Como lo indican las mejores respuestas aquí:
1) Sobre todo, ¡prepárate psicológicamente para NO mantenerte firme sino para correr, correr, correr!
2) Si eres atacado directamente, entonces prepárate para neutralizar a tu oponente en lugares cerrados … lo suficiente para entonces … ¡ corre, corre, corre!
¿Cómo te preparas?
1) Estudie y practique el sistema mano a mano de cuartos cerrados más realista que pueda encontrar. No pierdas tu tiempo, dinero y esfuerzo en obtener cinturones en artes marciales. Considere Krav Maga, incluso si es como DVD para comenzar, como Commando Krav Maga.
2) Encuentra un compañero de práctica. Si eliges a tu novia / pareja, entonces le harás un favor al compartir todo lo que aprendas en tus clases / DVD y ambos practicarán estas habilidades para salvar vidas.
3) Ponte en forma. Si no está en forma, reconozca que su vida puede depender de esquivar a un asaltante o de presionar a alguien fuera de usted. Por supuesto, aprenda las técnicas invaluables de Krav Maga … pero siempre ayuda tener algo de músculo en el que confiar. Concéntrese en ejercicios simples y rápidos de peso corporal y HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) para mejorar su tiempo de reacción, potencia explosiva y resistencia para escapar o cualquier lucha. Echa un vistazo a YouTube para ver videos de ejercicios que puedes usar.
4) Improvisar armas. Una revista muy bien enrollada y grabada para quedarse puede ser un palo efectivo para ahogarse o incluso golpearlo. Los bolígrafos y las reglas de metal se pueden usar como herramientas de apuñalamiento y corte. Los pesos de papel, las linternas y los teléfonos de escritorio son buenos implementos contundentes. Los cables eléctricos, las correas de llavero y las cintas métricas y los collares de sus agresores se pueden usar para estrangular si su vida está en juego. Usa tu imaginación ahora y juégalo una y otra vez en tu mente para que, cuando lo necesites, sea automático.
Todo esto debería darle un poco más de confianza solo por el hecho de que ha dedicado un poco de pensamiento y preparación a este tema que obviamente le preocupa.
Creo que esta también es una buena oportunidad para mejorarte a ti mismo. Todos pueden usar estar un poco más en forma para los desafíos de la vida cotidiana, así como para situaciones raras pero aterradoras.
En última instancia, debe prepararse psicológicamente; de lo contrario, todo lo anterior desaparecerá. Nunca olvides que tienes más que perder que cualquier vida baja que te asalte, así que tu vida es lo que importa. Todas las demás cosas materiales no tienen sentido y son reemplazables, incluidas las llaves de su automóvil, el teléfono, el teléfono y todo lo demás. No tiene sentido luchar por algo con valor sentimental o monetario. Luego concéntrate en escapar, escapar, escapar como tu prioridad número 1 y sigue repitiéndolo como lo hice con esta respuesta.
5) Prepárate para guardar el águila. Si está acorralado y su vida está amenazada, tómela de un compañero de BSA SPL que cumpla con el juramento y la ley: NO hay reglas en materia de supervivencia, el asaltante ha tomado una decisión consciente de enfrentarse y amenazar su vida para obtener lo que el quiere. No merece ser honrado con tu buena naturaleza. Si debe tener la nariz rota o incluso perder un ojo para permitirle ponerse a salvo, que así sea.
Puede haber consecuencias legales y civiles por sus acciones, ¡pero al menos estará cerca para enfrentarlas!
No es necesario decir que, sea lo que sea que decidas hacer, debe ser algo con lo que puedas lidiar y vivir, así que asegúrate de analizar este componente vital de tu preparación a fondo. Consulte a un abogado si es necesario.
Mucha suerte, mantente alerta y confía en tus instintos.