Querida Barbara,
Es emocionante jugar en los torneos y es estresante al mismo tiempo. El juego competitivo en cualquier nivel es una prueba definitiva para las habilidades de tenis de cualquier persona. Esas habilidades son mentales y atléticas. Son complicados por sí mismos y, además, se mezclan bastante profundamente entre sí. Sin conocerte y el nivel de tu juego, generalizaría en el intento de responder a tu pregunta.
En primer lugar, debes saber en qué eres bueno, cuáles son tus puntos fuertes, en qué creerías cuando estés a punto de ganar un juego o un set o incluso un partido. Esas mismas fortalezas son la forma de salir de problemas cuando estás detrás. Eso es lo que te ayudaría a volver, obteniendo esos puntos uno a la vez.
Me encanta decirles a los jugadores con los que trabajo cuando compiten: “Todos somos grandes tenistas en nuestros propios niveles”. Este sería mi próximo consejo para ustedes. Nadie es perfecto en el tenis, nadie lo será nunca. Somos increíblemente afortunados de presenciar jugadores increíbles, los mejores de la historia, que compiten en una gira al más alto nivel del juego. Incluso ellos cometen errores y, por supuesto, pierden puntos, juegos, etc. Y usted también lo hará. Eso es inevitable y cuando eso sucede, debes sacudirte lo más rápido posible y seguir adelante. No hay nada malo en ti, y como dice uno de mis maestros de yoga: “Todavía eres una buena persona”. Si sabes cómo andar en bicicleta, aún sabes cómo andar en bicicleta incluso después de que te caigas.
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Finalmente, en el siguiente nivel de competencia, cuando estás lo suficientemente seguro de ti mismo, explorar a tus oponentes es lo que con frecuencia te da la ventaja. Brad Gilbert señaló esto y lo explicó muy bien en su libro “Winning Ugly”. Tus oponentes serán buenos en algo y quieres hacer lo que puedas para no dejar que usen sus fuerzas contra ti. Por otro lado, prestar atención a eso te ayudará a ver lo que no les gusta. Su vida será mucho más fácil si puede hacer que hagan lo que no les gusta con la mayor frecuencia posible.
Además de eso, por supuesto, debe estar preparado en cuanto a equipamiento y nutrición. En particular, tenga suficiente agua con usted. Otras respuestas a su pregunta en esta cadena cubren muy bien. “Winning Ugly” te entretendrá aún más sobre cómo prepararte para el partido de tenis.
Gracias por pedir mi opinión. ¡Buena suerte!