mi primera subluxación del hombro derecho cuando tenía 16 años, por tirar jabalinas en educación física … Espíritu de competencia juvenil, calentamiento inadecuado, movimiento incorrecto, mala maestra.
Estaba orgulloso de actuar como un “guerrero”, me dolió durante media hora, luego volví a hacerlo. Sin descanso, sin rehabilitación, sin consulta médica alguna.
En el pasado, solía jugar baloncesto en equipo 3 veces a la semana en invierno, y básicamente todo el día todos los días en verano. Nunca pude mojar a pesar de ser 6′2 ″, tampoco era un gran manejador de pelota, así que mis tres mayores alegrías jugando baloncesto fueron:
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Entonces, un año después, tuve mi segunda subluxación realizando la última. Todavía estaba tonto y orgulloso, esperé a que mi hombro se volviera a colocar y, una vez más, volví directamente a él. Dos meses después, adivina lo que pasó … Después de una docena de sucesos en cinco años más, comencé a tener problemas para rehabilitar. No podría jugar durante una semana … Entonces ni siquiera podría conducir mi automóvil durante dos semanas.
Finalmente decidí consultar a un fisioterapeuta. Me dijo que dejara de jugar baloncesto de inmediato. Trabajó conmigo durante tres meses, aumentando la fuerza y el equilibrio de los hombros para compensar el daño de los ligamentos y el desgaste óseo (la fricción entre los huesos causó daños graves).
Un par de años después, reanudé mi “carrera”. Todo salió bien. Entonces, una noche, llegué a practicar realmente cansado del trabajo y preocupado por problemas personales. La práctica fue difícil, realmente la impulsamos. Dos minutos antes del final, metí la pelota … Un pase aéreo casual, nada lujoso … y sufrí mi subluxación final. El hombro no se reubicaría solo. Tuve que esperar el servicio médico de emergencia. Luego usé mi brazo en una honda por dos meses. Después de eso, me dislocaría el hombro mientras dormía o al toser.
Mi fisioterapeuta me dijo que mi única opción era la cirugía. Entonces tuve una cirugía. Afortunadamente, el cirujano fue el cirujano oficial del equipo profesional de rugby de mi ciudad natal, uno de los más grandes de Europa (ASM Clermont, en caso de que te lo preguntes 🙂). Desafortunadamente, no era un jugador profesional de rugby, así que no sé si realizó la cirugía con el mismo nivel de concentración que sus jugadores. Me dijo que tenía que eliminar mucha basura en ese hombro. Insertó un tornillo de titanio y le pegó un pequeño trozo de hueso.
Nunca he sufrido otra subluxación después de eso. Sin embargo, mi hombro nunca recuperó su movilidad total … Todavía puedo jugar, pero estoy muy, muy limitado. Los layups son difíciles de hacer ahora, mucho menos rebotes ofensivos y retrocesos en el tráfico.
Moraleja de la historia, ve a ver a un fisioterapeuta tan pronto como sufras tu primera subluxación. Un médico también es muy recomendable.