Creo que hay una gran división en términos de cómo las personas evalúan los CrossFit Games: ¿es esta una prueba de “potencial en la forma física” o es una prueba de lo “desconocido e incognoscible”?
Los CrossFit Games tienden a enfatizar el aspecto “preparado para cualquier cosa” del estado físico sobre el aspecto “probar el potencial máximo”.
Por lo tanto, hacer algo como Murph como uno de los primeros eventos del fin de semana seguramente afectará el potencial de los atletas para desempeñarse al más alto nivel en eventos como la escalera de arranque y la máxima limpieza y tirón. Si su objetivo es evaluar el potencial en diferentes aspectos del estado físico, este es un problema. Si su objetivo es ver quién está más “preparado para algo”, esto no es un problema.
Sin embargo, los Juegos han tenido históricamente muchos de estos tipos de situaciones. “Entonces, ¿crees que puedes arrebatar mucho? ¿Qué tal después de caminar un montón de manos?” “Entonces, ¿crees que puedes sacudirte mucho? ¿Qué tal después de hacer doble Helen?” Etc. En este punto, está claro cuál es la mentalidad al prescribir las pruebas, por lo que nadie que siga los Juegos tiene derecho a quejarse por el volumen excesivo o el orden de las pruebas.
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También hubo mucha controversia sobre el evento de tablero de clavijas ya que mucha gente ni siquiera podía hacerlo. Como espectador, fue definitivamente frustrante verlo. Sin embargo, si la prueba pretende ser “¿quién está más preparado para algo?” La utilización de movimientos atípicos como una escalada de tablero perforado en un estado fatigado encaja con ese tema. Si desea encontrar algo como “potencial en la parte superior del cuerpo tirando y trepando”, probablemente haya mejores maneras de hacerlo. Desde la perspectiva de un extraño, creo que hubo algunos problemas no deseados con ese evento:
1. Parecía que las clavijas eran muy difíciles de entrar y salir de los agujeros. Le garantizo que esos atletas pueden escalar fácilmente lo que yo consideraría un tablero de clavijas “estándar”.
2. Relativo al punto 1: el plástico era muy resbaladizo. Los atletas intentaban plantar sus pies en el plástico para mover las clavijas y se deslizaban bastante.
3. El estándar en la parte inferior obstaculizaba a los atletas más altos, y varios de los atletas parecían poco claros. Ambas clavijas tuvieron que colocarse en los agujeros inferiores antes de que se les permitiera tocar la almohadilla protectora. Vi a varios atletas más altos tocar accidentalmente la plataforma de choque en el camino hacia abajo y no recibir repeticiones. También vi a varios atletas pensar que ya habían terminado, bajar del tablero y no recibir repeticiones, ya que no volvieron a colocar las clavijas en los agujeros correctos.
Me encantó la carrera de obstáculos de sprint. La carrera de velocidad solo se prueba en los Juegos según la estructura de la temporada, y creo que es un componente masivo de la forma física. Me gusta que también haya obstáculos, pero sigo pensando que cualquier prueba de aptitud también debería tener algún elemento de salto (salto largo, salto vertical, triple salto, etc.)
Me encanta que los carros cargados también sean una parte importante de las pruebas en los Juegos: movimiento de sacos de arena, transporte de yugo (aunque eso debería haber sido más largo en relación con la carrera), caminatas de agricultores, etc.
A los Juegos de este año le faltaba una pieza de lactato realmente desagradable como el trineo del año pasado o el sprint de Sandbag Hill en 2009. Me hubiera encantado ver el “DT normal” como el evento en lugar del DT pesado o doble DT ya que eso habría requerido Los atletas van por el agujero del conejo para moverse más rápido y golpearse entre sí.
En general, según lo que CrossFit está buscando probar en los Juegos (“¿Estás listo para algo?”), Creo que los eventos fueron muy bien diseñados y estructurados. Creo que les faltaba una verdadera prueba de lactato y, en relación con mis prejuicios, me hubiera encantado ver un evento de salto máximo.
Si el objetivo de los Juegos es ver quién tiene el potencial y la capacidad máximos en diferentes componentes de la aptitud física (resistencia aeróbica, potencia aeróbica, potencia anaeróbica, repetibilidad anaeróbica, fuerza de la parte inferior del cuerpo, fuerza de la parte superior del cuerpo, velocidad, fuerza-velocidad, etc. ), entonces los eventos y la estructura necesitarían una revisión masiva.