¿Puede una persona comenzar a entrenar para el MMA a la edad de 21 años y ser de clase mundial a la edad de 26 años?

Answer 1

No.

No, a menos que la persona ya sea muy hábil en el componente de artes marciales: jiu jitsu brasileño, lucha libre y kickboxing o muay thai. O no, a menos que la persona ya sea muy hábil en el sambo u otro deporte competitivo relacionado.

Considera BJJ. Ciertamente, los instructores y las escuelas varían. Las habilidades de los estudiantes varían. La cantidad de tiempo dedicado a practicar varía. Pero en muchas escuelas, se necesitan aproximadamente 2 años para pasar del cinturón blanco al azul, otros 2 años para avanzar del azul al púrpura y de 2 a 3 años para pasar del púrpura al marrón. Eso es con una práctica sólida (2–3 veces a la semana) y a menudo compitiendo en torneos. Entonces, después de 5 años, puede ser un cinturón púrpura competente. Eso no es suficiente para ser “de clase mundial” en MMA.

Considera la lucha libre. Nuevamente, los instructores y las escuelas varían, al igual que las habilidades de los estudiantes. Pero por lo que he visto, 2–3 años de lucha te llevarán al nivel de un luchador universitario competente de secundaria. La mayoría de los niños que ganan campeonatos estatales han estado luchando desde que tenían 8 o 9 años. Agreguemos 2–4 años de lucha universitaria y serás muy bueno. . . aunque tal vez no sea de “clase mundial”. (Mi hijo estaba en un equipo de lucha libre de la escuela secundaria con un chico que ganaría el campeonato estatal todos los 4 años y, de hecho, ahora es un luchador de MMA. El niño es fantástico. Pero comenzó lucha libre alrededor de los 9 años)

Considere kickboxing o Muay Thai. Si bien estoy menos familiarizado con estos, todavía se necesitan de 4 a 5 años para ser buenos y más largos para ser competitivos a nivel nacional o internacional. (Mi hijo regularmente pelea con un chico que comenzó Muay Thai a los 11 años y a los 17 años “fue uno de los luchadores adolescentes más condecorados del país”. El niño es fenomenal. ¿Clase mundial? Quizás para su edad).

Entonces, si ya tienes las habilidades básicas, cinco años pueden ser tiempo suficiente para unirlas y convertirte en un muy buen luchador de MMA. Aún así, necesitarías algunas peleas de aficionados. La mayoría de los aficionados tienen 8-10 peleas antes de convertirse en profesionales. Entonces pelearías en algunas promociones locales o regionales. Permita un año o dos para esos. Entonces, si eres muy bueno, te mueves a algo como Bellator o tal vez el UFC. Consigue algunas peleas allí. Los luchadores más activos de MMA podrían pelear de 3 a 4 veces al año. Eso no supone grandes heridas.

Eso es mucho para exprimir en 5 años. Entonces . . .

¿Puedes comenzar desde la “zona cero”, sin entrenamiento previo, y convertirte en un luchador de MMA de clase mundial en 5 años? No

¿Puedes comenzar con una sólida experiencia previa y convertirte en un luchador de MMA de clase mundial en 5 años? Poco probable

¿Puedes comenzar con una sólida experiencia previa y convertirte en un muy buen luchador de MMA en 5 años? Si

Answer 2

Definitivamente es factible. Tengo un artículo sobre este tema, si está interesado en un poco más de detalles: ¿Cuál es la forma más rápida de ser bueno en el Jiu-jitsu brasileño? Habla de BJJ, pero MMA tiene los mismos principios.

10,000 HORAS DE ENTRENAMIENTO

Según Malcolm Gladwell, autor de un libro Outliers: The Story of Success, se necesitan 10.000 horas para convertirse en un fenómeno en cualquier actividad. Él afirmó:

“ Convertirse en un gran maestro de ajedrez también parece tomar unos diez años. (Solo el legendario Bobby Fisher llegó a ese nivel de élite en menos de esa cantidad de tiempo: le tomó nueve años). ¿Y qué son diez años? Bueno, es aproximadamente cuánto tiempo lleva poner diez mil horas de práctica dura. Diez mil horas es el número mágico de la grandeza. ”(Página 41)

Si aplicamos esto al Jiu-jitsu brasileño, debe entrenar mucho y con frecuencia. De hecho, 10,000 horas son aproximadamente 417 días. Si entrenas 3 horas al día, te tomará unos 3336 días, que son casi 9 años y medio. Esto significaría que 9 años de entrenamiento intensivo no solo te harán un cinturón negro en BJJ, sino también un gran cinturón negro. (Es posible que desee leer cómo motivarse para entrenar tanto y cómo convertirlo en un hábito ).

