¿Cuánto cuesta iniciarse en el deporte del triatlón?

Answer 1

Todas las respuestas aquí son correctas, pero creo que el deporte de triatlón es costoso en relación con otros deportes. Es obvio que dado que el deporte incluye tres actividades diferentes, el costo de las tres será relativamente mayor. El caso de todos será diferente.

Ahora comencé triatlones de NADA. Ni yo era corredor ni ciclista ni nadador. E incluso hoy no me acerco a las mejores personas de mi grupo de edad. En mi triatlón recientemente concluido, era el número 21 de 30 en mi división. Hasta ahora he realizado 8 Sprints y 1 Olímpico en los últimos 2 años. Aquí está mi desglose de costos:

• Nadar:
• Necesito una membresía de gimnasio ya que tiene una piscina de 25 yardas en la que practico. Necesito la piscina porque no soy un buen nadador. Así que tengo que estar en ello para mantener y mejorar mi velocidad en el agua. Además, me uno a algunos campamentos de aguas abiertas para probar nadar en aguas abiertas al comienzo de cada temporada. Eso suma unos cientos de dólares durante un año.
• Gafas de protección. Puede ser que no estoy usando los mejores, pero los reviso cada 3 a 4 meses. Entonces hay algún costo. Alrededor de $ 15 cada vez.
• Tengo un traje de neopreno de $ 180 para nadar en aguas abiertas cuando el agua está fría. Por debajo de 70–75 grados.
• Mi bañador que uso para nadar. Alrededor de $ 30
• Equipo básico de práctica de natación como finlandeses y remos. Alrededor de $ 40.
• Parte de este costo es una vez como WetSuit y Finns / Paddles, pero sigue siendo un costo.
• Bicicleta: esta es la más costosa. Al no ser motorista, comencé con una bicicleta de aluminio muy barata. Ahora podría haber seguido con esa bicicleta, pero ya estaba débil en la bicicleta. Y después de completar un par de triatlones, me compré una bicicleta nueva. La bicicleta totalmente de carbono de menor precio, pero incluso eso fue superior a $ 1400. Lo sé. Lo sé. Podría haber comprado usado y tenerlo instalado. Podría haber ahorrado dinero. Pero no lo hice. Entonces había ese costo. Luego:
• Helment Nada sofisticado. Creo que fueron $ 30 dólares.
• Con mi bicicleta tengo tacos. Eran caros. Más de $ 130 dólares. Y no eran de gama alta.
• Gafas que funcionan para bicicleta y correr. Alrededor de $ 25.
• Bomba de aire que me muestra la presión del aire. ~ $ 35.
• Accesorios para bicicletas cuando tengo un piso. ~ $ 25.
• Necesito el equipo adecuado para practicar ciclismo. Siempre puedo ponerme un triciclo y una bicicleta. Pero luego, cuando acabo de andar en bicicleta, parece extraño simplemente ponerse un traje de tres. Así que conseguí ropa de bicicleta. Nada sofisticado. Alrededor de $ 45.00
• Para montar en invierno y para protegerme del clima frío, tengo una gorra de calavera que se coloca debajo del casco. Y luego obtuve pantalones de bicicleta y una camisa de bicicleta que me mantendrán abrigado en el invierno. Ahora se podría argumentar que no es necesario andar en bicicleta en invierno o girar en el gimnasio. Pero luego disfruto andar en bicicleta afuera. Y continuar en bicicleta durante el invierno (la mayor parte del invierno), me ayudó a mejorar mi bicicleta. Eso fue alrededor de la suma de $ 100.
• Correr:
• Zapatos. Tengo 3 discos herniados, así que no quería comprometer los zapatos. $ 130
• Luego desarrollé la rodilla del corredor, así que obtuve una banda de TI $ 15.00
• Cosas comunes
• Tri Suit: esto se usa en los tres deportes. $ 100.
• Nutrición: Skratch Labs, Honey Stringer Wafers. Todos tienen su propio favorito.
• Botellas de agua durante la práctica.

Como puede ver, las cosas pueden ser caras. La buena parte si esa cantidad de costo inicial es un costo único y si sigue haciendo triatlones, el costo general sigue bajando para cada evento que haga. Pero si recién está comenzando y necesita algunas de las campanas y silbatos que compré porque es completamente nuevo y no tiene una buena formación física, entonces puede ser costoso.

Vale la pena.

Answer 2

Para empezar, es un deporte muy barato, puede ser muy costoso si así lo desea.

Comenzando barato:

Nade: para entrenar, todo lo que necesita es un conjunto de baúles, gafas y acceso a una piscina (un lago o río servirá siempre que el agua esté lo suficientemente caliente). Entonces, no mucho. Puede asistir a eventos en el verano, generalmente sin traje de neopreno.

Bicicleta: ¡mamá o tu propia bicicleta vieja y maltratada funcionarán! Realmente, he visto de todo, incluidas las viejas MTB en triatlones. Todo funciona Lo que definitivamente quieres es un casco, idealmente ropa cómoda que sudes. Solo usa tus zapatos para correr en la bicicleta.

Correr: un par de zapatillas y ropa que te hace sentir cómodo al correr.

