Creo que es. Hay muchos giros y giros en la parte superior del cuerpo, por lo que la flexibilidad es parte de los beneficios para la salud. ¿Correr y saltar? Nada de malo con eso. Los golpes, los ajustes y los picos aumentan la fuerza y la flexibilidad del brazo. Correr para aumentar la resistencia se realiza con frecuencia. Esas son todas las cosas saludables.
Es un deporte sin contacto, por lo que un jugador no tiene que preocuparse por ser lastimado por un gran matón que se encuentra con él. Sí, los dedos pueden dislocarse, los tobillos torcidos o torcidos, las rodillas torcidas. Uno de mis compañeros de equipo en la escuela secundaria se fue en una ambulancia después de recibir un pinchazo en la cara, perder el conocimiento y sufrir una conmoción cerebral leve, pero se levantó con los brazos abiertos para bloquear. Todas esas lesiones son causadas por una técnica pobre en lugar de un resultado normal de practicar el deporte.
La peor lesión que vi fue cuando un jugador del equipo mixto de mi esposa se cayó y lo agarró del tobillo, con la cara distorsionada por el dolor. De alguna manera se rasgó el tendón de Aquiles cuando se acercó a la red para su versión de una espiga. No había nadie cerca de él, simplemente se cayó. Conociéndolo, pensé que tropezó con la línea pintada de 10 pies, pero no, estaba realmente herido.
Entonces sí, considero que el voleibol es un deporte saludable.