Tengo 15 años, si entreno en Muay Thai, boxeo y lucha de sumisión al mismo tiempo, ¿será confuso y difícil?

Answer 1

Hay muchas cosas a tener en cuenta aquí, pero lo primero que destaca es que esto es demasiado entrenamiento para una persona joven.

Su sked podría ser algo así como 3 x boxeo tailandés por semana, 2 x lucha libre y tal vez 2 x boxeo o pesas, además de correr. Todavía es mucho y necesitas un aporte nutricional muy fuerte y un descanso significativo para que funcione. Sé de personas que luchan regularmente que solo entrenan la mitad de eso.

Debes basar tu método de lucha en uno de los 3 métodos que mencionas, y entrenar principalmente en eso. Los otros son complementos. Tiene sentido entrenar al boxeo tailandés como el sistema principal porque si el gimnasio es bueno (obtienen más victorias que derrotas en los concursos regulares), entonces enseñarán el sistema completo: trabajo con los brazos (boxeo, golpes y defensa), pierna trabajo (patada, rodilla y defensa), y lucha. El boxeo tailandés es un sistema completo que contiene los 3 componentes de la lucha: brazos, piernas, lucha libre, para peleas de pie. Los gimnasios de boxeo tailandeses más exitosos en Occidente enseñan mucho boxeo, por una buena razón.

Habrá un problema si el sistema de boxeo (ya que hay varios) entra en conflicto con el método de boxeo que se enseña en su gimnasio de boxeo tailandés. Sin embargo, parece que este sked se basa en clases en un gimnasio, por lo que tal vez el entrenador sea el mismo o estén de acuerdo en lo básico.

El trabajo preliminar debe ocupar el segundo lugar para ponerse de pie, ya que todas las peleas comienzan a ponerse de pie, y ahí es donde lo guardas a menos que sepas que puedes vencer al oponente en el tapete. Hay una gran cantidad de opciones más en una pelea de pie y, por supuesto, ahí es donde debes tratar de mantenerlo en la calle a menos que te hayan disparado en la pierna.

No olvides tu entrenamiento de fuerza y ​​resistencia. Debe hacer una sesión de pesas a la semana y un mínimo de dos carreras.

Es mejor entrenar menos y seguir con el programa que entrenar demasiado y agotarse.

Idealmente, entrenas en un gimnasio donde la parte más importante del sistema se prueba regularmente en concursos específicos para ese método. Debes evitar los concursos de MMA hasta que seas un boxeador de nivel intermedio exitoso en el boxeo tailandés (o similar). Eso significa 6 u 8 peleas con un buen récord de victorias.

No tiene sentido entrenar en un estudio de boxeo tailandés, no en un gimnasio. Eso significa un lugar que no participa en concursos como parte central de la capacitación. Esto es como aprender a conducir pero nunca salir a la carretera. Las peleas son parte del boxeo tailandés y no puedes avanzar a menos que pelees.

Especialmente tenga cuidado con los estudios que dan ‘calificaciones’ en el boxeo tailandés pero no participan en concursos regulares. Esta es una especie de estafa. El boxeo tailandés * es * lucha, no puedes aprenderlo a menos que compitas. Las calificaciones en el boxeo tailandés son la clase de pelea del boxeador: clase N, clase C, clase B y clase A. Sé de entrenadores que enseñan el boxeo tailandés como un arte marcial clásico (armas y todo) para algunos estudiantes y entrenan para luchar. otros, para que puedan obtener tanto una calificación como una clasificación de luchador, pero es * ambos * e incluye los concursos para aquellos que pueden competir. No pelear = no boxeo tailandés. No todos pueden competir, y no todos deberían, pero es importante señalar que alguien no puede decir que se han entrenado adecuadamente en el boxeo tailandés a menos que tengan un historial de pelea. Han tomado algunas clases de boxeo tailandés. Hay una gran diferencia.

Necesitas encontrar un gimnasio de lucha o no llegarás a ninguna parte. Aprender boxeo tailandés sin pelear al menos 3 o 4 veces al año es como aprender a conducir en un simulador. Puede ser fácil pero no es real.

