¿Podría el boxeo ser un buen deporte de defensa personal?

Answer 1

En primer lugar, la defensa personal no es un deporte. Se trata de ganar o perder la vida. El boxeo no es perfecto, pero seguramente es más efectivo que la mayoría de las artes marciales. Aquí hay algunos consejos para que el boxeo funcione en defensa propia.

Olvídate de las reglas : olvídate de las peleas justas, gana puntos, usa movimientos legales, etc. Usa todo lo ilegal en el boxeo ya que esto es lo que te salvará la vida en defensa propia.

Simplifique el boxeo : a muchos boxeadores les gusta enseñar golpes y tácticas de lucha deportiva. Les gusta lanzar combos de perforación rápidos y complejos. Eso es inútil para las calles. Mantenga sus combos de perforación. simple (alrededor de 1-3 golpes). Debes concentrarte en matar a tus atacantes con precisión o incapacitarlos. Por ejemplo, me gusta deslizar un puñetazo y golpear el plexo solar o la ingle. Si eso no deja caer a mi atacante, sigo con un golpe de KO. Aprenda las evasiones de la cabeza y cómo absorber los golpes.

Entrene de manera realista : recuerde que está entrenando para defensa personal, por lo que debe modificar el boxeo para satisfacer sus necesidades. Entrena contra tipos no entrenados, luchadores entrenados, múltiples atacantes, oponentes armados, etc.

Practica el boxeo de nudillos desnudos : como estarás en las calles, debes entrenar nudillos desnudos. No tendrás tiempo para sacarte los guantes y usarlos. Si tus manos no están condicionadas, es probable que las rompas en combate. ¿Cómo condicionas tus puños? Entrenamiento corporal de hierro. Desarrolle un plan para fortalecer sus huesos para soportar daños graves mientras maximiza sus ataques: flexiones de nudillos, golpes en superficies duras u objetos, etc.

Tenga en cuenta que el boxeo no es suficiente para salvarle la vida. Hay muchos boxeadores que fueron asesinados por armas. ¿Querer aprender más? Leer y suscribirse a través de. correo electrónico.

Cómo aplicar el boxeo al entrenamiento de defensa personal

Answer 2

Sí, el boxeo es un deporte excelente, aunque lejos de ser perfecto, para aumentar sus habilidades de defensa personal.

Las principales ventajas del boxeo son que te permite pasar un tiempo trabajando con un oponente totalmente resistente a toda velocidad.

Cualquier “deporte” que no ofrezca esta característica es bastante lamentable para la autodefensa sin importar lo que haya escuchado.

Algunos ofrecieron “disparos de combate” competitivos (IPSC / IDPA) como buenos deportes para esto y eso es correcto. Ofrece un entrenamiento útil pero carece de ese aspecto de “oponente totalmente resistente”.

¿Cómo agregar eso a los deportes de tiro? Haz Airsoft con personas que quieran ejecutar escenarios similares (para disparos defensivos) pero ahora de nuevo objetivos que DISPARAN.

BJJ es otra buena opción por la misma razón.

¿Qué hay de malo con BJJ y el boxeo?

Tienden a fallar gravemente (si no se complementan) cuando se enfrentan a:

• Atacantes múltiples
• Armas

No funciona bien boxear con un atacante mientras sus amigos te atacan por la retaguardia, o llevar a un atacante a tu “guardia” mientras sus amigos te patean en la cabeza.

TODOS los métodos que te permiten trabajar contra atacantes totalmente resistentes a toda velocidad (hasta cierto punto) te ayudarán a mejorar tu defensa personal.

PERO si desea simplemente EVITAR el 95% de todos los ataques criminales comienzan aquí con Evitar ataques criminales:

Presentación
https://drive.google.com/open?id …
PDF
https://drive.google.com/open?id …

No es tan sexy ni tan divertido, pero solo tienes que entrenar para el otro 1-5% de los posibles ataques.

La parte realmente genial es en esos pequeños porcentajes de casos, el uso de los métodos de Evitar ataques criminales le dará ventajas ESTRATÉGICAS FUERTES para usar su pistola o sus habilidades marciales de manera más efectiva para proteger su vida.

Answer 3

Primero, asegúrese de que sus médicos piensen que está listo para el boxeo. Dices que aún no puedes usar tus piernas, pero esa es una declaración vaga. Supuse que no puedes patear, así que no hay Taekwondo o fútbol, ​​karate o atletismo.

