Lucha libre, judo en segundo lugar, y taekwondo y boxeo en tercero. Todos ellos ocupan un lugar destacado en la lista de ESPN de los deportes más exigentes.
Clasificación de dificultad de habilidades deportivas
Esto es lo que todos tienen en común:
Cada deporte determina su ganador en una competición de estilo de torneo con combates uno a uno que lo emparejan contra otra persona que está contrarrestando cada uno de sus movimientos. Todos son duros para el cuerpo y todos requieren un atletismo considerable.
He aquí por qué la lucha es la más exigente:
Incluso antes de que comience la competencia, los luchadores reducen grandes cantidades de peso porque ser más pesado que tu oponente es una gran ventaja. Entonces, cuando otros deportes son cargar carbohidratos, descansar e hidratarse para su competencia, los luchadores pierden 20 libras en la sauna.
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Luego viene ronda tras ronda de la actividad más extenuante en la Tierra. En la lucha, cada uno de tus movimientos se enfrenta a una oposición directa, por lo que requiere mucha fuerza, equilibrio y resistencia muscular. Los luchadores también se benefician de la velocidad, la agilidad y el poder explosivo.
No hay una habilidad física que no ayude en la lucha libre, por lo que el entrenamiento tiene que desafiar todos los músculos y sistemas metabólicos del cuerpo. Incluso los músculos del cuello tienen que fortalecerse rigurosamente.
En términos de habilidades, la lucha libre tiene miles de patrones motores que debes aprender porque nunca sabes cuándo necesitarás recurrir a una técnica / movimiento / habilidad. Como puede terminar literalmente en cualquier posición, y debe ser capaz de evitar que su espalda toque el suelo, el cuerpo debe saber cómo moverse en todas las formas y en todas las posiciones.
No es solo un ejercicio duro y difícil de aprender, sino que es un deporte duro y agotador. Llegar a la final de su categoría de peso sin rascarse la cara sería un milagro. Las manos y las rodillas generalmente también tienen una buena cantidad de cortes y abrasiones.