Y, por cierto, si quieres aprender cómo lo hacen realmente los maestros en Occidente, ve y entrena en Amsterdam, Holanda. Está bien aprender el sistema asiático, pero funciona mejor para los luchadores de menos de 130 libras que luchan con reglas irrestrictas y que prefieren patadas corporales continuas y luego patadas en la cabeza, remaches, rodillas y codos a cualquier otra cosa. Si eres un boxeador sub-130 y peleas sin reglas, entonces este sistema es aplicable para ti. De lo contrario, no va a funcionar, necesitas el sistema occidental, y lo hacen mejor en Amsterdam.

He entrenado, arbitrado y asesorado sobre el boxeo tailandés y los sistemas de lucha combinados durante 4 décadas, y he entrenado durante unos 10 años antes de eso, así que tengo 5 décadas en esto, esta no es la opinión de un principiante.

Answer 2

Permítanme comenzar y decir que actualmente tengo 14 años, no dejen que eso les haga hacer clic en mi respuesta. Soy un cinturón negro de segundo grado en lo que comenzó como un estudio de tae kwon doe y me mudé a las artes marciales mixtas, incluyendo judo, grappling, arnis, boxeo, así como algunos otros y varias manipulaciones conjuntas y técnicas de defensa personal. Mi opinión puede no ser tan válida como decir un verdadero luchador de MMA, ya que no tengo intención de competir en algo así. Aunque disfruto viendo competiciones.

Con eso fuera del camino, déjenme decir esto. Si sus 15 no hacen un túnel de visión en MMA, explore un poco más y descubra si hay otras cosas que le gusta hacer, en gran medida 1 cosa o, en este caso, cosas similares pueden ser malas. También asegúrate de terminar la escuela secundaria y, con suerte, el collage, no te des demasiado trabajo en un día o incluso una semana. Toma descansos, dale un descanso a tu cuerpo. Si terminas teniendo tu mente puesta en las MMA y en un cronograma duro si pones pasión e intensidad detrás de tu entrenamiento, no deberías confundirte fácilmente entre múltiples formas de lucha y diferentes ataques. Con más de 3 horas de artes marciales al día, la concentración es clave para todo. Definitivamente se pondrá en forma después de un entrenamiento en cualquier arte marcial, ya que la flexibilidad, el equilibrio, el poder, la resistencia, la velocidad y la precisión son necesarios para tener éxito. PERO lo más importante debería ser asegurarte de ser feliz. Las artes marciales son deportes como el baloncesto o la gimnasia. Pueden requerir una amplia gama de habilidades diferentes, pero eso no las hace diferentes. Diviértete siempre y si la vida se pone difícil, lucha a través de ella.

Answer 3

Supongo que en este caso estás hablando del promedio de gimnasio de Muay Thai / Boxing.

En un entrenamiento típico de muay thai, estarás haciendo principalmente patadas y rodillas. En el boxeo, vas directo a todos los golpes y la evasión. ¿Será confuso? probablemente. Prefiero usar la palabra “incompatible”.

Cuando estés entrenado para hacer MT de pie, estarás pateando y esperando ser pateado. Si se mezcla con el entrenamiento de boxeo, puede agacharse o hacer diferentes tipos de guardias que no están decididos a defenderse de las patadas. Te sugiero que elijas uno a la vez.

El enfrentamiento / sumisión es otra historia, ya que no afecta sus posturas sorprendentes y de pie. Entonces, haces Muay Thai con grappling o boxeo con grappling. Hasta que sienta que es lo suficientemente decente, intente con el que dejó de lado (en mi opinión, no es necesario).

Por experiencia personal, aprender estilos más incompatibles solo daña tu segunda naturaleza y memoria muscular. La gente debería pensar “largo alcance, corto alcance, lucha (juego de tierra si haces MMA)” y no “Muay Thai, BJJ, TKD, boxeo, lucha libre”.