El boxeo usa las piernas, porque ahí es donde se genera tu poder cuando golpeas. Conduces tu peso corporal detrás de tus golpes, y gran parte de eso se deriva de empujar tus piernas y conducir tus caderas. Si ha pasado una hora entrenando para boxear y sus piernas no están tan adoloridas como sus brazos, no está golpeando adecuadamente.

Además, el boxeo tiene que ver tanto con el juego de pies como con los puñetazos. Moverse, balancearse y tejer son componentes clave del boxeo. Tus rodillas deben ser capaces de manejar el estrés. Por lo tanto, consulte con sus médicos para asegurarse de que esté listo para eso.

En cuanto a la defensa personal, honestamente, si entrenas a un alto nivel de habilidad como boxeador, podrás pasar por la vida manejando casi cualquier tipo de ataque que puedas encontrar. La mayoría de las mujeres temen la agresión sexual más que cualquier otra cosa, y la mayoría de las agresiones sexuales ocurren entre personas que se conocen entre sí. Muy pocos hombres procesarán un ataque contra una mujer luchadora experta que está decidida a resistir. Después de un año de boxeo, si entrenas adecuadamente, podrás infligir daños devastadores muy rápidamente en la mayoría de los hombres que te subestiman.

Así que, nuevamente, consulte con sus médicos, y si le dicen que está listo, vaya al gimnasio.

Answer 4

Por supuesto, el boxeo puede ser excelente para la defensa personal. Pero no sugeriría buscar algo por el estilo durante la rehabilitación a menos que su terapeuta lo apruebe específicamente. Tus rodillas son críticamente importantes y también las usarás bastante en el boxeo. Golpear no solo usa tus manos y brazos, sino que usa todo tu cuerpo y tus pies te anclan, lo que significa que la fuerza viaja a través de tus rodillas y deben ser flexibles.

Vuelva a poner las rodillas en pleno funcionamiento, LUEGO persiga un arte marcial. Mientras tanto, practique las otras habilidades para la vida que conforman la defensa personal integral.

Answer 5

Si vives en los Estados Unidos o en una nación legalmente similar, los deportes de tiro competitivos basados ​​en tiro defensivo, como IDPA o 3-Gun, serían el mejor deporte para aprender en defensa propia. El mayor problema, suponiendo que se encuentre en los EE. UU., Ya que solo tiene 19 años, es que puede tener dificultades para obtener una pistola, ya que solo pueden comprarla las personas mayores de 21 años, aunque en general pueden ser de su propiedad, pero cualquier adulto

Sí, no puedes llevar un arma a todas partes, pero, y esto puede revolver algunas plumas, la mayoría de las artes marciales con las manos vacías realmente no van a ayudar a una mujer a tener una oportunidad contra un hombre que ha estado en pocas peleas reales de todos modos. La multiplicación de fuerza superior es prácticamente el mejor tiro de una mujer, y si bien una pistola es el mejor multiplicador de fuerza que existe, no todos pueden llevar una. Sería lo más sabio, en mi humilde opinión, llevar un arma donde sea que puedas, y el arma sin arma más peligrosa donde no puedas, y aprender a usar ambas. Hay lugares donde no puedes llevar un arma, pero no conozco ningún lugar donde no puedas llevar, por ejemplo, una linterna de metal para golpear a la gente.

Además, el boxeo puede no ser una gran opción de todos modos para alguien que realmente no puede usar las rodillas, ya que la mayor parte de su poder se genera a partir de las piernas. Piénsalo, básicamente un golpe adecuado es tratar de empujar contra el suelo para golpear al otro tipo, y tus rodillas están entre tus puños y el suelo.

Answer 6

Honestamente, debes curarte antes de hacer cualquier arte marcial intensamente. Esto se debe principalmente a que todas las artes marciales llamativas usan movimientos de torsión que comienzan desde los pies y suben por el cuerpo para generar energía para un golpe, patada, golpe de arma, codo, rodilla. Recomiendo hacer lo que hago cuando me lastimo las piernas: ¡practique disparar! ¡Defensa propia aprobada! Las pistolas Airsoft son silenciosas, más seguras y menos costosas, y aún ofrecen muchas de las mismas habilidades básicas.

Answer 7

Palabras clave: “Todavía estoy en rehabilitación de rodilla, todavía no puedo patear y usar mis piernas”.

