¿Qué puedo hacer para obtener algunos mangos de baloncesto locos?

Answer 1

Práctica práctica práctica. Mira videos de YouTube de ejercicios que hacen Steph Curry, y trata de emularlos. Trabaja con ambas manos, por lo que ambos lados son igualmente fuertes. Hacer ejercicios de pelota de tenis, ejercicios de cono, tiene que ser constante.

50 ejercicios de goteo

Ejercicios de goteo con video

Ejercicios de baloncesto de EE. UU.

Como dijo Allen Iverson: “Estamos hablando de práctica. No es un juego, no es un juego, no es un juego, estamos hablando de práctica ”. Trabaja duro, busca constantemente mejorar y agrega habilidades a tu juego, y tendrás mejores manejos que los Globetrotters.

Andrew Lance

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PD: ¡Mira el video de la entrevista de AI , hilarante!

Answer 2

Para tener manijas afiladas desagradables demente intente esto. Solía ​​hacer esto todos los días y podía crear un espacio como nunca cada vez que quería anotar. Obtenga una pelota de baloncesto y una banda de resistencia y coloque las bandas de resistencia alrededor de su muñeca y coloque el otro extremo alrededor de algo estable. (Poste, banco adjunto, etc.) y haga vapeo de dribbles. Y cuando esté mejor, use un medicamento de vez en cuando haciendo lo mismo. También trabaje en coordinación con una pelota de tenis mientras dribla con una bolsa de plástico sobre el baloncesto (lo que solía hacer Kyrie) y trabaje en combinaciones. Esto hará que tus manijas sean rápidas y afiladas como el infierno, y obtendrás una gran sensación para la pelota. También considere comprar powerhandz.

Answer 3

Practica, practica, practica .

Regate una pelota de baloncesto durante dos horas todos los días.

Regatea con tu mano libre.

Regatea con los ojos cerrados.

Regate mientras corres.

Regatea a la espalda.

Regatea entre tus piernas.

Regatea obstáculos.

Regatea alrededor de alguien que te vigila.

Busque movimientos de regate desagradables en línea y grabe a sí mismo haciéndolos hasta que la semejanza sea asombrosa.

Gotea hasta que te duelan los brazos.

Gotea hasta que tus dedos estén entumecidos.

Regatea hasta que ya no pienses en regatear.

Al final del día, la única forma en que puedes lograr hacer algo grandioso es hacerlo todos los días.

Answer 4

Recomiendo EGT (Elite Guard Training) Es costoso pero vale la pena. Tienen un excelente programa de dribbling, así como muchos otros programas, incluso un sistema de entrenamiento mental. Es un trabajo duro, pero es asombroso. Los entrenadores que hacen este programa también entrenan a jugadores de la NBA como Bradley Beal y muchos otros. Personalmente, creo que es el mejor entrenamiento de baloncesto del mundo. Pero para responder a su pregunta, lleva mucho trabajo hacer simulacros efectivos y eficientes. EGT puede ayudar con eso.

Answer 5

3 movimientos mejores y más fáciles están debajo de las piernas alrededor de la espalda y cruzados. simplemente salga y practique manteniendo la pelota baja y usando tantos toques como sea posible. Si quieres ayuda, hay un entrenador en YouTube del que he aprendido mucho. Pasé de matorral a mejor en mi equipo de AAU debido a sus programas de entrenamiento. Es ilovebasketballtv. Se llama entrenador Rockey.

Answer 6

Coloque una bolsa de plástico (como una bolsa de Walmart) sobre la pelota y practique con mucha fuerza y ​​gotee con fuerza hasta que se rompa y luego póngase otra. Luego, vea cuánto mejora en una semana.

Answer 7

Vaya a youtube y busque “” the proffesor ”