¿Cuáles son algunas sugerencias para zapatos de senderismo en lugar de botas de montaña?

Answer 1

¡Oh hombre, gran pregunta!

En primer lugar, corrijamos algunos malentendidos clave sobre el calzado de senderismo.

“Las botas tienen mejor protección de tobillo”

No! Algunas botas sí, y otras no. El Merrell Capra, por ejemplo, no tiene protección para el tobillo, a pesar de la altura del tobillo. La fuerza de torsión es responsable de la mayoría de las lesiones genéricas de tobillo.

Es por eso que en muchos casos, zapatos de aproximación de corte bajo diseñados para escalar como estos:

tienden a ser más estables que el Merrell Capra, que puedes doblar a los lados por la mitad.

Si desea protección para el tobillo, tome el zapato, sosténgalo por el frente y el talón y gírelo. Cuanto más rígida, más estable y mejor es la protección del tobillo .

La principal ventaja de una bota es que ofrece soporte (más sobre eso), y evita que la suciedad y la humedad entren fácilmente en la bota.

“¡ Una libra en tus pies es cinco en tu espalda!”

Esto es cierto, pero es contextual. Para viajes más grandes, el peso tiene ventajas. Esto también tiene mucho que ver con el soporte. Cuando las botas están atadas correctamente, apretadas alrededor del tobillo, por encima de la articulación, confieren mucho apoyo muscular.

Esto funciona de manera similar a las medias de compresión. Básicamente compensa los músculos *. Entonces, si está haciendo días largos con una carga pesada (que aumenta su riesgo de lesión en el tobillo), entonces tener una bota rígida y pesada protegerá sus tobillos y le quitará algo de tensión a las piernas.

Tenga cuidado con los zapatos de senderismo de estilo “medio”. Son zapatos de senderismo más altos y sueltos, como el Keen Targhee Mid o el Saloman Ultra Mid (normalmente está en el nombre). A menos que sienta tensión alrededor del tobillo, no hay soporte. Las zapatillas de senderismo de estilo medio son ideales para detener la suciedad y la humedad, pero ahí es donde terminan los beneficios.

* Puede entrenar sus músculos para que sean más fuertes a través de muchas caminatas de un día con pesos más altos, y si reduce el peso de su mochila en varios días, los zapatos más livianos están totalmente bien.

“¡Necesito botas impermeables!”

¿Estás seguro? ¿Con qué frecuencia caminas bajo la lluvia? Vivo en un clima seco, así que tenga en cuenta que esto es aplicable al clima de las Montañas Rocosas. No recomendaría el mismo enfoque para la Costa, o Escocia, aunque mis comentarios sobre el cuero todavía se aplican.

La impermeabilización funciona en ambos sentidos. Si sudas rápidamente, tus botas impermeables estarán mojadas. O si el agua se filtra en las botas desde los costados, una vez que está adentro, no sale (por lo tanto, polainas) Para empeorar las cosas, las membranas impermeables como Gore-tex se obstruyen y corroen sin el lavado estacional. A veces es más útil tener zapatos que se sequen rápidamente que botas que una vez que se mojan no se secan.

El cuero es otro gran método de impermeabilización . Un amigo mío dijo una vez: “El día que las vacas comiencen a gotear, cambiaré a Gore-tex”. El cuero es transpirable y resistente al agua, siempre que lo encere regularmente. La depilación con cera tiene el beneficio adicional de restaurar la resistencia y durabilidad del cuero extendiendo su vida útil. La mayoría de las botas de cuero duran más que sus suelas. Ahora la humedad aún puede filtrarse a través de las costuras, pero el generoso revestimiento de cera o SeamSealer resuelven ese problema. Pero el cuero es caro y pesado. Como todo, hay compensaciones.

Sugerencias

• Obtenga una idea de qué marca se adapta mejor a su pie antes de elegir cualquier modelo específico
• Si está en transición de las botas de montaña, comience con algo rígido a la torsión
• Busque plantillas de mercado secundario como Superfeet. A menudo tienen un mayor impacto en la comodidad que los propios zapatos.

Answer 2

No tengo una recomendación específica. Pero tengo algunos pensamientos que vienen de décadas de senderismo.

1. Como dice Tam, las botas altas no siempre tienen mejor soporte para el tobillo. Entonces, si tiene una lesión en el tobillo en su pasado reciente y necesita apoyo, hable con el vendedor. Prefiero los tops bajos porque me dan más libertad y, dado que no he tenido una lesión en el tobillo desde los años 70, prefiero dejar que mis tobillos se muevan y mantener su fuerza.
2. Ir a una tienda de zapatos de buena reputación. Hay lugares que emplean a cualquiera que camina fuera de la calle. Quieres a alguien que vaya de excursión y pueda hablar de tus necesidades. Me gusta REI o Cabelas.
3. Asegúrate de tener una caña rígida. Esto es muy común, por lo que si compra un zapato de senderismo, probablemente tenga uno. El vástago protege su arco y la punta de su pie de rocas afiladas.
4. Finalmente, necesita un buen agarre, por lo que un diseño agresivo de la banda de rodadura es bueno, especialmente si estará en rocas irregulares.

Answer 3

Puede seguir el PCT siguiendo las pistas de Brooks Cascadia, el zapato es casi icónico para el sendero. Muchos (incluido yo) están cambiando al Altra Lone Peak con una puntera más ancha. Está muy bien ventilado con una placa de roca razonable para proteger de esas rocas pequeñas y afiladas. Incluso tiene un parche de velcro incorporado para unir polainas para correr. Salomon también tiene algunos corredores populares, que proporcionan zapatos para Kilian Jornet.

Answer 4

Los zapatos son geniales si no tienes la intención de estar de pie todo el día o para caminatas ligeras.

