Las Nike Frees son zapatos con una caída relativamente baja del talón a los pies, bastante flexibles y sin mucho material de amortiguación. Se pueden etiquetar como “zapatos minimalistas”, aunque hay otros zapatos para correr mucho más agresivos.
Entonces, están hechos para correr. El problema es que no están hechos para todos. En un mundo ideal, en el que no habríamos usado zapatos acolchados, serían perfectos, pero después de 20-30 años de usar zapatos acolchados, un cambio repentino en este tipo de zapatos puede ser muy arriesgado.
Lo mejor que puede hacer es usarlos progresivamente, primero solo 5 minutos por semana, y cada semana aumente gradualmente el tiempo. Intente correr con una mejor técnica de carrera (busque videos en línea) y fortalezca sus piernas y pies para que estén preparados para este tipo de zapatos.
Aparte de esto, son buenos zapatos, extremadamente cómodos, quizás un poco caros, pero es Nike. Si desea ver opciones similares, puede echar un vistazo a los zapatos Pure de Brooks o cualquiera de los zapatos que Merrell lanza.
- ¿Por qué la gente pide donaciones cuando corren un maratón?
- Soy un corredor apasionado y deseo correr alrededor del mundo. ¿Qué problemas principales puedo enfrentar para planear todo esto?
- ¿Cuáles fueron las razones más comunes de muerte para los corredores que murieron durante las maratones?
- Quiero correr un maratón en cada continente. ¿Cuál es la mejor combinación?
- Cómo averiguar por código si mi aplicación de Android se ejecuta en bluestack o si se ejecuta en un dispositivo real