Como aludió Dave Thompson, realmente depende del nivel en el que quieras jugar. La posición que quieres jugar también importa.
El voleibol es el deporte de contracción rápida por excelencia, ya que todas las acciones suceden rápidamente, por lo que debes responder rápidamente. Cuanto más alto sea el nivel, más rápida debe ser esa respuesta.
A niveles casuales y recreativos, no duele demasiado tener sobrepeso. No estás tratando de jugar el mejor voleibol allí y lo más probable es que juegues principalmente para divertirte y no mucho más.
Sin embargo, a medida que sube los niveles, su tamaño se convierte en un problema SI limita su capacidad de salto y / o tiempo de reacción. Y en general, ese será el caso.
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Algunos de los jugadores más sólidos técnicamente que he conocido han sido personas con sobrepeso. Lo que quiero decir con eso es que ejecutaron las habilidades individuales de manera muy MUY aislada. Muy bien, de hecho. Sin embargo, eran casi inútiles a toda velocidad porque simplemente no podían responder lo suficientemente rápido. Su falta de movilidad hizo que fuera muy difícil encontrar un buen uso para ellos en la cancha que no sea para fines muy específicos (por ejemplo, servicio especializado).
Si tiene la intención de jugar en los niveles más altos, DEBE estar en buena forma. No hay dos formas de hacerlo. En los niveles inferiores, dependerá de los objetivos del jugador y su equipo.