¿Cuál es la mejor manera de controlar un enorme swing en el golf?

Answer 1

La “mejor” forma será la que aborde el tipo de gran problema de backswing que está sucediendo. No podemos saber eso sin ver tu swing.

Restringir el giro de la cadera es un remedio común. Jugar con una postura más amplia ayuda a lograr esto.

Lo que quiere es algún tipo de ‘gobernador’ que detenga su movimiento hacia atrás en el lugar que desee, sin introducir tensiones no deseadas en su swing. ¿Derecho?

Ben Hogan era un maestro en esto. Obtenga una copia de su clásico, Cinco fundamentos, y preste atención a cómo quería que los golfistas usaran las PIERNAS y los PIES. Al ajustar su postura para el tipo de palo y tiro que quería jugar, Hogan podría dar en el blanco perfecto en su backswing cada vez.

Hasta que obtenga el libro, solo asegúrese de que su pie de arrastre esté perpendicular a la línea objetivo o, en casos de extrema flexibilidad de la cadera, ligeramente hacia adentro. ¡Apoye su swing contra la presión en el interior de su rodilla derecha y mantenga esa rodilla flexionada! Enderezarlo durante el backswing fomenta el sobreencadenamiento.

Desea que su giro pélvico no sea más de 45 grados desde el paralelo a la línea objetivo. 30 grados como máximo es mejor para los sobreenredadores que intentan estar bajo control. ¡Intentar hacer esto conscientemente no funciona! Debe incorporar presiones en las piernas y la colocación de los pies y las articulaciones durante la configuración para que el Gobernador de cadera sea confiable y consistente.

Además, intente girar los pies en el sentido contrario a las agujas del reloj, en la dirección opuesta al movimiento hacia atrás. Puedes ver a Henrik Stenson hacerlo en imágenes del Open Championship de este año. Es un viejo ‘secreto’ de Hogan que sirve para estabilizar su plataforma y controlar el sobrevuelo.

Answer 2

Hay algunos consejos básicos como

1. restricción de giro de cadera
2. detenerse cuando la barbilla toca el hombro delantero.

Sin embargo, hay algunos ejercicios de retroalimentación móvil que he usado:

1. hacer que el béisbol se balancee (balancee alrededor de su cuerpo) distancias iguales de un lado a otro con

• el brazo principal recto hacia atrás y el brazo posterior recto hacia adelante.
• comenzando el movimiento de giro con un giro de cadera solo pero ambos pies estables.
• Entonces solo dobla tus caderas
• Los palos más pesados ​​ayudan, especialmente puedes ver la posición de la cabeza del palo al hacer esto.

2. Comprométete a jugar unos pocos hoyos / una ronda con solo medio swing. Esto es especialmente útil al comienzo de su temporada.

Bonificación: si te encuentras perdiendo velocidad tratando de “controlar”, considera obtener una gran longitud de cuerda / bastón látigo (como esos palos direccionales) y gíralo de forma recta pero con el taladro 1. Ten cuidado de que la cuerda te golpee si es demasiado mucho tiempo y no te comprometes. Si lo hace de esta manera, puede sentir el “movimiento de saltar piedra” al que se refieren Hogan y sus seguidores. También es probable que haya aplanado su plano de giro, así que tenga en cuenta esto.

Answer 3

El enorme giro hacia atrás no es necesariamente bueno para ti. Hay un swing de espalda adecuado que se adapta a ti.

Encontré un secreto del backswing practicando cavando malezas del suelo con mis ocho hierros. Cada vez que mi hombro izquierdo está por encima de la hierba, puedo cavarlo perfectamente. Ni mas ni menos. Entonces, limito mi hombro izquierdo por encima de la pelota en el columpio trasero. Aunque puedo rotar más la parte superior de mi cuerpo, no produce buenas tomas. Solo el giro limitado me da el tiro más largo y preciso. Quizás necesites una configuración diferente. Intenta cavar las malezas y encuentra la tuya.

Nota: No puedes usar tu barbilla como estándar para tu backswing. Porque si gira la cabeza hacia la derecha como lo hace Jack Nicklaus, debe girar demasiado el hombro izquierdo. Jack quiere hacerlo porque su ojo dominante se queda y mira la pelota con su ojo izquierdo.

Answer 4

-Deja de girar cuando el hombro izquierdo esté debajo de la barbilla.

-Gire el pie derecho hacia adentro en la dirección y mantenga la rodilla derecha ligeramente doblada durante todo el movimiento hacia atrás. Esto evitará que sus caderas giren demasiado. En general, la potencia proviene de una diferencia de ángulo entre las caderas y los hombros en la parte superior del movimiento hacia atrás (si puede secuenciar el movimiento hacia abajo correctamente).

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Answer 5

Un enorme backswing no es automáticamente un problema. El problema es que ahora tiene un largo camino por recorrer para volver a la posición de la dirección. El viaje más largo hace que sea menos probable que vuelvas al cuadrado en el impacto.

Sin embargo, se puede hacer. Simplemente no regularmente, por un largo período de tiempo. ¿Quieres adivinar quién es este?

Aquí está la explicación.

Para el resto de nosotros, simples mortales. No necesitas un largo retroceso para alejarte. Hacer un contacto sólido (en el punto óptimo) no solo le brindará distancia, sino también tiros más rectos.

Limite su movimiento hacia atrás hasta el punto donde su hombro hace contacto con su mandíbula. Esa es mi señal. Con el retraso adecuado, aún puedo alcanzar los 280–290 (terreno plano, sin viento)

Mira este video, especialmente a las 3:40

Answer 6

Como dijiste controlar y no evitar, lo vería así … Si puedes hacer un gran giro de hombros con un mínimo esfuerzo mientras mantienes tu nivel, lo más importante para concentrarte en la transición. Donde las personas con golpes cortos y rápidos pueden disparar su giro de cadera para crear un retraso, querrá enfocarse en una transición lenta y suave que libere toda esa energía del gran giro. Lo bueno de ser flexible es que puedes crear energía con un mínimo esfuerzo. La parte difícil es en realidad evitar que uses demasiado esfuerzo en el camino hacia abajo. Sé lo opuesto a Deadpool y repítete un esfuerzo mínimo

Answer 7

Lo que funciona para mí es un “tell”.

Cuando mi hombro del lado del objetivo toca mi barbilla, eso significa “detenerse”. Todavía tengo mucha rotación, mucha bobina, pero los resultados son mejores.

Answer 8

¡Me enseñaron a no tener uno! Si tuviera que detener mi movimiento hacia atrás en la parte superior, mi reloj debería estar justo por encima de la altura de mis hombros, demasiado movimiento en el columpio trasero podría poner demasiado peso en el pie trasero, lo que a menos que sea su John Daly, no lo transferirá adelante. Si sobrevuela, no desplace su peso hacia la derecha (manipuladores de la derecha). Además, el cuerpo tiene una capacidad natural para volver a la misma posición en el swing hacia abajo, algo que realmente no desea en el golf, ya que las manos deben estar ligeramente delante de la pelota en el impacto, para ayudar a intentar presionar hacia adelante al comienzo del columpio