Y este programa que mencionó parece agotador e ineficaz, a menos que sea un profesional que no hace nada más que entrenar. Debe hacer un horario semanal en lugar de un horario diario. Te cansarás demasiado y no aprenderás mucho en comparación con darlo todo en 1 tipo de entrenamiento (1–2 horas) por un día.

Haga algo como esto: 2 días de Muay Thai, 2 días de envío, con entre 1 y 3 horas por sesión. Lento y constante mi amigo. Tu cuerpo y tu mente necesitan tiempo para absorberse. Sobre entrenar solo te hará daño.

Answer 4

Tal vez eres brillante y tienes la capacidad de compartimentar información y digerirla, reflexionar sobre ella, profundizar en ella, comprenderla en niveles profundos y luego traducirla en acción física. Si no, elegiría uno, profundizaría en él y aprendería de él todo lo que pueda. Si resulta que no es adecuado para usted, busque otro y haga lo mismo, pero sea más atento en su proceso de selección la segunda vez. No va a adquirir los conjuntos de habilidades que parece buscar si se separa demasiado, lo que en mi opinión estaría haciendo con el programa que sugiere anteriormente. La gratificación instantánea no es instantánea ni gratificante. Si quieres competir en MMA, ¿por qué no solo encuentras una escuela / instructor de MMA que funcione para ti? Una buena y robusta clase de MMA abarcará todo lo que está tratando de aprender en las tres materias que ha identificado. Una vez que esté conectado a MMA, puede complementar cualquier debilidad que identifique con clases intensivas de inmersión en patadas, golpes o sumisión. Pero primero consiga su base. Estás tratando de poner un techo, ventanas y una puerta en una casa que no tiene cimientos ni marco.

Answer 5

Los detalles de su pregunta hacen que parezca que está buscando hacer 3 clases en una sola escuela consecutiva. En este caso, la escuela podría estar buscando integrar los tres. Si la escuela es buena al respecto (a las escuelas de JKD les encanta tener clases que se especialicen en diferentes artes y clases que envuelvan todo), entonces puede entrenar a los tres. Si intenta extraer algo de un arte diferente en la clase incorrecta, los instructores probablemente le dirán por qué no funcionará en su contexto.

Sin embargo, no trataría de hacerlo todo en una sola noche. 4 horas de entrenamiento son difíciles para cualquiera, especialmente si recién está comenzando. Hay demasiada información para absorber. Puede que aprendas mucho, pero solo retendrás un poco haciendo esto. Extienda esas clases entre varios días si desea aprovecharlo al máximo.

Answer 6

El camino en el que se encuentra es largo y peligroso con pocas esperanzas de éxito. Muy pocos luchadores logran llegar al ring profesional y, de esos, pocos hacen que pague bien. La posibilidad de lesiones en la cabeza y complicaciones mayores más adelante en la vida son muy reales.

Tomar las artes combinadas que ha descrito no debería ser un problema. Ambos van bien juntos y necesitarás ambos conjuntos de habilidades.

Siempre he estudiado dos artes al mismo tiempo. Todo salió bien y tus artes encajan mucho mejor que mis selecciones. Fue cuando intenté estudiar tres artes simultáneamente que tuve problemas. Un arte siempre sufrió a expensas de los demás. Te digo esto para que te des cuenta de que hay límites.

Sé que a los 15 años eres indestructible. Tenga cuidado y sea sabio en este camino.

Seiyo Shorin-ryu Karate & Kobudo – Leach Hanshi

Ron Leach Karate | Facebook

Answer 7

Realmente depende de su enfoque, capacidad de aprendizaje y volumen. Por ejemplo, soy copropietario de una escuela de artes marciales que enseña Muay Thai, BJJ, MMA y Defensa Personal (SPEAR / PDR).

No limitamos a los miembros a hacer tantos o tan pocos estilos como prefieran. Por ejemplo, hago BJJ 4 veces por semana y luego hago Muay Thai 1 vez por semana. Mi enfoque es BJJ para entrenamiento y Muay Thai para suplementación. Si estuviera poniendo tanta energía mental en el Muay Thai como BJJ, probablemente me quemaría. Está bien estudiar ambos, pero sea específico sobre sus razones y motivación. Tampoco tiene que ser un compromiso de por vida. Lo que quiero decir con esto es que tal vez entrenas intensamente en BJJ durante 6 meses y los próximos 6 meses concentras más atención en Muay Thai.

