- Camina semanalmente
- 2. Las tarjetas TIMS ahora no son válidas después de las elecciones locales en Nepal desde el 1 de octubre. Ahora es obligatorio que todos los excursionistas paguen la tarifa de entrada de Khumbhu de NPR2000 al organismo local de Lukla.
3. En la temporada festiva, le recomendamos que compre en línea un oxímetro de pulso de dedo para su grupo. Se trata de alrededor de 1200 INR y puede ayudarlo a realizar un seguimiento de su pulso en reposo (110 normal) y el nivel de O2 en sangre (no debe ser inferior a 60)
4. Ustedes deben mantener un fondo de emergencia de $ 300 por persona y un fondo común de $ 500.
5. Puede tomar INR y dólares de la India. Puede convertir algunos a NPR en Katmandú. Las tarjetas de cajero automático indias funcionan en Nepal con algunos cargos. La rupia india solo se acepta en Katmandú. Los dólares se pueden convertir a NPR incluso durante la caminata hasta Namche Bazar.
6. Recibirá los detalles de nuestro representante y contacto antes del 18-19 de octubre.
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7. Solo Trans Himalaya Budget Treks publica el enlace de su viaje diario para sus amigos y familiares lo antes posible.
8. Si le falta algo, no se preocupe. Tendrás 2 oportunidades más en Katmandú y Namche Bazar para hacer trekking.
9. Recuerda la regla del Arte de Capas. 1 capa por cada 1k de altura. Si estás en 3k, entonces debes estar en 3 capas. Las capas te salvan del cambio repentino de temperatura.
10. Tener un bastón doble de trek será una mejor idea. Las rodilleras refuerzan los músculos de las piernas.
11. Nunca beba / fume durante el ascenso. Haz lo que sea en Descent. Sigue y respeta las reglas de la montaña.
12. Camina tan despacio que incluso puedes hacerlo más rápido. Una respiración por paso. Al final te darás cuenta de que ayudó.