Este enfoque es algo que utiliza Marcelo García, posiblemente el mejor de todos los tiempos. En una de sus entrevistas, cuando se le preguntó cuál es la cantidad mínima de tiempo por día que uno debe entrenar para ser grandioso, dijo :

“ Si vas a poner un número, siento que no deberías pensar en números, pero debes hacer todo lo que puedas y esperar que hayas hecho más de lo que otras personas han hecho. Si vas a hablar de números, al menos dos clases por día ”.

Una búsqueda rápida en Google revela que las clases avanzadas de Marcelo suelen durar una hora y media. Esto confirma aún más que para ser bueno, debes entrenar mucho.

Esto, lamentablemente, no es algo que pueda hacer. Tengo un trabajo, una familia con la que me encanta pasar tiempo, este blog y otros intereses. Si bien hubo un momento en que entrené dos veces al día (antes y después del trabajo) y pasé la mayor parte de mis fines de semana en las colchonetas, no es algo que pueda hacer ahora . Por lo tanto, tengo que poder seguir mejorando progresivamente en el Jiu-jitsu brasileño con tres o cuatro horas y media por semana. Afortunadamente, hay una manera de hacerlo.

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ENTRENAMIENTO CON UN ENFOQUE

Si bien pasar la mayor parte de sus días en las colchonetas parece ser el camino a seguir si algún día quiere ser realmente bueno en el Jiu-jitsu brasileño y ganar ADCC, ¿por qué hay tan pocos atletas de nivel elite a pesar de que la mayoría de los cinturones negros han estado entrenando durante más de un año? ¿una década? ¿Cómo logró Eddie Cummings, estudiante de John Danaher, convertirse en cinturón negro en cinco años? Parece que 10,000 horas de entrenamiento no es lo único que contribuye a ser élite.

Danaher, quien se hizo conocido por la mayoría de las personas como el entrenador de lucha de George St-Pierre, tiene un enfoque muy científico para la capacitación. El dijo :

“ Tus acciones, sin importar dónde estés, solo serán tan ordenadas y eficientes como tus pensamientos que las gobiernan. Una muy buena manera de tener una mente bien ordenada y bien gobernada en el deporte del jiu-jitsu es ese claro sentido de cuáles son los movimientos. Se preciso. Si tus pensamientos son vagos, tus acciones serán vagas. ”

Hay varias formas de acercarse a aprender cosas nuevas en las alfombrillas. Aunque Danaher estaba hablando de la nomenclatura en el Jiu-jitsu brasileño, esto se puede aplicar al entrenamiento con un enfoque en mente para garantizar la máxima retención de nuevas técnicas.

Los científicos establecieron que la forma en que aprendemos una habilidad motora, es decir, un cierto pase o barrido, es a través de la consolidación de la habilidad motora. La consolidación es un proceso mediante el cual las habilidades motoras se transforman desde una etapa inicial, donde pueden olvidarse fácilmente, a un estado más permanente. El período de tiempo durante el cual las nuevas habilidades son susceptibles de ser olvidadas es de unas pocas horas. Después de ese tiempo, el nuevo pase que ha estado perforando durante la última hora se habrá grabado en su cerebro.

¡Espero que esto ayude! Si tiene más preguntas, haga clic en el enlace de arriba o envíeme un mensaje. ¡Buena suerte!

Answer 3

Si CM Punk puede pelear en la mayor promoción de MMA sin experiencia de pelea, entonces no veo ninguna razón por la cual su pregunta esté fuera del alcance de la posibilidad. Dicho esto, algunas cosas a considerar que podrían evitar que se materialicen son:

Cuánto tiempo te toma recoger las cosas

La velocidad a la que su gerente o entrenador quiere que vaya, ya sea aficionado o profesional.

