Para realizar una caminata de rendimiento, hay ciertas cosas que debes saber o con las que debes lidiar:
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deberías estar en buena forma física
debe tener un aprendizaje decente del sendero por el que va a hacer senderismo o debe tener un dispositivo GPS (o algo malo podría suceder en caso de que sea excelente con una guía y una brújula que lo harán)
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debe pensar en la asistencia médica y transmitir una unidad de tratamiento de emergencia decente
estar seguro de ti mismo
Hay un par de cosas fundamentales que debe transmitir además de su equipo y ropa al aire libre:
una cuchilla
un faro / lámpara eléctrica
una cuerda (debe saber cómo utilizar una cuerda)
un encendedor o un encendedor (o fósforos en un bolsillo impermeable)
un utensilio para burbujear agua
botella / vejiga de agua para transportar agua
crema repelente de mosquitos
sustento adicional
Del mismo modo, elija un sendero corto y simple para su caminata de rendimiento. Cuando hayas hecho 2/3 caminatas cortas, adquirirás participación e irás por las más largas y las más difíciles.
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