Cómo mejorar mis habilidades como armador en el baloncesto

Answer 1

Fui el armador de mi equipo de baloncesto de la escuela secundaria en mi tercer y último año. Durante esos dos años, mejoré mucho mi juego al 1) invertir en habilidades básicas y 2) conocer mejor mi juego y al equipo.

(1) Invertir en habilidades básicas

Las habilidades básicas más importantes para un base son:

• Conducir a la canasta : anoté la mayoría de mis puntos al conducir o al recibir una falta (y hacer esos tiros libres) mientras conducía. Practica esto una y otra y otra vez. Primero practique sin ninguna defensa, asegurándose de tener un alto porcentaje desde la izquierda, la derecha y el centro. Luego, agregue la defensa lentamente: primero agregue un defensor dinámico y luego agregue algunos defensores más estáticos. Ser capaz de conducir a través de la defensa (o saber cómo recibir una falta en el proceso) realmente puede ser la diferencia entre un armador que anota una gran proporción de los puntos de un equipo y uno que no.
• Dribbling : practica dribbling con ambas manos simultáneamente a varias alturas y alternando entre manos a varias alturas. Asegúrese de mantener el control de su regate mientras conduce y mientras está fuertemente defendido. Nunca fui bueno en los crossovers, pero también son útiles para dominar.
• Disparos al aire libre : tener un gran disparo desde ambas alas fue realmente poderoso, especialmente dada la ofensiva de zona 1-3 que era nuestra estrategia ofensiva predeterminada.

También practicaría tiros libres al final de la mayoría de las prácticas, sin permitirme irme hasta que tenga 15–20 seguidos. Esta habilidad va de la mano con la habilidad de conducir hacia la canasta: si vas a poder acumular faltas, será mejor que puedas hacer los tiros libres. 🙂

(2) Conocer mejor el juego y a mi equipo

Vi un montón de juegos de la NBA durante esos dos años. Soy de Chicago, y esos fueron los años del dominio de Derrick Rose. Mientras observaba, alternaba mi enfoque en diferentes posiciones, para comprender mejor el movimiento del equipo y obtener diferentes ideas para estrategias ofensivas. Mi intuición para el juego y el equipo mejoró drásticamente a partir de esto. (De hecho, mi papá venía y miraba algunos de mis juegos, ¡y dijo que adquirí una personalidad mucho más parecida a Derrick Rose!)

La otra gran cosa es conocer mejor a tu equipo. ¿Su pequeño delantero realiza más tiros de línea de base desde el lado izquierdo que desde el lado derecho? Luego espera para pasarle la pelota cuando esté de ese lado. ¿Hay una falta de coincidencia de altura entre tu jugador ofensivo alto y el jugador defensivo más bajo? Entonces tal vez deberías pasar por allí. Discriminar un montón con tu equipo solidificará mucho esta intuición.

Answer 2

Los principales trabajos del armador consisten en

1. Pasar la pelota y mantener el flujo de la pelota a través de los cinco jugadores.
2. Hacer jugadas cruciales y tener un buen sentido de dónde está la pelota en todo momento, de modo que el objetivo final sea anotar
3. Un base tiene que jugar defensa (no excepcionalmente bien, pero … sí. Excepcionalmente bien)
4. Ser un líder de piso que puede igualar jugadas, establecer selecciones y, en general, administrar bien las otras cuatro posiciones.
5. Dispara desde todas partes.

Un armador tiene la mentalidad de primer equipo, y siempre tiene que apuntar para anotar. No importa si un armador puede romper los tobillos y atravesar a las personas; si no puede anotar, no tiene valor. Jugué con un niño mayor la semana pasada en un partido de scrimmage 1 v. 1, y él me cruzó y salió disparando por la cancha. Corrí tras él y lo bloqueé (bloqueo de persecución). Por lo tanto, perdió su tiro, anulando su crossover antes. Al final, si la pelota no entra, romper tobillos no tiene valor.

Los bases tienen tradicionalmente un alto coeficiente intelectual de baloncesto. Si no sabe, esto significa que tiene una idea clara de dónde está la pelota en todo momento, cómo se mueve la pelota y cuándo es el mejor momento para hacer un pase. Por lo tanto, es mejor desarrollar un coeficiente intelectual de baloncesto fuerte si quieres ser un buen armador.

Pasar también es, obviamente, una habilidad imprescindible para trabajar. Pasar simulacros con un compañero es genial. Un buen ejercicio es conseguir una pareja, cerrar los ojos y dejar que su pareja camine en algún lugar de la cancha. Luego, ábrelos después de diez segundos y pasa en tres segundos. Este es también un buen ejercicio de química para el equipo de baloncesto.

Familiarízate con las obras de teatro. No puedo enfatizar lo importante que es esto. Muchos armadores en estos días solo se centran en disparar a tres y hacer pases locos. Todo eso puede ser genial, pero si no puedes establecer selecciones o ejecutar jugadas, eres un jugador sin valor. Seriamente. Si no quieres correr bien en una posición, debes saber jugar bien.

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Un buen armador no solo se enfoca en disparar a tres, cruzar personas e intentar hacer pases locos. Él / ella debe tener talento en los aspectos antes mencionados. Dicho esto, algunos buenos bases de la NBA para observar son:

• Russell Westbrook: Tiene un atletismo loco y puede anotar desde prácticamente cualquier lugar. Él está dominando la liga, y es un verdadero armador.
• Isaiah Thomas: Este pequeño puede hacer cosas increíbles. Puede disparar, pasar, manejar la pelota y su coeficiente intelectual de baloncesto es con esteroides.
• Kyrie Irving: Él es bastante bueno, hombre. Es un gran anotador. Una opción versátil en los Cavaliers en general. Él hace mucho por el equipo de Cleveland y, en general, es un armador valioso.