No recomendaría zapatos para caminar si tiene la intención de estar de pie todo el día o necesita apoyo adicional al escalar algunas pendientes o colinas / montañas bastante intensas.

Ahora que lo saqué del camino, recomiendo dos zapatos para caminar.

Los he revisado más en profundidad aquí, pero aquí también te daré la información más detallada.

Entonces tenemos el Keen Voyageur y el Merrel Moab.

Si eres un entusiasta serio del senderismo o del aire libre, probablemente ya hayas oído hablar de estas dos marcas, así que espero que esta no sea la primera vez que escuches sobre ellas.

Ambos tienen un diseño bastante similar y no veo por qué nadie podría cambiar y usar uno u otro en dos días diferentes.

Pero profundicemos más.

Ajuste

Siempre que compre un par de zapatos o botas, debe determinar si tiene pies estrechos o anchos.

No cometas el error de pensar que puedes apretar tus pies anchos en un zapato estrecho y estarás bien.

No lo harás

Por lo tanto, no hace falta decir que si tiene pies anchos, quédese con los estilos de zapatos anchos y viceversa si tiene pies estrechos.

Creo que el Merrel es más ancho y el Voyageur es más ancho pero un poco más estrecho que los zapatos Merrel, así que definitivamente tenlo en cuenta.

Peso

Incluso si solo va a hacer pequeñas caminatas o simplemente necesita un zapato para pasear por el cepillo y las rocas, desea algo que sea liviano y que se adapte a su pie único.

Tanto el Voyageur como el Merrel son livianos y, si hay alguna diferencia, se pierden en mí.

Suelas exteriores

La calidad de las suelas exteriores siempre determinará cuánto tiempo podrá pararse o caminar en sus zapatos. El Voyageur tiene una suela externa que absorbe los golpes (por lo que es más fácil para sus articulaciones), soporta sus pies y piernas, y le da un poco de resorte en su paso.

El Voyageur también cuenta con una copa de talón que mantiene el talón en su lugar para que no te resbales mientras tratas de encontrar una compra en el lado de una colina o montaña empinada. También está la protección para los dedos, que es más gruesa y más grande de lo que encontrarías en los zapatos Merrell.

Suficiente sobre el Voyageur.

Merrell también tiene una tracción decente y una gran absorción de impactos en todo el exterior. Obtendrá la misma primavera en su paso también.

Apenas hay diferencias entre los zapatos aquí.

Pero lado a lado, prefiero los Merrell Moabs sobre los Keen Voyageurs.

Answer 5

Lo primero que hay que decir sobre los zapatos, especialmente los que usará durante períodos prolongados en entornos difíciles y posiblemente críticos, es que son increíblemente relativos. Dos personas con el mismo tamaño de pie, el mismo perfil de caminata, el mismo cuerpo básico aún podrían encontrar que el mismo zapato es completamente diferente, por lo que si bien hay muchas características para discutir, cuando se trata de la selección, realmente necesitas probar las opciones y encontrar qué Funciona para ti.

Personalmente, aunque me he convertido en un admirador cada vez mayor de los “excursionistas literarios / corredores de trail” para caminatas más cortas donde las condiciones son menos problemáticas, tengo características muy específicas. Un zapato bajo ahorra peso, significa menos calor, volumen, pero también puede significar menos apoyo, mayor impacto de un mal paso.

Por lo tanto, voy por un tred ultra agresivo en primer lugar. Los zapatos de gimnasia están bien caminando en una cinta de correr, pero al doblar una esquina expuesta en un sendero fangoso, quiero pegar cada paso. Muchas compañías hacen zapatos de trail, no todos hacen buenos.

También espero que una zapatilla de trail sea totalmente impermeable, incluso si elijo algo para el verano. Columbia, de quien obtengo muchos de mis zapatos, tiene su tecnología OutDry a prueba de agua como una opción y sí, esto hará que las cosas sean menos transpirables pero los pies mojados (arroyos, charcos, derrames, lo que sea) son ampollas centrales, sin mencionar los dedos fríos.

A continuación estoy pensando en otros materiales. Tengo la tendencia a golpearme los dedos de los pies y dar pasos extraños, así que quiero algo con más protección, no demasiado aislamiento, pero no muy delgado y ciertamente cómodo. Durante años me gustó este corte de zapatos North Face, pero cambiaron las cosas y este lugar siempre se desgastaba con el pie exponiendo el plástico de una manera bastante dolorosa. No todos los modelos son iguales.

Finalmente está el apoyo. Hace mucho tiempo que aprendí a deshacerme de las plantillas de stock para un par de Superfeet o similar, pero incluso entonces, el zapato debe tener algo sólido y cómodo debajo de eso y suficiente rigidez para sostener y sostener mi pie también. No busco un corte alto (solo usaría una bota) pero tampoco me gustan los cortes bajos.

El peso es un problema mucho menor para mí, prefiero tener un par de onzas más para obtener más soporte / material / durabilidad, las cosas son bastante ligeras todavía, pero tampoco sigo el recorrido. Del mismo modo, me gusta ahorrar dinero, pero prefiero encontrar una tienda outlet o una tienda de ofertas para obtener los mejores zapatos que pueda obtener (y tengo muchos de ellos para diferentes actividades) que escatimar, pero eso es solo mi opinión.

Answer 6

He estado caminando durante bastante tiempo y, sinceramente, recomendaría botas en lugar de zapatos si buscas una mayor seguridad y longevidad. Creo que los zapatos para caminar son mejores para la comodidad, pero ten en cuenta que todo se vuelve igual después de que te acostumbras.

He escrito sobre mi experiencia en las mejores botas de senderismo para mujeres con soporte para el tobillo en 2017 (Top 10), si desea probarlas.