¿Por qué las personas que aman practicar deportes lo aman tanto?

Answer 1

“Ganas un poco, pierdes un poco y lloverás un poco, pero debes prepararte para todos”.

1. Stress Buster Para mí, la actividad deportiva siempre es muy buena para eliminar el estrés. La vida puede ser muy estresante a veces y la adrenalina durante los deportes puede actuar como un medio para distraer su atención. Sintiéndose un poco deprimido, puede enfocar su atención en algo diferente, lo que reduce las posibilidades de deprimirse.
Puede sacar toda su ira y frustración por cualquier cosa. Y la mejor parte es que no necesita dañar ni compartir sus sentimientos con nadie. No sé las razones metabólicas detrás de esto, pero a veces, incluso un gruñido funciona de maravilla.

Una vez escuché una historia de un conocido que tomaba antidepresivos durante unos 18 meses. Dormía horriblemente y tenía problemas estomacales. Solución fácil: antidepresivos !! Son comunes y no es gran cosa, ¿verdad?
Afortunadamente, encontró correr y entrenar, y un estilo de vida más saludable.

2. Energía adicional disponible Las personas con un trabajo físico menos exigente tienen un exceso de energía, especialmente si tienen un trabajo de escritorio. Durante una semana llena de exámenes estresantes, generalmente tiendo a permanecer (en lugar de tener que hacerlo) en mi habitación todo el tiempo. Al final, tengo ganas de tener mucha energía extra que se puede utilizar para mantenerse en forma.

Las formas de aliviar el estrés son diferentes para diferentes personas. Para algunos, trabajo deportivo, música, lectura, etc. para algunas personas,. Mientras esté libre de estrés, todos los métodos están bien.

Answer 2

Simplemente no se puede explicar con palabras, debes sentir eso. Si hubieras jugado un deporte con tus amigos, no harías esta pregunta 😉

Answer 3

Estoy en el deporte. (Fútbol) y me encanta jugarlo porque … hay varias respuestas comunes para eso.
1. Me ayuda a mantenerme en forma. Correr es el ejercicio más básico para mantener su cuerpo en acción y en movimiento. Mantener mi cuerpo es algo que me interesa.
2. Jugar cualquier juego al aire libre es bueno para la salud y para eliminar el estrés. Por supuesto, todo lo que haga debe estar en un límite o debe estar equilibrado para ser preciso. Así que jugar demasiado tampoco es una buena idea … Pero sí, estar en buena forma física es una de las principales razones por las que me encanta practicar deportes.