¿Cómo usas tu cerebro mientras peleas?

Probablemente sea seguro decir que se trata de un cambio menor del “” Nuevo Cerebro “, o funciones corticales, a una mayor dependencia de la reacción del” Viejo Cerebro “sin procesos de tipo de pensamiento. Me imagino que un buen luchador profesional no permite su entrenamiento para desperdiciar como niños de escuela en el patio de recreo. Un profesional, digamos un boxeador, por ejemplo, tiene que mantener sus guantes alrededor de su cara para evitar la estrategia bien pensada de su hábil oponente de golpear constantemente con la izquierda mientras espera una apertura lanzar su mortal uppercut derecho.

en este caso, ambos profesionales están utilizando la corteza visual para determinar dónde están él y su oponente en relación el uno con el otro. Con la ayuda de la corteza sensorial y el cerebelo, calculan la velocidad del jab de los demás y la rapidez de su ataque interno, todo en un esfuerzo por hacer juicios constantes: “” ¿Me interpongo con el pie izquierdo, finjo otro jab y giro? con mi derecho desviador, o estoy cansado y lento en comparación con mi oppbent y necesito entrar en modo devensive con los guantes puestos. Cada una de las acciones descritas anteriormente requiere mucho “sí, lo haré” y “” no, gané ” Las decisiones que se toman en la mayoría de las áreas cerebrales humanas son el lóbulo prefrontal, a menudo considerado como la gran cantidad de neuronas que no hacen más que tomar una decisión de sí o no.

En el patio de recreo se ve un poco menos de acción proveniente de la corteza cerebral y una mayor dependencia de la reactividad pura al medio ambiente. Para dos niñas abofeteándose, agarrándose el cabello y alejándose justo cuando los niños lo hacen, todo comenzó con una amenaza para sí misma. El boxeador profesional también lo siente, es la sensación de ansiedad por la amenaza de una lesión. A veces llamado síndrome de “” lucha o huida “, comienza en el lóbulo frontal y una pregunta de sí o no necesita respuesta,” “sí, estoy en peligro de ser dañado” o “no, si me mantengo en calma podemos resolver nuestros problemas”. . Si la respuesta lleva a nuestra joven a la conclusión de que está en peligro, se siente ansiedad, y comienza cuando la glándula pituitaria libera hormonas que liberan corticotropina y viaja a dos pequeñas glándulas endocrinas que parecen ser pequeñas gotas de moco que se sientan en el riñones Al menos así es como se ven las glándulas suprarrenales en las disecciones de ratas. Podría pasar horas en las glándulas suprarrenales y el eje HPA, así que perdóname si dejo algo afuera.

Los resultados de la estimulación suprarrenal toman la forma de uno o más de los llamados corticosteroides y productos químicos de hormonas no esteroides que se liberan. Esta es la mezcla conocida como adrenalina. Nos vamos a centrar en el cortisol. Durante los momentos de estrés, se realiza un viaje a casi cualquier órgano, incluido el cerebro. En el caso de nuestros peleadores de juegos, probablemente sepan poco al respecto, y mucho menos cómo responder. Lo que les ha hecho es comenzar una serie de reacciones en los órganos que conducen a una mayor capacidad de supervivencia. La sangre se dirige hacia las áreas del cuerpo que más lo necesitan. Los peleadores del patio necesitarán energía liberada en sus músculos mientras luchan y la adrenalina ayuda con eso. Como adultos sabemos que el estrés y la ansiedad te afectan, así que te sugiero que estudies “el estrés, la ansiedad y el eje HPA”. Sin embargo, nuestros luchadores no están entrenados como boxeadores, por lo que probablemente no necesiten tanta energía para corteza. Para ellos, se utilizará la confianza en los movimientos que se han vuelto reflexivos en el hombre, la agitación de los brazos, los gritos (es por ayuda, lo admitan o no), y a veces un niño simplemente se da vuelta y corre. Pero, ¿cómo se detiene? Bueno, la unión del cortisol al cerebro sigue ocurriendo hasta que las neuronas sí y no de los lóbulos frontales se saturan y responden diciendo NO, no más cortisol. Esto sucede a través del eje HPA y la prehormona que lo inició todo deja de secretarse.

Es una pregunta complicada y la respuesta simple es infantil, esperamos que algún día aprenda a pensar como lo hace un boxeador profesional a pesar de que su cuerpo les dice que se emocionen y comiencen a arremeter. Correr es a veces una buena decisión, eventualmente disminuye la cantidad de adrenalina. Solía ​​correr para controlar la ansiedad en lugar de tomar productos farmacéuticos.

No usas tu cerebro en absoluto, en Zen dice No tener pensamientos, y puedes lograr esto a través de la meditación, todo se vuelve claro para el cerebro que no piensa, déjalo ir y en una pelea tus herramientas golpearán en el momento preciso necesitan sin ayuda de su cerebro, todo se vuelve instintivo, conciencia.

Primero usas tu cerebro para analizar toda la situación y tu oponente. La clave para ganar una batalla es hacer que tu oponente exponga su debilidad. Usas tu cerebro para aplicar tácticas para hacerlo. Usas tu cerebro para ser creativo con los objetos a tu disposición y los usas de manera efectiva. Debes mantener la calma para hacer estas cosas y eso también usa el cerebro. Todo esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Se necesitan muchas peleas para mantener la calma y resistir el instinto natural de volverse loco y cometer errores.