Hagas lo que hagas, no mires lo más destacado de Stephen Curry y basa tu estilo en el suyo. Puede ser un buen tirador y todo, pero no es un verdadero armador. Es un buen jugador, pero no del tipo que buscaría en un base.

Answer 3

Entrené a la escuela secundaria durante 9 años, así que estoy aportando esa perspectiva. Regate de una palabra. Practica driblar con ambas manos constantemente. Usa dos bolas si es necesario. Mejor aún, use una pelota de tenis para su segunda pelota, cambie de manos constantemente. El objetivo es poder driblar sin pensar en ambas manos. Una vez que no estés pensando en eso, tu cabeza estará levantada. Su visión de la corte mejorará.

Ahora que tienes la cabeza erguida y driblando sin pensar, encuentra un muro de concreto que establezca los objetivos y pasa a esos objetivos. Practique cada pase que se le ocurra. Rebote, cofre, rebote con la mano izquierda y derecha, movimiento con la mano izquierda y derecha, detrás de la espalda, etc. Sigue haciéndolo hasta que sientas que puedes alcanzar ese objetivo el 90% del tiempo. Próxima carrera, prepárate para que nunca te canses.

Finalmente, después de la condición, pon esfuerzo en defensa y cerrando a los otros equipos como base. La defensa es solo esfuerzo y visión de la corte. Notarás que nunca hablo de tirar una pelota de baloncesto. El trabajo de los bases es conseguir que la pelota suba al piso para penetrar en la defensa y preparar a los compañeros de equipo. Los mejores armadores son puntajes, no son egoístas. Tienes que amar la asistencia más que los puntos. Pero poder driblar sin pensar conducirá a baldes fáciles cuando puedas driblar a través de cualquier defensa. Entonces, si practicas 10% de tiro, asegúrate de que sean tiros libres. Solo haz tiros libres después de que hayas condicionado. Simular situaciones de juego.

Answer 4

deberías concentrarte en tu regate, deberías ser capaz de manejar el regate con ambas manos, ya que el baloncesto es un juego versátil donde la velocidad es importante, ¿por qué me estoy concentrando en el regate? allí el rodaje solo será guiado por usted,

Tomemos como ejemplo a Russel Westbrook y Stephen Curry, son muy buenos armadores y pueden ver sus movimientos, ver algunos de los videos en YouTube, su regate juega un papel muy importante mientras juegan.

Además de driblar, hay muchos aspectos como disparar, pasar, romper rápido, rebotar, puedes trabajar en eso.

Buena suerte

Answer 5

Actualmente soy el capitán de mi escuela secundaria y fui el armador y el capitán de mi escuela primaria en mi último año.

Lo más importante que hacen los bases es ver la cancha y ver qué están haciendo sus compañeros de equipo y cómo involucrarlos. En estos días en la era del primer base armador, esta habilidad no se requiere tanto, pero sigue siendo una gran habilidad para tener. La forma de mejorar esto es driblar con la cabeza en alto, ya que al hacer esto, puede ver toda la cancha, lo que la defensa le está dando a usted y a sus compañeros de equipo. Recomiendo usar anteojos / gafas con restricción de visión para ayudarlo a hacer esto mientras hace ejercicios.

Otra cosa que hacer es aprender a driblar con ambas manos. Como alguien que es diestro y diestro dominante, mis oponentes han aprendido a explotar esta debilidad. Solo recientemente comencé a desarrollar el hábito de driblar con ambas manos, lo que me ha beneficiado enormemente.

Nuevamente, hoy en día las personas tienden a inclinarse hacia los bases de primer tiro, por lo que desarrollar su toque externo será algo bueno. Asegúrese de desarrollar una buena mecánica y una buena forma de disparo antes de comenzar a disparar en volumen. Si realmente quieres mejorar, dispara desde el mismo lugar hasta que lo consigas 10 veces, luego da un paso atrás, dispara desde allí y sigue adelante.

Tener un buen juego de buceo será de gran ayuda. Dado que los bases tienden a recibir muchas faltas mientras conducen, es bueno terminar con contacto y terminar con ambas manos. El tiro libre es imprescindible.

Una cosa útil que puede hacer en su tiempo libre cuando no tiene acceso a un tribunal o si es demasiado vago para salir es mirar una película de buenos armadores y ver qué hacen. Personas como Chris Paul, John Stockton, Stephen Curry y más. Trata de no verlos deslumbrar con su regate, pero mira cómo ven la cancha y encuentran a sus compañeros de equipo.

Answer 6

Los Point Guards tienden a ser el pegamento en una buena alineación. Necesitan tener un alto coeficiente intelectual de baloncesto para poder explotar las debilidades, deben poder pasar con precisión y deben ser buenos con el pick and roll.

Para probar y mejorar estas habilidades, intente trabajar con otra persona para su pase y juegue contra personas al azar. Trabaja en tratar de leer a tu oponente y encuentra pases a la velocidad real del juego.

Answer 7

Mejoré mucho cuando jugaba con mis amigos (que no tienen idea del baloncesto) todos los días. Aprendí a cuidar muchas cosas a la vez, como si estuviera jugando 1v5 (ataque y defensa). Pero solo necesitas jugar más y más. Mire algunos partidos enfocándose en el PG e intente entender por qué hace lo que hace, etc.

Answer 8

A través del entrenamiento, más práctica y autodescubrimiento, puedes mejorar tus habilidades como armador

Answer 9

Me di cuenta de que muchos * armadores apestan a la defensa. La mejor ofensiva es la mejor defensa. Mejora en defensa.

Answer 10

Mejora tus manijas. Los disparos de largo alcance son muy importantes. Si tienes más de 15 años, debes levantar pesas. Luchar por la grandeza.