Hay bastantes factores que intervienen en la creación de un atleta exitoso, y cuál de ellos es más importante o que más contribuye al éxito varía con cada deporte y situación específica. Pero algunos importantes son:
- Talento: por obvio que parezca, sorprendentemente a menudo se pasa por alto. Las personas en Quora constantemente hacen preguntas sobre si es demasiado tarde a una edad específica para convertirse en un jugador profesional (inserte el deporte aquí). Lo que olvidan es lo raro que es tener los dones deportivos necesarios para ser un verdadero atleta de élite. Por cada persona que llega a los niveles más altos de un deporte, hay miles o incluso millones de otros que simplemente no eran tan dotados de forma natural.
- Disciplina: el talento por sí solo no es suficiente. Cada deporte está plagado de historias sobre atletas increíblemente talentosos que tiran sus regalos por falta de disciplina. La diferencia entre los jugadores realmente talentosos que nunca lo lograron y los que se hicieron mundialmente famosos a menudo es producto de la disciplina. La disciplina es lo que ayuda a un jugador a enfocarse en mejorar, lo que lo hace seguir practicando incluso cuando la práctica no es divertida, lo que lo hace hacer todo el doloroso entrenamiento fuera de la cancha que vale la pena en la competencia, lo que evita ceder ante la tentación de distracciones externas eso podría obstaculizar el éxito y lo que impulsa a un jugador a hacer todo el trabajo duro que se requiere para ser un atleta exitoso.
- Potencia / Velocidad / Fuerza: aunque no todos los deportes requieren esto, y cada uno puede ofrecer diferentes matices o formas de generarlo, la mayoría de los deportes requieren alguna combinación de potencia, velocidad y fuerza. Parte de esto se puede crear a través del trabajo (como mejorar la técnica para aumentar la velocidad de la cabeza de la raqueta en el tenis), y parte es genético (ninguna cantidad de entrenamiento puede hacer que alguien tenga el físico o la musculatura de contracción rápida de Usain Bolt). Algunos deportes (y puestos) requieren esto más que otros, pero hay muy pocos deportes en los que al menos no ofrece alguna ventaja.
- Entrenamiento y orientación: todos los deportes requieren algún tipo de tutoría y asesoramiento. Incluso los atletas más experimentados y analíticos pueden tener problemas para ver lo obvio desde un punto de vista objetivo. El entrenamiento de alta calidad puede dar enfoque y dirección al desarrollo de un atleta de maneras que no se pueden lograr por sí mismo. Desde el asesoramiento y la supervisión del entrenamiento hasta la supervisión estratégica, el entrenamiento es una parte integral de la creación de un atleta exitoso.
- Enfoque / concentración: no importa cuál sea la tarea física que deba realizar un atleta, la capacidad de concentrarse y concentrarse es fundamental para una ejecución exitosa. En muchos deportes, las posibles distracciones aumentan a medida que aumenta el nivel. El ruido de la multitud, la velocidad del juego, los movimientos de los otros jugadores: todo puede ser muy difícil de desconectar cuando el jugador tiene que prestar atención a una sola cosa.
- Confianza y gracia bajo presión: especialmente cuando la presión está activa, la confianza es la clave para rendir al máximo. En algunos deportes, la confianza puede ser más importante que las habilidades físicas, ya que incluso los mejores jugadores pueden tener depresión. Los mejores jugadores son los que dan un paso adelante, e incluso disfrutan, las grandes ocasiones.
- Práctica y repetición: todo el mundo ha hundido ese puente de tres puntos, ha guardado un golpe aéreo o ha tirado a un jugador al principio durante la práctica una vez. Las tareas requeridas no siempre son tan desafiantes. Pero poder hacerlo de manera confiable siempre puede serlo. Ahí es donde entra la práctica. Al igual que muchos otros tipos de habilidades, la mayoría de los deportes requieren una gran cantidad de tiempo durante la práctica. Simular situaciones competitivas una y otra vez, hasta que las respuestas físicas necesarias se vuelvan automáticas, es la piedra angular para ser un atleta exitoso. El talento y todos los demás elementos anteriores solo pueden llevarte lejos. Muchos deportes se ganan y se pierden simplemente no estropeando, o haciéndolo menos que tu oponente. Para ser realmente genial, tienes que practicar hasta que seas perfecto, o lo más cerca posible.