Por más fuerte, supongo que te refieres a ser resistente al daño hecho a las manos cuando golpeas un objeto y no como una medida de la fuerza de agarre. Esa es la única forma en que la pregunta me parece apropiada. La fuerza de agarre no sería funcionalmente aplicable a un boxeador que usa un guante con guantes.
Todas las otras respuestas son geniales. El entrenamiento de Makiwara fortalecerá las manos con el tiempo. La ley de Wolff tiene como objetivo que la arquitectura del tejido óseo cambie de acuerdo con la tensión mecánica aplicada al hueso. Con el tiempo, las trabéculas, que es el andamiaje interno en forma de panal que forma el interior de los huesos, se engrosará, aumentando la densidad del hueso; fortaleciendo los huesos y haciéndolos más resistentes al daño.
Diferencia técnica de huelgas
También está el caso de la técnica.
A menos que esté midiendo la resistencia al daño que la mano de un boxeador o karateka puede soportar mediante una aplicación independiente de fuerza, como la de un bate de béisbol que golpea sus manos desprotegidas al determinar quién es más fuerte. Debes tener en cuenta la técnica que cualquiera de estos dos estilistas usa cuando realiza un golpe. La aplicación de la técnica de cada estilista tiene en cuenta la durabilidad de sus manos para resistir el daño mientras se aplica un golpe sin protección dentro de los parámetros de cada uno de los dos sistemas.
Técnica de boxeo
En el boxeo, se da la vuelta al final del golpe. Esto alinea el sistema esquelético creando un enlace cinético que se extiende desde el hombro hacia abajo a lo largo del húmero, hacia abajo del antebrazo, hacia la muñeca, la mano y la superficie de perforación del puño. El enlace viaja y se alinea desde el hombro hasta todo el cuerpo, cadera, cintura, pierna, tobillo y pie. Este enlace cinético transfiere la energía potencial almacenada en el suelo y la transfiere a través del cuerpo del boxeador y al objeto que está siendo golpeado. Cualquier punto de deficiencia mecánica dentro del enlace causará una pérdida en la fuerza de ataque. Por ejemplo, el codo debe estar ligeramente más alto que la muñeca durante el impacto con una cruz derecha o izquierda para evitar que ese punto se doble y el golpe se convierta en una bofetada. Todos los puntos de articulación y sus miembros asistentes deben viajar en secuencia con la alineación adecuada para maximizar la potencia potencial de un golpe.
La mano que golpea y hace contacto girará como una mano que gira un volante, donde el pulgar girará diagonalmente hacia el piso. Esto pone mucho estrés en el tercer, cuarto y quinto metacarpianos de la mano que golpea al contacto, especialmente al atravesar el objetivo. Sin protección, esos metacarpianos a menudo se rompen cuando se lanza un golpe y se produce un impacto sólido en cualquier lugar cerca de la fuerza total; en lo que se ha acuñado como “fractura de boxeador” o “fractura de peleador”, dependiendo tanto del período histórico de referencia como de qué metacarpiano haya sufrido la fractura. En los tiempos modernos, todas las fracturas de las falanges metacarpianas sostenidas de esta manera se denominan “fracturas de boxeador”.
Técnica de karate
En comparación, los golpes de Karate no giran sus golpes y usarán los dos nudillos más grandes alineados con la muñeca y el antebrazo con poca o ninguna pronación de los huesos cubital y radial. Esto protege sustancialmente los metacarpianos de las manos y permite utilizar una mayor fuerza de ataque sin sufrir daños en las manos sin el uso de envolturas o guantes.
Debido a que hay menos compromiso de los glúteos y las piernas en el golpe de Karate, la fuerza de golpe máxima no está tan disponible en una sucesión rápida y rápida. Sin embargo, son capaces de generar enormes cantidades de fuerza de golpe sin dañar sus manos.
Gracias a Chris Price por señalar que el sistema de perforación de un boxeador es la forma más rápida de generar ese tipo de libras por pulgada cuadrada en rápida sucesión.
La mayor parte del torque y la potencia en el Karate Punch proviene de las caderas y la cintura con poca o ninguna pronación de las extremidades anteriores del brazo. Esto no expone excesivamente los metacarpianos de las falanges tercera a quinta de los puños en huelga a las fuerzas generadas durante el impacto de un ataque de Karate. Pero la alineación anatómica de su sistema de punzonado deja gran parte de su cuerpo y cabeza expuestos. Estas son las compensaciones por tener un sistema que alinee anatómicamente su delito de una manera que también maximice la preservación de las manos. No creo que la preservación de las manos fuera el impulso sobre el que se construyó el sistema. Creo que sucedió orgánicamente, como uno de los factores limitantes y las condiciones ambientales, al diseñar el sistema a lo largo del tiempo.
Conclusión
La diferencia en la técnica básica de golpe entra en juego cuando se considera la cantidad de fuerza que las manos pueden soportar sin sufrir daños. Hay compensaciones en la eficacia de las huelgas entre las filosofías sorprendentes de las dos artes.
Los Sensei japoneses sabían lo que estaban haciendo cuando diseñaron anatómicamente un sistema de lucha para ser usado con las manos vacías. Los entrenadores occidentales también sabían lo que estaban haciendo cuando idearon su sistema para maximizar el poder de golpe en la menor cantidad de tiempo entre golpes consecutivos. La sabiduría prevalece en muchos sistemas de combate, tanto antiguos como modernos; Este y Oeste.
No intente ninguna de las aplicaciones de la demostración que se muestra en este video. Esto tiene la intención de echar un vistazo a las artes marciales y, solo para fines de educación cultural.
El video de arriba es de Sensei Fujimoto Sadaharu. Él es un talentoso maestro de karate que demuestra el poder concentrado de los golpes de karate.
Mike Tyson Edad 15 siendo entrenado por el gran Teddy Atlas. Tyson nunca alcanzó su potencial, ya que Don King lo separó de todos los buenos de su vida. Observe el uso de las piernas para generar el poder del golpe de un boxeador. Las patas establecen el enlace cinético inicial con el suelo. El sistema esquelético muscular une esto en una cadena cinética que termina con el punzón girando (pronando) justo antes de que el puño haga contacto, terminando el enlace. Esto deja al tercer y quinto metacarpianos de la mano de un boxeador vulnerables a fracturas. Este sistema de punzonado permite la generación de energía más rápida en el menor tiempo posible. Gracias a Chris Price por señalarlo.
