No ha dado ningún detalle, por lo que asumiré un contexto de combate. Si se refiere a otra cosa (como la “fuerza vacía” inexistente, actualice los detalles de la pregunta).
En el combate y los ejercicios se trata de control. Necesita poder tener el control total de sus movimientos. Las personas más peligrosas para practicar son generalmente los cinturones intermedios, cuando pueden tener suficiente técnica para poner fuerza detrás de un golpe, pero no suficiente control para detenerse.
Obtener el control es solo una cuestión de práctica, práctica y más práctica. Puedes practicar con una bolsa o guantes pesados cuando practicas potencia y contacto total, pero para obtener el control lo mejor es entrenar a velocidad de cuarto a la mitad. Desarrolla la memoria muscular de una buena técnica, de modo que cuando se mejora puede acelerar sin perder el control.
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