En el béisbol, durante el bateo, ¿por qué el equilibrio después del contacto es tan importante para los entrenadores? ¿Realmente afecta qué tan fuerte golpeas la pelota?

Answer 1

Mantener el equilibrio durante el seguimiento es importante porque lo que haces DESPUÉS de que (presumiblemente) hagas contacto con la pelota es un reflejo de lo que hiciste ANTES de hacer contacto.

Obviamente no golpeas la pelota con tu seguimiento, pero si no puedes mantener el equilibrio al final de tu swing, indudablemente comienzas a perder el equilibrio en algún momento antes de tu swing.

Algunos bateadores simplemente se balancean con demasiada fuerza, algunos bateadores se paran demasiado cerca o demasiado lejos del plato, y algunos bateadores simplemente tienen cambios bruscos. Pero la mayoría de los buenos bateadores pierden el equilibrio al final de su swing porque nunca se equilibraron adecuadamente al comienzo de su swing. Y en mi opinión, el comienzo del swing es la parte más crucial del swing.

Cuando el talón delantero toca el suelo, el peso debe distribuirse uniformemente entre los dos pies. El bateador debe estar en una posición atlética y equilibrada justo cuando el swing está por comenzar. En mi opinión, excepto que los pies están más separados, el bateador debe sentirse y verse como un apoyador central en el fútbol que está preparado y listo para moverse rápidamente en cualquier dirección mientras espera que comience la acción.

Y finalmente, diría, en caso de duda, ir a Trout. Grabe un video de su swing y luego congele el video en varios puntos durante su swing y luego, para fines de comparación, encuentre un swing de Mike Trout en YouTube y haga lo mismo para su swing.

Si su swing se desvía del swing de Mike Trout de manera significativa en cualquier etapa durante el swing, probablemente esté en problemas. Y si tu swing se parece bastante al mejor bateador del béisbol, probablemente estarás bien.

Mike Trout al comienzo de su balanceo balanceado:

Linebacker medio bien equilibrado desconocido:

(No creo que esté cuestionando POR QUÉ el equilibrio es importante ANTES del contacto, por lo que no abordé ese problema).

Answer 2

Hay muchos elementos subconscientes en juego cuando se trata de realizar un acto. Estos se mejoran aún más cuando se practican deportes. Afortunadamente, hay formas de detectarlos .

Cuando lanzas una pelota, el “seguimiento” , que permite que tu brazo continúe “durante” el lanzamiento, es tan importante como el punto de lanzamiento . Lo mismo es cierto para tomar un tiro de baloncesto. Y, directamente a la pregunta que se hace, cuando su bate primero hace contacto con la pelota, el swing no está terminado .

Mantener el equilibrio hasta el final del swing es una simple indicación de que se mantuvo el equilibrio durante el swing . Es, como se describió anteriormente, el método para detectar si se utilizó el enfoque subconsciente correcto.

Si un bateador se vuelca después de un columpio, entonces él o ella ya no estaba cambiando de peso correctamente. Del mismo modo, si el brazo de alguien se detiene poco después de lanzar una pelota, es casi seguro que se desaceleró demasiado temprano en el proceso (con la pelota todavía en la mano).

El “seguimiento” de cualquier cosa en el deporte es tan importante como la acción principal porque está vinculada a la acción principal .

Answer 3

Después del punto de contacto, tener un buen equilibrio le permitirá tener una extensión fuerte. Además, si tiene un buen equilibrio en su acabado, probablemente tendrá un buen equilibrio en el contacto.

¿Por qué es tan importante la extensión? Una mala extensión es lo que convierte las unidades de línea en vuelcos y ventanas emergentes. Extensión significa que el barril, después del contacto, permanece en el mismo plano. Evita que sus muñecas se vuelquen, lo que golpea una bola golpeada en el suelo. Un bateador con mal equilibrio después del punto de contacto puede colapsar su rodilla delantera, lo que hace que enrollar sus muñecas sea más fácil.

Del mismo modo, un bateador con mal equilibrio puede sobrecargar su pierna trasera o dejar que su peso empuje sus caderas hacia adelante causando deslizamiento de la cadera, lo que en la mayoría de los casos hace que la extensión se levante directamente en lugar de bloquearse y salir: la diferencia entre una pelota voladora perezosa y un conducir a los huecos.

Answer 4

El poder en un columpio de béisbol proviene de tus piernas. Aunque puede parecer que sus brazos y la parte superior del cuerpo conducen el bate, la mayor parte de la potencia real proviene del torque de mover todo el cuerpo, un movimiento que se inicia y es impulsado por las piernas. Un jugador comienza con su peso alejado del lanzador, luego el swing transfiere el peso a la pierna hacia el lanzador. Por lo tanto, el “equilibrio después del contacto” es una indicación de que se ha alejado con éxito de las piernas y ha obtenido la mayor potencia que su cuerpo puede generar.

Lo mismo ocurre con muchos deportes basados ​​en el swing, como el tenis y el golf.