El boxeo es un arte marcial extremadamente pesado para las piernas. El poder en un golpe se construye mediante un proceso llamado enlace cinético, en el que el poder comienza desde las piernas empujando contra el suelo. La mayor parte del poder de perforación de un boxeador no proviene de los músculos del brazo, sino de las piernas y el núcleo. Creo que un golpe usa aún más músculos de las piernas que algunas patadas. ¡Eso ni siquiera tiene en cuenta la cantidad de potencia de las piernas que necesita para hacer el juego de pies y la gestión de la distancia, que es tan importante como golpear en el boxeo!

Por supuesto, haz el boxeo si puedes; enseñado correctamente (con entrenamiento) es un deporte hermoso y excelente para la defensa personal. Solo tenga en cuenta que realmente necesita poder usar las piernas antes de comenzar a entrenar.

Answer 8

Sí.
Golpear como una niña es un lema que he visto en algunos estudios de kickboxing / Krav Maga. Vea si puede encontrar un estudio con un par de mujeres mayores. La generación de energía para las mujeres es un poco diferente de lo que puede ser para los hombres, y a menos que tenga un par de novias que quieran tomar clases con usted, puede ser intimidante asociarse con un tipo más grande y más fuerte.
Te llevará un poco más de tiempo ser bueno que un chico. A quien le importa. He recibido golpes (en almohadillas) de mujeres que podrían golpear fácilmente a un luchador menos entrenado. Y las mujeres tienden a desarrollar una mejor técnica porque tienen que hacerlo. Los hombres pueden pasar músculos más fácilmente.

También considere Judo / Akido, o artes marciales Wing Chun. Ju-Jitsu también juega bien para las mujeres.

Una buena cruz derecha o uppercut siempre es un buen golpe.

Answer 9

Si quiere aprender a defenderse, espere a que su rodilla sane, luego comience en una clase de muay thai o kickboxing, y tome el boxeo como un suplemento. O viceversa, ¡depende de lo que disfrutes más! Pero sí, como se menciona en otra respuesta, manténgase alejado de cualquier deporte de combate hasta que su rodilla sane. De lo contrario, realmente corre el riesgo de dañar gravemente su rodilla, ya que está muy involucrada en todos los deportes de combate.

Answer 10

Si estaba sano, sí (aparte del riesgo de daño cerebral)
El problema es que todos los deportes de combate requieren cierta movilidad.
Hablaría con un médico deportivo al respecto.

Answer 11

Sí, pero también es una ofensa, así que depende de lo que estés buscando.

Lo que es bueno es mezclar ofensiva y defensa, lo que la autodefensa pura no siempre enseña. Es efectivo pero es más un deporte que una forma de defensa personal.

El arte del boxeo es golpear y no ser golpeado, así que en ese sentido sí, y la mayoría de los mejores boxeadores no son golpeados de nuevo, sí.

Answer 12

Sí, pero debes entender que las artes marciales como el krav maga y el jujitsu son mejores para este propósito, especialmente cuando te enfrentas a múltiples asaltantes de donde vengo, es seguro que la pelea eventualmente irá al suelo, así que debes estar preparado tanto de pie como de combate terrestre

Answer 13

Seguro. Es limitado, porque hay situaciones de defensa personal en las que los golpes no son la respuesta adecuada, pero para eso puedes probar el Aikido. Esa sería una gran combinación.

Answer 14

El boxeo también es bueno para tu acondicionamiento, te hace más en forma. Pero tenga en cuenta que el golpe adecuado comienza desde el suelo. El poder viaja desde el pie hacia arriba hasta la rodilla, las caderas, el hombro y el brazo. Si tiene una rodilla mala en este momento, es posible que no pueda ejecutar un golpe adecuado. Creo que practicar con un puñetazo solo desde el hombro y el brazo te dará malos hábitos y será difícil romperlos más tarde.

Tal vez deje que su rodilla sane primero? También sugiero FMA como defensa personal. Te enseña reflejos para usar cualquier objeto que puedas encontrar en una pelea.

Answer 15

Bueno, si no puedes patear, ¡mejor aprende a golpear!

Creo que sería un gran deporte de defensa personal, ¿es tan bueno como decir krav maga? ¡probablemente no, pero definitivamente es mejor que rizar!

Answer 16

Yo lo recomendaría. Aunque las piernas son necesarias para un buen trabajo de pies, requiere mucho menos movimiento que las rodillas y las patadas. Yo digo ¡adelante!