En última instancia, depende de tus objetivos. Si quieres ser el mejor en algo específico, cualquier otra cosa fuera de ese enfoque lo hará menos probable. Si quieres entrenar y dominar una variedad de estilos, entonces mezclar es bueno. Depende de tus objetivos. Solo sé que el progreso será más lento.

Answer 8

¿Cuánto entrenas ahora?

Si haces poco entrenamiento, lo más probable es que esto sea demasiado para tomar mentalmente.

Veo que la gente toma demasiado en todo el tiempo y se rinde después de unas pocas semanas. Es mejor asumir algo con lo que pueda lidiar y seguir.

Y sí, de alguna manera el entrenamiento será confuso. La idea es construir memoria muscular para que no haya necesidad de pensar durante una pelea. No hay tiempo para “¿usaré una cruz de boxeo o un lanzamiento para el derribo?”

El boxeo interferirá con el muay thai en el sentido de que querrás asegurarte cuando deberías usar ganchos y uppercuts y la lucha se sumará a esto.

Haga un estilo de MMA “premezclado” donde ya se hayan hecho elecciones en los rangos, o concéntrese en un arte y aprenda correctamente antes de continuar y sumergirse en el siguiente. Eventualmente podrá cruzar el tren, pero no lo recomendaría al principio.

El boxeo de la OMI sería lo mejor para empezar. El estado físico es una locura y aprenderás a moverte, golpear y recibir un golpe.

Answer 9

Podrás hacerlo.

No deberías tener ningún problema con que la lucha sea confusa con cualquiera de esos otros dos.

Es posible que tenga algunos problemas con el muay thai y el boxeo. Muchas de las técnicas son similares. Sin embargo, la forma en que te abrazas es diferente (los luchadores de Muay Thai suelen tener un estilo de pelea de pie mucho más recto) y, dado que el boxeo no incorpora patadas en las piernas, esa habilidad, así como tu defensa y movimientos de bloqueo son diferentes.

Veo que las otras respuestas generalmente dicen que eso es demasiado entrenamiento. Tal vez lo es. Pero, nada arriesgado, nada ganado. Y veo que las otras respuestas generalmente dicen: elija el boxeo o el muay thai, pero no ambos, por las razones que mencioné anteriormente. Ese es un consejo razonable. Si solo elige uno, elija Muay Thai.

No estoy de acuerdo con el consejo de comenzar con MMA. Hay mucho desacuerdo sobre este punto, y entiendo ese argumento. Sin embargo, hay muchas sutilezas en BJJ, lucha y lucha que hacen que cada una de ellas sea muy efectiva. Las “clases de MMA” básicas que he visto no funcionan en esos puntos más finos. Ejemplo: He visto cinturones azules BJJ competentes vencer a algunos luchadores de MMA muy buenos en BJJ. Piénselo: ¿cuánto entrenamiento BJJ es probable que reciba en una clase de 90 minutos (reconociendo que tal vez 30 minutos es calentamiento y acondicionamiento) tres veces por semana? Tal vez 30–45 minutos. Ahora, ¿cuánto entrenamiento de BJJ vas a recibir en tres clases de BJJ de 90 minutos a la semana? Quizás 180 minutos de valor. Realmente tienes que trabajar en tus habilidades en cada arte por separado antes de juntarlas en MMA.

Sin embargo, pruébalo. Mi hijo estudió lucha libre, jiu jitsu brasileño y lucha al mismo tiempo, aproximadamente a tu edad, y pudo mantenerlos a todos en orden.

Sí, te pondrá en forma.