Día de la carrera: un montón de barras de cereal y plátanos para que comas en la bicicleta y alguna bebida iso

En resumen, muy barato. Si solo eres un poco deportivo (eso generalmente comienza con algunas carreras por semana), es muy probable que ya tengas todo el equipo que deseas. Como siempre, después de tu primer triatlón que solo harás por diversión, serás mordido masivamente por el insecto de triatlón, y luego comenzará la carrera armamentista en términos de entrenamiento, equipo y nutrición :). Esto es lo que normalmente sucede:

1. Obtendrás una bicicleta deportiva. Inicialmente, probablemente una bicicleta de carretera nueva o usada (USD 500–1000), barras de triatlón con clip (USD 100) y un sistema de tacos que literalmente atan sus pies a los pedales (USD 100). Ya mucho más rápido. Incluso puede actualizarse a una bicicleta aerodinámica (realmente USD 3000–10000) y volverse realmente rápido.

2. Gadgets. Querrás un reloj GPS / frecuencia cardíaca genial para optimizar tu entrenamiento. Siempre pensé que esto era innecesario, hasta que entendí el poder del entrenamiento para quemar grasa en tu capacidad aeróbica y tu resistencia *. Puede obtener un medidor de vatios para que siempre ejerza un esfuerzo constante en la bicicleta, sin importar cómo sean el viento y las colinas. Muy potente para que conduzcas de manera más eficiente. La natación puede requerir muchos artilugios en el entrenamiento, incluidas aletas y tubos de snorkel y otras herramientas para trabajar en su técnica.

3./* Montón de libros que puedes comprar que realmente te harán un mejor atleta. Echa un vistazo a la Biblia del triatleta de Joe Friel, que literalmente tuve debajo de la almohada durante aproximadamente un año.

4. Otra ropa / zapatos. Realmente recomiendo un traje de neopreno, ya que te protege del frío y te hace más rápido, ya que es un dispositivo flotante. Puede obtener un traje de tres piezas para usar en todas las etapas de una carrera, por lo que ya no necesita cambiarse. Necesitarás gafas de sol caras e increíbles para lucir increíble y caro. Se pueden comprar muchos zapatos diferentes (con soporte ya que su nivel de pronación requiere y zapatos duros que absorben menos pero lo hacen un poco más rápido).

5. Eventos. Muchos eventos más grandes, por ejemplo, la serie Ironman, son (con razón) mucho más caros que correr alrededor del lago.

6. Entrenamiento: aquí están los clubes a los que puede unirse: tri club, club de correr, club de natación, club de ciclismo, gimnasio, clases de pilates / yoga. Puedes asistir a campamentos de entrenamiento de triatlón (por ejemplo, dos semanas en bicicleta en Mallorca en marzo para ponerte en forma) y a otros campamentos especializados (soy un mal nadador, así que realmente volé a un campamento de natación de una semana en Lanzarote donde nadas cuatro horas por día , bajo la supervisión de entrenadores increíbles).

7. Docs / fisioterapia: suceden cosas, por lo que esto también puede convertirse en un factor importante.

8. Nutrición: es fácil gastar mucho en esto, hay bebidas de carbohidratos / proteínas / iso que son bastante buenas. Intercambia plátanos por powergels durante las carreras. Etc.

Como puede ver, el costo realmente puede aumentar, pero con eso viene un rendimiento mucho mejor y más divertido.

Gracias por el A2A.

Answer 3

NADO: Nada … si vives cerca de un lago / océano para nadar o tienes una piscina de 25 yardas (o más grande) incluida en tus gastos de vida existentes. Tal vez $ 50 por gafas decentes y un traje (mis preferencias: Aqua Sphere Kayenne Goggle & Speedo Xtra Life Lycra Digital Surge Jammer Swimsuit)

BICICLETA: Tan solo $ 200 por una bicicleta de arranque usada en Craigslist o ebay (Road Racing Bikes). Agregue $ 30–40 por un casco. No puedes evitar eso. Tú tampoco deberías. Y cómpralo nuevo (Amazon.com: casco de bicicleta para adultos)

CORRER: $ 50 para corredores decentes (decente: zapatillas New Balance M690v4 para hombre).

Luego, pase la próxima semana en su tiempo libre buscando un buen programa de triatlón sprint de 8 semanas.

Por $ 330–340, ahora ha comenzado en el deporte del triatlón.

Answer 4

He visto a personas salir y gastar miles en equipo antes de que incluso comiencen a entrenar y he visto a personas que montan su bicicleta híbrida por debajo de $ 500 con barras aerodinámicas y neumáticos lisos para la mitad ironmans y lo hacen muy bien. Como alguien más dijo que solo necesitas gafas, zapatillas y una bicicleta. De hecho, obtienes más puntos por hacer carreras más difíciles con peores equipos como ese tipo que corre carreras de IM con jeans cortados, sandalias y monta un Schwinn para la pierna de la bicicleta.

Answer 5

No hay mucho para comenzar, pero mucho en el futuro, si te tomas en serio este deporte.

¿Para empezar?

1. Un buen par de zapatillas para correr.
2. Una bicicleta de montaña o una bicicleta híbrida que ya posees o una de tu amigo de tu talla que puedas montar 2–3 por semana.
3. Un traje de baño, gafas, gorro de baño y acceso a una piscina.
4. Si no sabe cómo nadar vueltas: Cuota por clases de natación en la piscina comunitaria o lecciones gratuitas de un amigo nadador experimentado.
5. [Opcional pero agradable, si puede pagarlo]: Membresía en un club local de triatlón.