Entonces quieres ser un mejor centro. Actualmente tengo 13 años y estoy en séptimo grado. Jugué en el centro de inicio en mi sexto año en el rango de 5 ″ 5–5 ″ 7 (jugamos contra otros equipos de 6 ° y 7 ° grado, así que mi altura era bastante buena).
Al momento de escribir esto, mi temporada de baloncesto acaba de comenzar y nuestros juegos comienzan en un par de semanas. He sido elegido como centro de partida nuevamente a las 5 ″ 10.
Antes del sexto grado, generalmente jugaba en la liga de recreación como delantero, y todavía no era muy bueno.
Con los años he acumulado muchos pequeños consejos y sugerencias.
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- Caja de forma adecuada y dura. Incluso si no eres el tipo grande, puedes ser rudo cuando peleas. Cuando se dispara, encuentra a tu hombre y empújalo lejos del aro tan fuerte como puedas usando tu trasero y tus brazos. Asegúrate de estar frente a tu hombre y mantenerlo detrás de ti. Necesitas boxear adecuadamente para ser un buen centro, ese es uno de sus principales trabajos.
- Aprende a rebotar y mantener la pelota en alto. Asumiré que eres decentemente alto si eres un centro. Cuando saltes para rebotar, mantén la pelota en alto para que los jugadores más bajos no puedan robártela. Aprende a ser fuerte con la pelota. Debes poder rebotar la pelota y luchar contra todos los que intentan quitártela.
- Aprende a disparar tiros sucios constantemente. Como centro, recibirás muchas faltas, especialmente en los grupos de edad más jóvenes, tienden a ser muy descuidados. Aprenda a disparar tiros sucios con una forma adecuada, asegurándose de no saltar sobre la línea, tener un buen retroceso en la pelota y tener un buen arco en su tiro. Está bien tener que saltar por tu tiro de falta en lugar de solo ponerte de puntillas, también tengo que saltar por mis tiros de falta.
- Aprende a disputar tiros. Discutir disparos no significa bloquearlos. Cuando disputas un tiro, básicamente solo levantas los brazos y empujas contra el tirador, lo que les dificulta hacer el tiro. Aprende a disputar un tiro sin ensuciar al tirador. Asegúrate de mantener los brazos en alto; No sobre el tirador. Asegúrate de no abofetear, asegúrate de ser rudo, pero no demasiado rudo como para ser llamado por la falta.
- Aprende a bloquear tiros. Bloquear disparos puede ser uno de los aspectos más importantes de ser un centro. No solo excluyes a un tirador, sino que también aumentas la moral de tu equipo. Algo sobre rechazar la inyección de alguien le da a todo tu equipo un impulso de adrenalina. Aprende a bloquear un tiro sin ensuciar (lo cual es realmente difícil). Asegúrese de mantener los brazos en alto en lugar de sobre el tirador, asegúrese de no tocar el tirador hasta después de bloquear la pelota. En mi temporada de sexto grado, promedié 3.2 bloqueos por partido contra jugadores un año mayores que yo.
- Aprende a ser agresivo. Ser agresivo es definitivamente la parte más importante de cualquier posición, realmente. Quiere la pelota, quiere bloquear a alguien, quiere correr para evitar que la pelota salga fuera de los límites, quiere quitarle la pelota al driblador, quiere esa bandeja, quiere esa pelota pase lo que pase. Esta es la actitud que te dará tiempo de juego, y la pelota más para el caso. Cada vez que sube un tiro, quiere la pelota más que nadie en la cancha. Lucha por ello. Salta tan alto como puedas, lucha por tu vida para conseguir el balón.
- Se rudo. Necesitas ser capaz de ser rudo. Siempre que necesite proteger a su hombre, siempre mantenga una parte del cuerpo sobre él. Siempre mantenga su mano o brazo sobre él. Siempre estar en contacto con su hombre. Cuando alguien tiene la pelota y tú la estás protegiendo, quieres la pelota, defiende tu posición, trata esto como una guerra. Empújalos, hazlos sentir incómodos. Hacer esto correctamente irritará a los jugadores y hará que hagan malas jugadas y tiros.
- Aprende a driblar agresivamente. Aprende a poder driblar directamente a alguien. Comience a driblar y empuje con fuerza contra su defensor, manteniendo su brazo libre hacia arriba, protegiendo la mano con la pelota y empujando ligeramente contra el defensor. Tenga cuidado de no ser llamado por una falta ofensiva. Asegúrate de no extender el brazo y no presionar a tu defensor con demasiada fuerza. Aprende a driblar agresivamente y luego a tirar, u otro combo de tiro.
- Aprende a enganchar el tiro. El tiro de gancho a menudo se pasa por alto, pero puede ser muy útil. Consigue un defensor en yu y dispara sobre ellos. No hay forma de que puedan bloquearte sin ensuciarte. Asegúrese de que su tiro de gancho tenga algo de giro en el tiro y un buen arco.
- Aprende a poder configurar una buena pantalla. Acércate a la persona que defiende a tu compañero de equipo con el balón y forma una postura amplia a un lado del defensor. Su manejador de pelota debe correr a su alrededor, rozar su hombro y mantenerse firme. Interponerse en el camino del defensor, ser una molestia. Asegúrese de no moverse una vez que establezca la selección.
- Aprende a escoger y rodar. Después de establecer la selección, lo más probable es que haya una abertura en la pintura. Date la vuelta y corre por el medio, levantando una mano pidiendo la pelota. Esperemos que su manejador de pelota se dé cuenta de usted y pase, para que pueda depositar o probar otra cosa.
Si no puede hacer todo esto, practique. Pregúntele a un entrenador o papá cómo hacer algunas de estas habilidades. Incluso puedes ver videos de YouTube sobre cómo hacer ciertas habilidades, así es como aprendí a hacer muchos de estos movimientos. Trabaja en ellos hasta que los hayas dominado. Buena suerte, espero haberte ayudado.