Slam Dunks – Página 2 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Por qué vemos tan pocas volcadas en la WNBA?

Creo que vemos tan pocos mates en la WNBA debido a dos cosas. Las mujeres no poseen el tipo de salto vertical necesario para sumergir en un borde de 10 pies. Los atletas profesionales que juegan en la…

¿Ha disminuido el arte de la volcada en el baloncesto profesional desde Michael Jordan?

Veo esta pregunta de dos maneras diferentes. El primero es sumergir en el juego . Parece que no hay tantos mates llamativos en el juego que sean algo más que lo que hizo Michael Jordan. Todavía son algunos…

Hoy decidí que quería poder hacer una volcada, ¿cómo debería ser mi entrenamiento para poder lograrlo?

Primero siempre 3 días a la semana. Es posible que todavía le duelan las piernas en un día de piernas, pero sus piernas se adaptarán a eso para fortalecerse. Sé que en YouTube hay un programa gratuito de…

Cómo poder sumergir en 3 meses

Todas las respuestas hasta ahora parecen centrarse en un alto número de repeticiones, en lugar de la intensidad de las repeticiones. Hacer un gran volumen de cualquier ejercicio, especialmente las sentadillas, seguramente te pondrá en forma rápidamente, pero…