Entonces, ¿Qué haces? Wally The Weapon MacDonald, un entrenador de artes marciales mixtas en Rochester, Nueva York, dice que casi todas las peleas comienzan como una discusión y pueden evitarse. Lo mejor que puedes hacer es levantar las manos y actuar como si lo sintieras ”, dice. “Trata de desescalar la situación en lugar de arrojar combustible al fuego”.
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Pero a veces, una pelea rápida es inevitable, no importa cuán insignificante sea el argumento. Y si prefieres salir de la coyuntura con tu dignidad (y cara) con tacto antes que regresar cojeando a tu auto con un ojo morado, un schnoz sangriento y un ego magullado, sigue los consejos de MacDonald para ganar cualquier pelea. (Y seguir los movimientos en The Georges St-Pierre Workout también ayudará).
- Mire el lenguaje corporal de Olf Beefneck MacDonald dice que un oponente se tensará, dejará caer la barbilla y cambiará de peso antes de atacar. Está transmitiendo su ataque y puedes contrarrestarlo si conoces su próximo movimiento. Si está a punto de lanzar un puñetazo, aprieta el puño y los dientes y levanta el hombro hacia atrás.
- 2. Disminuya la velocidad La mayoría de las veces, las peleas no duran más que un par de golpes, por lo que es mejor ser el primero, dice MacDonald. Apuntar a su barbilla, nariz o sien lo retrasará lo suficiente como para que puedas escapar. Además, nunca subestimes una patada a las bolas, dice.
- El único problema es la mayoría de las peleas callejeras que MacDonald ya no ve. Con la creciente popularidad de MMA y UFC, más personas están usando los movimientos que ven en la televisión. El henificador se está convirtiendo en el derribo doble A, dice.
- 3. Listo, listo, extendido Así que si Beefneck está a punto de intentar un movimiento de derribo sobre ti, MacDonald dice que cambiará su peso doblando las rodillas o la cintura antes de cargar. Cuando se precipita hacia adelante, empuja su cabeza hacia el piso y se extiende. Con su pecho sobre su espalda, deslice sus caderas y piernas hacia atrás, de modo que su cabeza esté cerca de su estómago y sus piernas estén fuera de su alcance. Ahora, el peso de su cuerpo está en la parte posterior de su cuello y su cabeza, lo que le permite empujar su rostro hacia el piso.
- En una emboscada en la calle o en un bar, el miedo se apodera y paraliza a la víctima. Ese momento de miedo lo es todo, dice Blauer. Es ese efecto dominó de la duda, la vacilación, la ansiedad y el pánico, y puede suceder bastante rápido.
- (La mayoría de las veces) si un chico está enojado y enojado, y usted está tranquilo y sereno, puede calmar la situación, dice. Incluso si estás en lo correcto, MacDonald sugiere comprarle una copa al otro chico o disculparse.
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