Tengo esta terrible costumbre de balancear mi plataforma cuando paso una pelota fuera de mis hombros (en voleibol). ¿Cómo puedo arreglar esto?

Answer 1

Un par de sugerencias … primero, ¿te han revisado la vista? Una de las habilidades de pase de mi jugador mejoró enormemente cuando consiguió contactos. No se dio cuenta de que no podía ver el servidor tan bien como otros niños.

Segundo: mantenga las rodillas dobladas y un poco más anchas que los hombros, para que pueda moverse inmediatamente en cualquier dirección sin usar una fracción de segundo para doblar las rodillas y luego moverse.

Tercero: practique la movilidad barajando CADA día Dos o tres barajas hacia adelante con el pie derecho, luego de regreso a la “base”, luego de ida y vuelta a las posiciones de reloj de 2, 4, 6, 8 y 10-0. Repita con la pierna izquierda y vaya en sentido contrario. Tus brazos deben permanecer hacia adelante, pero no unidos mientras haces esto.

Cuarto: busque ejercicios de juego de pies de agilidad que usan los jugadores de fútbol. Mis mejores jugadores también fueron fantásticos jugadores de fútbol; pies increíblemente rápidos!

¡Buena suerte y sigue así!

Answer 2

Hola amigo :),

A decir verdad, creo que acabas de responder tu propia pregunta. Dijiste, “cuando no muevo mis pies lo suficiente”. Esa es la clave.

A través de los años que he jugado voleibol, puedo decir con confianza que mover los pies es una de las habilidades principales (si no la mejor) que debes dominar. Una parte extremadamente importante para el mejor pase que puedes lograr es asegurarte de estar detrás de la pelota y apuntar tu pie delantero hacia el objetivo. La única forma de ponerse detrás de una pelota es mover los pies. Debes atacar la pelota y no dejes que la pelota te ataque (ESPECIALMENTE EN SERVICIOS DE FLOTADOR). Cuando atacas la pelota (asegurándote de detenerte antes de contactarla), mantienes el control de ella. Al esperar hasta que la pelota te alcance, pueden suceder demasiadas cosas que podrían obstaculizar tu capacidad de permanecer detrás de ella y es entonces cuando ocurre el golpe.

Diré que hay momentos en los que es imposible poner su cuerpo completamente detrás de la pelota, lo que permite extender su plataforma fuera de su cuerpo, ¡pero esos casos solo suceden si la pelota lo está reservando! La pelota irá a una velocidad tan alta que no necesitarás balancear los brazos. ¡Solo tendría que soltar el hombro opuesto del lado del cuerpo donde está la pelota y pegarla! (es decir, si está pasando la pelota en el lado izquierdo de su cuerpo, deje caer su hombro derecho y viceversa)

Punto Principal: ¡Mueve tus pies!

PD Como probablemente sepa, la única forma de mejorar en cualquier cosa que haga es mantenerse al tanto del cambio que desea hacer. Si prestas atención a este consejo o cualquier otro consejo y sigues jugando, no pasará nada. Piensa en el cambio que deseas antes de practicar, durante la práctica y luego reflexiona después de la práctica 😉

Espero que esto ayude, buena suerte :)!

Answer 3

Disciplina

Ya sea de usted mismo o de un entrenador o compañero de equipo. Jugué libero para que puedas imaginar la cantidad de basura que obtendría por no pasar bien. De todos modos, necesita encontrar una manera de castigarse o al menos hacerse responsable de esos errores. Imagínese si tuviera que correr 1 milla por cada error. No cometerías ese error más de dos veces. Solo haga que alguien lo observe y lo obligue a suicidarse o algo cada vez que cometa ese error. No discutas ni te quejes. ¿De qué sirve si intenta argumentar que no balanceó los brazos? Incluso si no lo hiciste, serás más cauteloso después

Answer 4

Antes de pasar, enfócate en tener la pelota en la mitad de los hombros, así es como enseño a mis atletas y trabajo. Tienes que tener un buen trabajo de pies, y cuando domines esto, más de 90 de tus pases serán buenos.