Qué tan bien te promocionas. Si bien creo que se puede enseñar el don de gab como McGregor y Sonnen, ¿cuánto tiempo te llevará aplicarlo?

La calidad de tus oponentes y la forma en que los derrotas. Parece que Dana White y la compañía le han dicho a muchos luchadores que deberían obtener algunas peleas más en la promoción de socios antes de ingresar al UFC (Ben Askren), sin embargo, ya hay algunos luchadores en el UFC que realmente no merecen estar ahí

Answer 4

No. No puedes ser nada de clase mundial en cuatro años a menos que haya pocas personas haciéndolo y no lo tomen en serio.

En cuatro años, si te dedicas a esto, es decir, entrenas todo el tiempo que no estás trabajando, yendo a la escuela, comiendo o durmiendo, deberías tener suficientes peleas de aficionados para comenzar a obtener conciertos profesionales, pero a nivel regional o local. promociones Ese es el punto en el que comienzas a trabajar para promociones más grandes y prestigiosas.

La diferencia en la habilidad entre un principiante y un luchador profesional regional es difícil de entender completamente hasta que hayas intentado entrenar a alguien en un nivel más alto que tú. La diferencia entre un luchador de clase regional y de clase mundial es la misma manera. No estás cubriendo esas brechas en cuatro años.

Te digo esto no para desanimarte, sino para que aprecies el inmenso esfuerzo, sacrificio y tiempo que los luchadores de clase mundial han puesto para llegar a donde están, y también para alentarte a tener expectativas realistas. Debes seguir absolutamente tu sueño, simplemente no te metas en ello decepcionandote.

Answer 5

Hace 10 años, absolutamente. ¿Ahora? Probablemente no. A menos que estés en la división de peso pesado. Esa división en particular tiene un serio problema de talento, porque muchos de los atletas más grandes competirán en deportes mejor pagados como el fútbol y el baloncesto. Si quieres ser de clase mundial en MMA en un corto período de tiempo, te sugiero que seas extremadamente bueno en un aspecto y lo hagas muy rápido. Comience a agregar las otras cosas a medida que avanza y avance en su carrera. Hay muchos especialistas de clase mundial que continúan agregando a su juego: Damian Maia, CUALQUIER lucha de luchadores pesados ​​de UFC, Mark Hunt, etc.

Puede llegar lejos en el UFC si tiene un poder de eliminación de élite, lucha de élite o BJJ de élite. Sin embargo, no durarás mucho a menos que comiences a completar tu juego.

Answer 6

No creo que puedas ser un artista marcial de clase mundial en ese período de tiempo, eso es algo que requiere toda una vida de dedicación.

Pero creo que definitivamente podrías ser de clase mundial en MMA . MMA requiere destreza física, dedicación mental, algunos conocimientos de artes marciales y un poco de suerte .

He visto cientos de peleas que podrían haber sido de cualquier manera. El ganador no fue decididamente mejor, simplemente ganaron ese día.

Si estás en buena forma, tienes un deseo inquebrantable y dedicas cada momento de tu vida a ser un luchador de MMA, creo que podría hacerse.

No es como otros deportes, en los que tienes que ascender en las filas y formar redes a través de entrenadores cuando eras niño. Si obtienes una buena pelea como aficionado y gerente, o un promotor te ve, podrías tener suerte y terminar siendo profesional después de un período de tiempo bastante corto.

Answer 7

Si. Te guardaré la filosofía y entraré en detalles.

Comienza a entrenar 4 días a la semana con un gimnasio respetable. Alterne entre taekwondo y jiu-jitsu. 2 días cada uno

5 años es tiempo suficiente para obtener un cinturón negro en ambos.

Pero, esto tendrá que convertirse en el foco de su vida.

Answer 8

Eso depende de una miríada de condiciones: ¿Esta persona tiene algún entrenamiento en artes marciales, boxeo o lucha? ¿Son de otra manera un atleta de clase mundial?

Si la respuesta es sí, entonces si son un estudio rápido, podría ser una posibilidad.

Answer 9

Absolutamente, solo si estás realmente comprometido y te lo propones. Todo es posible. Tengo 32 años y estoy entrenando para que MMA se convierta en un luchador profesional.