Answer 10

Después de haber intentado un poco, diría que las artes marciales aquí son lo suficientemente específicas y diferentes como para evitar confusiones, pero ese es un horario bastante brutal. Lo más probable es que se agote a menos que esté en forma desde el primer día y pueda manejar 4 horas sólidas de ejercicio exigente. La posibilidad de una lesión por agotamiento o sobrecarga de músculos, tendones y ligamentos también es bastante alta. Además, a menos que varíe el orden de sus prácticas, será más débil en las clases posteriores debido al gasto de energía durante las sesiones de Muay Thai.

Si la aptitud es una pregunta, primero comenzaría con BJJ (lucha libre), desarrollaría las habilidades básicas, agregaría sesiones de boxeo o Muay Thai gradualmente, luego, si todavía está en el juego, agregue la final de sus tres artes elegidas.

Es mucho de manejar, tanto mental como físicamente. Entrene de manera inteligente en lugar de duro y será menos probable que se lesione y aprenda más rápido para arrancar.

Otra opción sería variar el régimen de entrenamiento enfocándose intensamente en uno de los tres por un tiempo establecido (varias semanas o meses en un campamento de entrenamiento en Tailandia, un gimnasio de boxeo o un dojo BJJ). Si puede permitirse viajar aprendiendo boxeo en un famoso gimnasio estadounidense, o viajar a Brasil para BJJ o Tailandia para Muay Thai le permitiría aprender de atletas serios. Es probable que los costos de los vuelos se compensen con un costo de vida mucho más barato para Brasil o Tailandia, especialmente porque no necesitará excavaciones lujosas o alimentos.

Answer 11

No. Aprender ambos volverá a cablear tu cerebro para que sea más natural para ti desarrollar estas habilidades de lucha. Tenía 14 años cuando comencé Tae Kwon Do y deseé haber aprendido más a lidiar a una edad más temprana, junto con el Muay Thai porque después de los 35 años, es más difícil perfeccionar el aprendizaje de ciertos estilos. Por ejemplo, hay una patada redonda de Muay Thai y una patada circular Tae Kwon Do. Ambos son diferentes y desarrollan un tipo diferente de físico. Estudie a ambos ahora mientras su mente es abierta y joven.

Answer 12

No necesariamente.

el boxeo obligará a hacer ciertas cosas y limitará ciertas cosas que no podrás usar desde Muy Thai. Pero el muchacho está boxeando una increíble hazaña de la ciencia.

Muy Thai te enseñará sus elementos de golpe, incluidos los codos y el remache. Además de un gran aspecto del juego de piernas.

Sub wrestling te enseñará un excelente trabajo de campo.

Suena como un buen sistema en su lugar ya.

Asegúrate de comer lo suficiente para la demanda para que tu cuerpo no se canse fácilmente.

Come y duerme para que tu cuerpo se recupere.

Answer 13

no, ve por ello !! piénsalo así … vas a la escuela y aprendes múltiples materias que no te confunden. La mayoría de las artes marciales en su forma original tenían golpes y problemas de todos modos.

será “difícil” como cualquier otro deporte es aprender, pero generalmente después de seis meses más o menos estarás acostumbrado

Answer 14

Nah Muchas escuelas de MMA tienen precisamente ese plan de estudios porque ese tipo de capacitación es una gran base para MMA. Tienes un buen plan.

Sin embargo, no pase por alto a gi BJJ. Aunque no llevas un gi en MMA, entrenar con uno puede hacerte un luchador defensivo mucho mejor, esencial si eres principalmente un delantero.

Answer 15

Su horario de entrenamiento es demasiado extenuante para un joven de 15 años. Cortaría eso dramáticamente y entrenaría en una disciplina por día, varios días a la semana. A los 15 años necesitas tiempo para el trabajo escolar y otras actividades. También cortaría el boxeo por ahora. Lo conseguirás en Muay Thai.

No será confuso entrenar alternativamente entre los dos, Muay Thai y lucha libre. Ellos son muy diferentes.

Sin embargo, puede tener sentido enfocarse primero en uno, obtener una buena base y luego agregar el segundo.

Después de tu trabajo escolar, por supuesto.

Buena suerte con tu entrenamiento.