Kickboxing – Página 3 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Debería comprometerme a boxear en la postura zurdo o en la postura ortodoxa?

Permítame agregar un artículo que escribí para mi sitio web llamado: “¿Debería estar trabajando en ambos lados o solo en uno?” Es cierto que esto es más relevante para la FORMACIÓN, pero también tiene aplicación para el uso…

Cómo sentirte después de perder una pelea en artes marciales

¿Sinceramente? Es bastante incomodo. Perder en un rollo amistoso es una cosa. A veces es molesto, la mayoría de las veces apenas se registra. Perder frente a un par de cientos de personas? Apesta. La primera vez que…

Cómo ganar una pelea de kickboxing

1. Los pesajes fueron el día antes de la competencia: técnicas de deshidratación por maltrato que enseño actualmente a los levantadores de potencia de élite, perdí veintiocho libras en dieciocho horas, pesaba ciento sesenta y cinco libras, por…

¿Quién ganaría entre un delantero y un luchador?

Grappler Estoy seguro de que algunos duros no estarán de acuerdo, pero he entrenado mucho y en muchas cosas diferentes, y puedo decir con confianza que el Grappler casi siempre ganará. Esto es a lo que se reduce…

¿El kick boxing es bueno para ti?

Demonios, sí, ¡es bueno para ti! (A menos que al hacerlo, sufras una lesión que te impide entrenar). Tengo un programa de kickboxing que utilizo en casa, y aquí están los beneficios enumerados: Beneficios de este tipo de…

¿Cuál es mejor: boxeo en la sombra o boxeo con una bolsa pesada?

Ambas son herramientas útiles cuando se usan adecuadamente. Si hay uno en el que centrarse, definitivamente es el boxeo en la sombra. La bolsa pesada es ideal para desarrollar potencia y resistencia explosiva. Básicamente, estás golpeando la bolsa…

¿Deberías decirle al instructor de artes marciales que uno de sus alumnos es un matón en la escuela?

Estoy en tus zapatos en este mismo momento, y lo he estado durante varios años. Mi hijo había sido intimidado durante algún tiempo antes de que nos enteramos. Había estado tomando artes marciales, estaba en la escuela y…

Cómo dejar de tener miedo al boxeo

¡Ego, ego, ego, ego! No es tuyo, sino de tus compañeros de entrenamiento. No sé por dónde empezar porque ya has empezado mal. No es tu culpa. El gimnasio no debería ejecutar su programa de esta manera. Aprender…

¿Cómo puedo entender la distancia y el tiempo en una pelea y usarlo para mi ventaja?

Principalmente combate, instrucción, boxeo en la sombra y simulacros de tiempo. Tener un instructor que sostenga las teclas de enfoque para simular golpes y movimientos, incluso desde la distancia, es un buen lugar para comenzar. Después de eso,…

¿El boxeo cardiovascular, el kickboxing o el muay thai disminuirán mi efecto de entrenamiento de peso con hipertrofia muscular?

Más allá de cierto nivel, estos objetivos serán bastante conflictivos. Creo que todos tienen su peso corporal óptimo, para ciertos deportes. Para las artes marciales (especialmente las que no involucran lucha / lucha) ese peso corporal óptimo será…