Cómo subir al monte. ¿Everest? ¿Puedo hacerlo solo? ¿Qué ejercicios se recomiendan antes de intentar subir?

Gracias por A2A.

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Es genial soñar y tener un objetivo aún mayor.

Sin embargo, antes de responder a su pregunta sobre la cumbre del monte. Everest, ¿puedes decirme:

  1. ¿Alguna vez has subido unos pisos de un edificio alto a través de las escaleras?
  2. ¿Alguna vez ha caminado en el desierto, ya sea con amigos o en grupo?
  3. ¿Alguna vez has escalado picos de escalada para experimentar las alegrías y los dolores de la escalada?
  4. ¿Has hecho algún curso básico de montañismo?
  5. ¿Has revisado tus bolsillos para saber qué tan profundos son?

Una vez que responda estas preguntas, estaré en una mejor posición para manejar su consulta.

Esperaré su respuesta.

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ACTUALIZACIÓN: Gracias por su respuesta en la sección de comentarios. Aquí están mis respuestas basadas en esas respuestas:

  1. Ahora, si es posible, comience a subir las escaleras en ambos sentidos varias veces al día, incluso cuando tenga prisa. Comenzará a acondicionar su cuerpo para trabajos pesados ​​y fortalecerá sus rodillas para sostenerlo adecuadamente mientras baja. Recuerde, bajar con un cuerpo cansado es más difícil y, por lo tanto, ocasiona accidentes máximos.
  2. +1 para Trek in wild. Trek a EBC puede ser más desafiante para los principiantes. Alguna familiaridad siempre es alentadora.
  3. Hay una diferencia entre escalar un pico “andante” y subir un pico “trepador”. Sin embargo, aunque el Everest es básicamente un pico para caminar, es un asesino debido a la altitud y las incertidumbres. Antes de mudarse al Everest, intente hacer algunos picos de escalada para experimentar las dificultades y evaluar su interés en el tema, más allá de las comodidades de la habitación.
  4. Ve por un BMC si es posible. Le ayuda a familiarizarse con los diferentes métodos de escalada y equipamiento, y también pone a prueba su resistencia. Uno se queda para toda la vida o renuncia.
  5. Ahora sobre la profundidad de los bolsillos. Tengo muchos amigos que son escaladores (yo también soy uno, pero no de su nivel) y luego tengo algunos amigos que son cumbres del Everest. Y a través de ellos y con mi interés personal en el tema, sé que escalar el Everest como individuo es un asunto muy costoso.
    • Uno puede ir a través de operadores comerciales bien establecidos como “Adventure Consultants” o “Mountain Madness” que tienen un buen historial de seguridad y siempre están actualizados. Una vez que les paga, se encargan de proporcionar sesiones de práctica de familiarización decentes. O puede elegir los operadores locales de Sherpa, que saben cómo reducir costos sin ningún tipo de arrepentimiento. Tengo información de la vida real sobre cómo operan de algunos de mis amigos que los revisaron, pero preferiría evitar compartirlos aquí.
    • El costo a través de los operadores establecidos debe estar en el rango de INR 45-50 Lakhs, donde a través de los operadores Sherpa puede ser tan bajo como INR 18 Lakhs hasta 45 L.

Hay mucho más que puedo compartir. Pero preferiría parar aquí.

Sin embargo, antes de que me calle, el último consejo es que antes de intentar intentar el Everest, gane conocimiento, gane experiencia escalando más de 6000 picos. El pico de la isla más cerca del Everest es una buena idea para ganar algo de experiencia y luego ir al Everest.

Y finalmente, recuerde siempre, escalar el Everest es tanto un esfuerzo individual, como un esfuerzo de equipo, incluso si uno elige hacerlo por su cuenta. Entonces, elige sabiamente.

Esa sería una forma más sabia de verlo, especialmente desde mi perspectiva.

Eso es todo.

Espero eso ayude.

MUCHO Y MUCHO ENTRENAMIENTO, necesitas estar en el mejor estado físico que hayas tenido, necesitas un equipo de sherpas, un permiso de $ 10,000. Sin mencionar la experiencia de escalar otros picos de 8000m. Técnicamente no es la montaña más dura del mundo, pero es la más extrema en términos de altitud. Por encima de esa línea mágica de 8000m que su cuerpo está muriendo, no hay suficiente oxígeno en el aire para suministrarle a su cuerpo lo que necesita. Tomarás 20 respiraciones por cada paso que des, intentarás mantenerte caliente a -40 ° C con vientos de más de 100 mph.