¿Qué puede hacer un jugador de béisbol de 16 años en casa solo para convertirse en un mejor jugador?

Answer 1

La práctica hace la perfección. Enamórate del trabajo.

Asumiendo que no eres un lanzador:

El béisbol es ser un gran bateador (promedio de bateo), ser un fildeador lo suficientemente bueno (rodador de campo, hacer tiros) y tomar buenas decisiones (evitar errores).

Trabaja en los golpes : acerta tu mecánica. Encuentre una forma de practicar (t-ball, máquina de lanzamiento, tirar la pelota hacia arriba y golpear la línea hacia una red). Al golpear específicamente, no puedes no practicar y esperar un buen desempeño.

Buen fildeador : todo el mundo puede atrapar una pelota. No todo el mundo puede tocar tierra. ¡Aprende esto! Mira cómo lo hacen los profesionales. Encuentra una forma de practicarlo. Con el lanzamiento, compre una bolsa de pelotas (20’ish), instale un barril de basura en su patio trasero o en el parque, realice lanzamientos largos con velocidad y precisión.

Toma de decisiones : si comete errores, será cortado. Aprenda las decisiones que debe tomar su posición. Dónde tirar en ciertas situaciones. Diablos, aprende las decisiones que otras posiciones deberían tomar. Asegúrese de que su coeficiente intelectual de béisbol sea lo suficientemente alto. Internet le brinda miles de recursos para esto.

Una nota sobre el acondicionamiento / estar en forma: si eres el jugador mejor condicionado, pero no puedes golpear ni lanzar, te cortarán. Si no estás en forma pero puedes golpear y lanzar, formarás el equipo. Estar en buenas condiciones, pero asegúrese de que puede golpear y lanzar.

Nota final: si no puedes golpear, no formarás el equipo. Encuentre una forma de practicar el bateo (fines de semana, haga un amigo, encuentre la manera ). “No has practicado lo suficiente como para decepcionarte”.

Answer 2

Tienes que encontrar una manera de volver al campo amigo.

Pídeles a tus padres que te pongan en un equipo selecto o en alguna de las mejores competencias en tu área para prepararte para el prestigioso equipo que estás probando. ¡SÍ, ERRARÁS! … pero bueno, el béisbol es un juego de fracasos … pero no hacer nada, estar en casa es mucho peor que fallar. Aprende de tus errores, mantén una actitud mental POSITIVA.

No importa quién sea, incluso si es el mejor jugador de 16 años del mundo, 8 meses de no jugar tendrá un gran impacto negativo en usted. No sé nada sobre tu nivel de habilidad, pero sé que no estás mejorando sentados.

A MENOS QUE sigas herido …… únete a un equipo, ve a las jaulas todos los días con alguien para que trabaje en tu columpio, lanza todos los días, haz un amigo y trabaja juntos … hay mucho, pero la única forma de ayúdate a ti mismo … es ayudarte a ti mismo y subir al diamante 🙂

Mucha suerte chico

Answer 3

No hay gimnasio? ¡No hay problema! Espero … quiero decir … Estoy empezando a hacer ejercicio sin un gimnasio. Definitivamente, busque formas caseras para fortalecer los músculos pequeños en su brazo que son cruciales, así como el núcleo, para ejercer un estrés mínimo en el brazo.

Siempre que puedas, encuentra una pared y lanza una pelota contra ella (ligeramente) para colocar las bolas en el suelo. Pídele a tus amigos que jueguen atrapadas, incluso si no juegan. De esa manera, se ejercerá poca presión sobre usted y con sus límites de lesiones no tendrá el problema de no tener a nadie a quien soltar (tengo este problema, incluso con otros que juegan; aunque con suerte esto cambiará en la primavera ) pídales que golpeen las bolas y las coloquen en el campo. Si debe ir al jardín y colocar la pelota después de rebotar. Si tienes un lanzamiento hacia atrás, lanza una pelota para que tengas que alcanzarla. Una vez que lo consigas, dispara la pelota hacia el campo, apuntando a una sección. Haz esto para que te veas obligado a correr de nuevo. Si no tienes un lanzamiento hacia atrás, lanza bolas contra una pared normal; una pelota de tenis o pelota de goma servirá.

Dependiendo de las personas con las que se encuentre, trate de hacer que alguien le lance desde unos 35 pies de distancia para simular las velocidades a las que se enfrentará. Si puedes, anímalos a lanzar bolas de golondrina, curvas, deslizadores, etc.… Así que pequeñas bolas de liga / bolas con grandes costuras para más movimiento. Es posible que tengas que tocar, si tienen miedo de que les claves un drive de línea, pero es mejor que nada. Dibuje letras en la pelota y léalas antes de tocar la pelota, para que pueda practicar la lectura de la pelota.

Si no tiene a nadie, puede ayudarlo con un tee o algo similar. Haga esto mientras graba su swing, para que pueda trabajar en su mecánica de swing.

Si no tienes la oportunidad de golpear una pelota o hacer que alguien te lance, trata de obtener pesas y ponerlas al bate, ¡y columpiarte! Trabaja en tu mecánica de swing: regístrala y juega mientras observas los columpios de grandes ligas.

Definitivamente trate de mejorar en formas tales como el tiempo de reacción y su ojo de placa; Hay innumerables métodos en línea que puede encontrar. Trabaja para aumentar tu velocidad de carrera. Trabaja en el lado mental del béisbol, observando jugadores profesionales y leyendo.

Esto es lo mejor que se me ocurre en este momento, así que … ¡buena suerte! Si tiene alguna pregunta, hágamelo saber, me pondré en contacto con usted. Espero no haber pasado nada demasiado importante.

Answer 4

ejercicios de peso corporal. Consigue una barra de dominadas y encuentra un lugar para hacer salsas. ¿Estás en un clima frío?

Corre corre corre corre. Llegue a donde puede correr durante una hora consecutiva empujándose. Puedes ser rápido y fuerte con un guante, porque los entrenadores pueden trabajar con eso. Golpear viene a medida que envejeces y cuando haces que el equipo se asegure de que te quedes más para trabajar en el tee.
Construya los hombros y el núcleo, luego desarrolle la fuerza del antebrazo con flexiones de la punta de los dedos o apretadores de manos

También necesitas mejorar la flexibilidad. Elija Yoga, hágalo todo el tiempo, debe mirar la parte y asegurarse de que su entrenador sepa que se está recuperando de una lesión en el brazo. Si puede tirar, entonces arroje una pelota de tenis en su casa para su perro (si tiene una) de otra manera, encuentre una pared de ladrillos para lanzar una pelota de béisbol / tenis.

Answer 5

Creo que lo mejor que puedes hacer es jugar béisbol, contra los mejores jugadores contra los que puedes jugar. El juego requiere mucho tiempo y trabajo en equipo, que son difíciles de hacer en casa solo.

Pero si eso es todo lo que tiene, le diría que haga ejercicio para trabajar en el tono muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia. Tai chi, yoga, trotar, pesas, cinta de correr?